In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Männer beschäftigt – aber kaum jemand offen anspricht: die Morgenlatte. Warum sie wichtig ist, was sie über Deinen Hormonhaushalt, Dein Nervensystem und Deine Durchblutung aussagt, und weshalb regelmäßige morgendliche Erektionen ein echter Gesundheitsmarker sind.
Roman teilt zu Beginn eine überraschende Gewinnmitteilung aus seinen Fußballwetten, bevor das Gespräch tief in spannende Gesundheitsthemen eintaucht:
Was bedeutet Morning Wood medizinisch wirklich?
Was zeigt sie über Testosteron, Hypothalamus, Hypophyse und die hormonelle Steuerung?
Warum nächtliche Erektionen nichts mit sexuellen Gedanken zu tun haben müssen.
Wie Du anhand Deiner morgendlichen Erektionen organische von psychischen Ursachen unterscheiden kannst.
Was Schlaf, Stress, Alkohol, Übergewicht und Entzündungen mit Potenz und Hormonwerten zu tun haben.
Warum Cholesterin nicht der Feind ist – und weshalb Statine oft zu kurz greifen.
René erklärt praxisnah, wie ein ausgewogenes Zusammenspiel von Sympathikus und Parasympathikus Deine Sexualfunktion beeinflusst, warum chronischer Stress Deine Libido killt und weshalb Testosteron zwischen 5 und 8 Uhr morgens seinen natürlichen Peak hat.
Dazu gibt’s konkrete, alltagstaugliche Tipps, wie Männer ihre Gesundheit verbessern können – ohne ihr komplettes Leben umzukrempeln.
Zum Schluss wird’s humorvoll: Roman bringt ein kurioses Problem, das selbst René nicht lösen kann – und beide planen bereits eine weihnachtliche Spezialfolge mit Rezepten und vielleicht sogar einer Live-Schaltung.