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Let's get Felden-Crazy - Pressure down, Pleasure up
Antje Aldag
26 episodes
1 day ago
Mit Felden-Crazy entdeckst du auf kreative & leicht verrückte Weise, wie du mit Feldenkrais nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Kopf befreist. Freu dich auf spritzige Gespräche mit Menschen, die selbst auf den Geschmack gekommen sind & ordentlich von der Feldenkrais-Magie profitieren. Das Beste: Du kannst direkt mitmachen! Egal, ob du ein neugieriger Anfänger oder erfahrener Bewegungsprofi bist, hier findest du Übungen, die deinen Alltag fluffiger & fröhlicher machen. Es geht um deine persönliche Feldenkrais-Reise – damit du locker, leicht & ein bisschen crazy durch deinen Tag tanzt!
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Mit Felden-Crazy entdeckst du auf kreative & leicht verrückte Weise, wie du mit Feldenkrais nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Kopf befreist. Freu dich auf spritzige Gespräche mit Menschen, die selbst auf den Geschmack gekommen sind & ordentlich von der Feldenkrais-Magie profitieren. Das Beste: Du kannst direkt mitmachen! Egal, ob du ein neugieriger Anfänger oder erfahrener Bewegungsprofi bist, hier findest du Übungen, die deinen Alltag fluffiger & fröhlicher machen. Es geht um deine persönliche Feldenkrais-Reise – damit du locker, leicht & ein bisschen crazy durch deinen Tag tanzt!
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#23 Mehr Halt, mehr Raum – eine Übung für Rücken & Becken / Praxis
Let's get Felden-Crazy - Pressure down, Pleasure up
37 minutes 6 seconds
3 months ago
#23 Mehr Halt, mehr Raum – eine Übung für Rücken & Becken / Praxis

In dieser Praxis-Folge gehen wir einen Schritt, der dich in eine wundervolle Aufrichtung bringt. Wir spielen mit Variationen, die deinem Becken und deinem Rücken mehr Stabilität, mehr Aufrichtung und mehr Raum schenken. Es ist eine Sequenz, die dir zeigt, dass du dich oft nicht anstrengen musst, um Halt und Leichtigkeit zu spüren. Lass dich überraschen und lass dich auf diese, anfangs vielleicht etwas ungewöhnlichen, Bewegungen ein. 


Hier erfährst du alles über meine Ausbildung: ⁠https://www.antjealdag-akademie.de⁠

Hier kommst du zu meinem Instagram-Profil: ⁠https://www.instagram.com/antjealdag/

Let's get Felden-Crazy - Pressure down, Pleasure up
Mit Felden-Crazy entdeckst du auf kreative & leicht verrückte Weise, wie du mit Feldenkrais nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Kopf befreist. Freu dich auf spritzige Gespräche mit Menschen, die selbst auf den Geschmack gekommen sind & ordentlich von der Feldenkrais-Magie profitieren. Das Beste: Du kannst direkt mitmachen! Egal, ob du ein neugieriger Anfänger oder erfahrener Bewegungsprofi bist, hier findest du Übungen, die deinen Alltag fluffiger & fröhlicher machen. Es geht um deine persönliche Feldenkrais-Reise – damit du locker, leicht & ein bisschen crazy durch deinen Tag tanzt!