Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.
Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.
Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.
Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.
Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hva om en setning, ett blikk eller en reaksjon fra deg kan forme barnet ditt for resten av livet?
Det høres dramatisk ut – helt til du forstår hvordan et barns hjerne faktisk fungerer.
I denne episoden avslører Dr. Don Wood hvorfor barn tolker alt bokstavelig fram til ca. 7 år, og hvordan helt vanlige hverdagssituasjoner kan skape mønstre som påvirker selvfølelse, trygghet, stress og helse langt inn i voksenlivet.
Dette er episoden som får deg til å se både deg selv, og barna dine, med helt nye øyne.
Du vil forstå:
✨ Hvorfor små misforståelser kan bli store emosjonelle sår
✨ Hvordan du bygger trygghet uten å miste grenser
✨ Hvordan du reparerer – selv om barna dine er voksne
✨ Hvordan alt kan reprogrammeres, også mønstrene du selv bærer
Lytt til episode 222 med dr. Don Wood:
https://podcasts.apple.com/no/podcast/level-up-med-anniken-binz/id1542603590?i=1000709370381
Mer fra Dr. Don Wood:
https://www.inspiredperformanceinstitute.com/
https://www.instagram.com/drdonwood/
https://www.youtube.com/@InspiredPerformanceInstitute
https://www.tiktok.com/@drdonwood
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.