In dieser Folge erfährst du, wie scheinbar kleine Bewegungen in deinen Füßen deinen gesamten Körper verändern können – vom Becken über die Wirbelsäule bis hin zu deinem Denken.
Du liegst ganz einfach auf der Seite und plötzlich beginnt dein Körper, sich neu zu organisieren.
Feldenkrais zeigt dir: Es braucht keine Anstrengung, keine Dehnung, keinen Schmerz. Es braucht nur Bewusstheit in Bewegung – und eine feine Einladung zur Verbindung.
Du lernst:
Diese Lektion ist ein Paradebeispiel dafür, was Feldenkrais wirklich ist: Ein Weg zu dir selbst. Über Bewegung. Über Spüren. Über neue Möglichkeiten.
Wenn dich diese Erfahrung berührt – dann könnte die Feldenkrais-Ausbildung genau das Richtige für dich sein.
Alle Infos dazu findest du auf meiner Website: https://www.antjealdag-akademie.de
Und mehr Übungen findest du auf meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/antjealdag/