In dieser besonderen Praxiseinheit erforschen wir, wie du über eine einfache, aber tiefgehende Feldenkrais-Übung in der Seitlage wieder in Kontakt mit deiner Mitte kommst.
Du wirst erleben, wie Bewegungen von Kopf, Becken und Bein nicht nur deine Körperwahrnehmung verändern, sondern auch dein inneres Gleichgewicht stärken.
Diese Folge ist für dich, wenn du:
- dich zerrissen fühlst zwischen Kopf und Körper
- mehr Verbindung zu dir selbst spüren möchtest
- Klarheit und Ruhe suchst, ohne etwas leisten zu müssen
Lege dich hin, lass dich führen – und finde zurück zu dir.
Let’s get Felden-crazy – Pressure down… Pleasure up.
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