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Libéré.e
Margot Vire
97 episodes
5 days ago
🎙 Libéré.e – Le podcast pour apaiser sa relation à l’alimentation Par Margot Vire, diététicienne-nutritionniste spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire (TCA), la santé de la femme, la pédiatrie et les pathologies métaboliques. Formée à la recherche en santé publique et engagée dans plusieurs projets hospitaliers, je propose ici une approche rigoureuse, bienveillante et fondée sur les preuves. Chaque épisode vous aide à comprendre les mécanismes nutritionnels, psychologiques et émotionnels qui influencent notre rapport à la nourriture, pour retrouver équilibre, liberté et plaisir de manger. ✨ Pour un accompagnement personnalisé, je propose des consultations en cabinet ou à distance en téléconsultation. 📅 Prenez rendez-vous sur Doctolib : doctolib.fr/margot-vire (https://www.doctolib.fr/dieteticien/neuilly-sur-seine/margot-vire) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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🎙 Libéré.e – Le podcast pour apaiser sa relation à l’alimentation Par Margot Vire, diététicienne-nutritionniste spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire (TCA), la santé de la femme, la pédiatrie et les pathologies métaboliques. Formée à la recherche en santé publique et engagée dans plusieurs projets hospitaliers, je propose ici une approche rigoureuse, bienveillante et fondée sur les preuves. Chaque épisode vous aide à comprendre les mécanismes nutritionnels, psychologiques et émotionnels qui influencent notre rapport à la nourriture, pour retrouver équilibre, liberté et plaisir de manger. ✨ Pour un accompagnement personnalisé, je propose des consultations en cabinet ou à distance en téléconsultation. 📅 Prenez rendez-vous sur Doctolib : doctolib.fr/margot-vire (https://www.doctolib.fr/dieteticien/neuilly-sur-seine/margot-vire) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episodes (20/97)
Libéré.e
EP 82 - Pourquoi j’ai (vraiment) zappé mon épisode… et ce que ça m’a appris
5 days ago
10 minutes 17 seconds

Libéré.e
EP 81 - Pourquoi j’ai peur de trop manger pendant les fêtes (et comment rester en paix)
1 week ago
15 minutes 17 seconds

Libéré.e
EP 80 - Pourquoi je m’empêche d’aller bien ? Comprendre l’auto‑sabotage et la peur du bonheur
2 weeks ago
23 minutes 56 seconds

Libéré.e
EP 79 - Quand le trouble prend toute la place : Comment retrouver qui tu es vraiment
3 weeks ago
22 minutes 14 seconds

Libéré.e
EP 78 - Pourquoi tu manges n’importe comment (et ce que ça dit de toi)
1 month ago
19 minutes 20 seconds

Libéré.e
EP 77 - “Et si je mangeais trop ?” : Comment arrêter d’angoisser à table
1 month ago
12 minutes 49 seconds

Libéré.e
EP 76 - Comment arrêter de vouloir contrôler son corps (et enfin lui faire de la place)
1 month ago
13 minutes 18 seconds

Libéré.e
EP 75 - Ce que personne ne dit sur le fait de “bien manger”
1 month ago
13 minutes 40 seconds

Libéré.e
EP 74 - Pourquoi tu sais quoi faire… mais tu n’y arrives pas
2 months ago
14 minutes

Libéré.e
EP 73 - Faut-il mériter de manger ? Déconstruire la faim conditionnelle
2 months ago
13 minutes 36 seconds

Libéré.e
EP 72 - Ce n’est pas un échec, c’est une tentative de survie
2 months ago
12 minutes 46 seconds

Libéré.e
EP 71 - Le sucre, ce faux problème qui cache de vrais besoins
2 months ago
13 minutes 48 seconds

Libéré.e
EP 70 - Pourquoi tu continues à avoir faim… même après avoir mangé ?
3 months ago
13 minutes 54 seconds

Libéré.e
EP 69 - TCA, développement personnel : Quand prendre soin de soi devient une nouvelle pression
3 months ago
14 minutes 18 seconds

Libéré.e
[HORS SERIE ETE] Pas à pas, vers moi 15/15 : Tu veux avancer, mais tu as peur de changer
3 months ago
18 minutes 6 seconds

Libéré.e
[HORS SERIE ETE] Pas à pas, vers moi 14/15 : Tu ravales ta colère, mais elle brûle quand même
3 months ago
14 minutes 44 seconds

Libéré.e
[HORS SERIE ETE] Pas à pas, vers moi 13/15 : Tu culpabilises quand tu prends soin de toi ?
3 months ago
12 minutes 56 seconds

Libéré.e
[HORS SERIE ETE] Pas à pas, vers moi 12/15 : Tu t’excuses d’exister ? Comment reprendre sa place sans culpabiliser
4 months ago
13 minutes 44 seconds

Libéré.e
[HORS SERIE ETE] Pas à pas, vers moi 11/15 : Tu as peur de “trop manger”… et de tout gâcher ?
4 months ago
14 minutes 6 seconds

Libéré.e
[HORS SERIE ETE] Pas à pas, vers moi 10/15 : Revenir à soi, sans exploser : apprivoiser la colère
4 months ago
15 minutes 38 seconds

Libéré.e
🎙 Libéré.e – Le podcast pour apaiser sa relation à l’alimentation Par Margot Vire, diététicienne-nutritionniste spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire (TCA), la santé de la femme, la pédiatrie et les pathologies métaboliques. Formée à la recherche en santé publique et engagée dans plusieurs projets hospitaliers, je propose ici une approche rigoureuse, bienveillante et fondée sur les preuves. Chaque épisode vous aide à comprendre les mécanismes nutritionnels, psychologiques et émotionnels qui influencent notre rapport à la nourriture, pour retrouver équilibre, liberté et plaisir de manger. ✨ Pour un accompagnement personnalisé, je propose des consultations en cabinet ou à distance en téléconsultation. 📅 Prenez rendez-vous sur Doctolib : doctolib.fr/margot-vire (https://www.doctolib.fr/dieteticien/neuilly-sur-seine/margot-vire) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.