Vom Durchleben zum Durchatmen - Wie Feldenkrais bei Tod und Trauer unterstützt

In dieser Folge tauchen wir tief ein in unsere persönliche Erfahrungen, die uns nicht nur emotional, sondern auch körperlich bewegt haben. Es war eine Reise zurück zu intensiven Momenten, die uns sehr gefordert, aber letztlich gestärkt haben. Gemeinsam sprechen wir über die heilsame Wirkung, die es haben kann, sich mit den eigenen Erlebnissen auseinanderzusetzen und dabei den Kontakt zum eigenen Körper nicht zu verlieren. Feldenkrais und viele andere Methoden können helfen, Verspannungen zu lösen und wieder mehr Leichtigkeit zu spüren – eine Erinnerung daran, dass selbst in herausfordernden Zeiten das Zusammenspiel von Geist und Körper eine kraftvolle Ressource sein kann. Für alle, die bereit sind, tiefer zu schauen und in ihrem eigenen Tempo, neue Wege zu sich selbst zu entdecken.

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