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Let's get Felden-Crazy - Pressure down, Pleasure up
Antje Aldag
26 episodes
1 day ago
Mit Felden-Crazy entdeckst du auf kreative & leicht verrückte Weise, wie du mit Feldenkrais nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Kopf befreist. Freu dich auf spritzige Gespräche mit Menschen, die selbst auf den Geschmack gekommen sind & ordentlich von der Feldenkrais-Magie profitieren. Das Beste: Du kannst direkt mitmachen! Egal, ob du ein neugieriger Anfänger oder erfahrener Bewegungsprofi bist, hier findest du Übungen, die deinen Alltag fluffiger & fröhlicher machen. Es geht um deine persönliche Feldenkrais-Reise – damit du locker, leicht & ein bisschen crazy durch deinen Tag tanzt!
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Mit Felden-Crazy entdeckst du auf kreative & leicht verrückte Weise, wie du mit Feldenkrais nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Kopf befreist. Freu dich auf spritzige Gespräche mit Menschen, die selbst auf den Geschmack gekommen sind & ordentlich von der Feldenkrais-Magie profitieren. Das Beste: Du kannst direkt mitmachen! Egal, ob du ein neugieriger Anfänger oder erfahrener Bewegungsprofi bist, hier findest du Übungen, die deinen Alltag fluffiger & fröhlicher machen. Es geht um deine persönliche Feldenkrais-Reise – damit du locker, leicht & ein bisschen crazy durch deinen Tag tanzt!
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#19 Gesundes Gehen beginnt mit Schulter und Becken / Praxis
Let's get Felden-Crazy - Pressure down, Pleasure up
24 minutes 47 seconds
5 months ago
#19 Gesundes Gehen beginnt mit Schulter und Becken / Praxis

In dieser Folge geht es um deine Schulter und dein Becken und was diese mit deinem Gang und Leichtigkeit zu tun haben. Diese Stunde ist wie ein unsichtbarer Gangtrainer. Du lernst Koordination auf Nervensystem-Ebene – ganz ohne zu „üben“. Danach fühlt sich dein Gehen freier, aufrechter und leichter an.


Wenn dich diese Übung fesselt und du anderen Menschen helfen möchtest – dann könnte die Feldenkrais-Ausbildung genau das Richtige für dich sein.

Alle Infos dazu findest du auf meiner Website: ⁠https://www.antjealdag-akademie.de⁠

Und mehr Übungen findest du auf meinem Instagram-Profil: ⁠https://www.instagram.com/antjealdag/

Let's get Felden-Crazy - Pressure down, Pleasure up
Mit Felden-Crazy entdeckst du auf kreative & leicht verrückte Weise, wie du mit Feldenkrais nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Kopf befreist. Freu dich auf spritzige Gespräche mit Menschen, die selbst auf den Geschmack gekommen sind & ordentlich von der Feldenkrais-Magie profitieren. Das Beste: Du kannst direkt mitmachen! Egal, ob du ein neugieriger Anfänger oder erfahrener Bewegungsprofi bist, hier findest du Übungen, die deinen Alltag fluffiger & fröhlicher machen. Es geht um deine persönliche Feldenkrais-Reise – damit du locker, leicht & ein bisschen crazy durch deinen Tag tanzt!