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Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum
Andrea Hein
151 episodes
1 month ago
✨ Der „Licht & Schatten“-Podcast lädt Dich ein, die Tiefen Deiner inneren Welt zu erforschen – für seelische Heilung, innere Klarheit und spirituelles Wachstum. Aus meinem eigenen Heilungsweg entstanden, ist er ein Raum für Bewusstseinsarbeit, Transformation und die Entdeckung feinstofflicher Welten. Dich erwarten ehrliche Erfahrungen, berührende Impulse und geführte Meditationen, die Dich emotional, energetisch und seelisch stärken. Ab dem 01.10.2025 findest Du meine neuen Folgen im Podcast „Worte, die berühren – Podcast für innere Veränderung & seelisches Wachstum“. Es ist ein Podcast für ein bewusstes Leben im Einklang mit Körper, Geist, Seele und Spirit: https://www.andrea-hein.de/worte-die-beruehren-podcast/ ✨ Weitere Impulse findest Du auf meiner Website: https://www.andrea-hein.de/ und auf Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/
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All content for Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum is the property of Andrea Hein and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
✨ Der „Licht & Schatten“-Podcast lädt Dich ein, die Tiefen Deiner inneren Welt zu erforschen – für seelische Heilung, innere Klarheit und spirituelles Wachstum. Aus meinem eigenen Heilungsweg entstanden, ist er ein Raum für Bewusstseinsarbeit, Transformation und die Entdeckung feinstofflicher Welten. Dich erwarten ehrliche Erfahrungen, berührende Impulse und geführte Meditationen, die Dich emotional, energetisch und seelisch stärken. Ab dem 01.10.2025 findest Du meine neuen Folgen im Podcast „Worte, die berühren – Podcast für innere Veränderung & seelisches Wachstum“. Es ist ein Podcast für ein bewusstes Leben im Einklang mit Körper, Geist, Seele und Spirit: https://www.andrea-hein.de/worte-die-beruehren-podcast/ ✨ Weitere Impulse findest Du auf meiner Website: https://www.andrea-hein.de/ und auf Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/
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Episodes (20/151)
Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum
Die Kraft des Unsichtbaren: Warum Du mehr bewirkst, als Du glaubst
In dieser letzten Folge des Licht & Schatten Podcast spreche ich über die Kraft des Unsichtbaren – und darüber, warum Deine Energie wirkt, auch wenn es manchmal so scheint, als würde sie im Leeren verschwinden. Es geht um den Schmerz, nicht gesehen zu werden, um alte Überzeugungen und um die Magie, die entsteht, wenn wir lernen, dem Unsichtbaren zu vertrauen. Vielleicht erkennst Du Dich in meinen Erfahrungen wieder – und findest in dieser Folge neue Kraft und Zuversicht für Deinen eigenen Weg. Am Ende erzähle ich Dir, wie es weitergeht: Ab dem 1. Oktober startet mein neuer Podcast Worte, die berühren – Podcast für innere Veränderung & seelisches Wachstum. Dort erwartet Dich jeden Mittwoch eine neue Folge – inspiriert von meinen Blogartikeln, ergänzt durch meine heutigen Erkenntnisse und Impulse. Danke, dass Du den Licht & Schatten Podcast mit Deinem Zuhören begleitet hast. Vielleicht schon seit den ersten Folgen, vielleicht auch erst seit kurzem – es bedeutet mir viel. Und ich freue mich, wenn wir uns im neuen Podcast wieder begegnen. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea 💛 Hier findest Du alle Infos zum neuen Podcast: https://www.andrea-hein.de/worte-die-berühren-podcast
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2 months ago
18 minutes 17 seconds

Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum
Wieder bei Dir ankommen – Ein Seelenimpuls für schwere Tage
Manche Tage fühlen sich an, als würdest Du durch Nebel gehen – orientierungslos, müde und weit weg von Dir selbst. In diesem Seelenimpuls lade ich Dich ein, einen Moment innezuhalten. Ganz ohne Druck. Ohne etwas verändern zu müssen. Nur da sein. Atmen. Spüren. Diese Episode ist eine liebevolle Erinnerung daran, dass Du nicht verloren bist – selbst wenn es sich so anfühlt. Du kannst jederzeit zu Dir zurückkehren. In kleinen, stillen Augenblicken. In der Entscheidung, einfach nur bei Dir zu sein. Ein Impuls zum Durchatmen, Fühlen und Heimkommen. 💛 🎵 Musik im Video:Ronald Kah https://ronaldkah.de Peaceful Garden – Healing Light Piano for Meditation, Zen, Landscapes Komponist: HarumachiMusic Lizenz: GEMA-frei, Pixabay Content License https://pixabay.com/music/meditationspiritual-peaceful-garden-healing-light-piano-for-meditation-zen-landscapes-112199/
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5 months ago
6 minutes 22 seconds

Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum
Geführte Meditation: Die universelle Energie der Liebe
Schön, dass Du hier bist! 💫 In dieser Podcastfolge lade ich Dich ein zu einer geführten Meditation, die Dich tief mit der universellen Energie der Liebe verbindet. Diese Liebe ist kein flüchtiges Gefühl – sondern eine lebendige Kraft, die alles durchdringt. In Dir. Um Dich. Durch Dich hindurch. Du darfst Dich ganz hineinfallen lassen – in einen stillen Raum in Dir, in dem nichts von Dir erwartet wird. Ein Raum, der Dich trägt. Der Dich erinnert. Und Dich sanft zurückführt in Deine wahre Essenz: Liebe. Lehn Dich zurück, schließe Deine Augen – und lass Dich führen. Diese Reise ist für Dich. Für Dein Herz. Für Dein Sein. ✨ Ich wünsche Dir ganz viel Freude damit! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea 💛
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5 months ago
14 minutes 28 seconds

Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum
Liebe in ihrer wahren Essenz erkennen: Eine Reise zur universellen Energie
Was ist Liebe wirklich – jenseits von Erwartungen, Sehnsucht und Schmerz? Und warum fühlen wir uns oft gerade dann nicht geliebt, wenn wir uns am meisten darum bemühen? In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine persönliche Reise – von der verzweifelten Suche im Außen hin zur Erfahrung einer Liebe, die nicht abhängig ist von anderen, sondern die Essenz allen Seins ist. 💫 Ich teile mit Dir, wie sich mein innerer Weg entfaltet hat – vom Gefühl der Unverbundenheit bis hin zur Erkenntnis, dass Liebe nicht nur in uns lebt, sondern alles durchdringt. Du erfährst: Warum echte Liebe nicht verdient werden muss Warum Heilung nicht durch Kontrolle, sondern durch Hingabe geschieht Wie sich Dein Leben verändert, wenn Du Dich mit der Essenz Deiner Seele verbindest Diese Folge ist eine Einladung, der Liebe in Dir zu begegnen – auf eine tiefere, vielleicht ganz neue Weise. Wenn Du spürst, dass mehr in Dir wartet – mehr Verbindung, mehr Frieden, mehr Wärme – dann ist diese Folge genau richtig für Dich. Mach es Dir gemütlich. Und erinnere Dich daran, was Du in Wahrheit bist: Liebe. 💛
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6 months ago
34 minutes 52 seconds

Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum
Heilsames Gebet für Zeiten der Einsamkeit – Wenn Du Dich verloren fühlst
Diese Podcastfolge ist für Dich, wenn sich Dein Herz nach Verbindung sehnt – und Du Dich innerlich einsam fühlst. Inmitten der Welt. Inmitten der Menschen. Ich teile mit Dir ein heilsames Gebet – für jene Momente, in denen Du nach Nähe suchst und das Bedürfnis nach Trost, Zugehörigkeit und innerem Halt besonders spürbar wird. Du darfst Dich einfach zurücklehnen und lauschen. Und wenn beim Anhören Tränen fließen – auch sie sind willkommen. Manchmal sind sie das Ehrlichste, was der Schmerz braucht, um sich zu lösen. Lass sie kommen, wenn sie kommen wollen. ✨ Möge Dich diese Folge daran erinnern: Du bist willkommen. Du bist verbunden. Du bist nicht allein. Schön, dass Du hier bist. Von Herz zu Herz, Andrea 💛 Musik von Ronald Kah in der Folge, Web: https://ronaldkah.de/
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6 months ago
5 minutes 53 seconds

Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum
Wie Du Dich als Frau wieder spüren kannst – jenseits von Funktionieren, Pflichtgefühl und Verantwortung
Fühlst Du Dich im Alltag oft mehr als Hausfrau, Versorgerin oder Funktionsträgerin – aber nicht mehr wirklich als Frau? Fehlt Dir das Gefühl, weich, lebendig und verbunden zu sein – mit Dir selbst und Deinem Partner? Dann ist diese Folge für Dich. 💛 Ich nehme Dich mit in eine sehr persönliche Geschichte – in meinen eigenen Prozess, in dem ich irgendwann erkannte: Ich hatte mich als Frau verloren. Verloren in Aufgaben, Erwartungen, Verantwortung. Und wieder gefunden – nicht durch noch mehr Leistung, sondern durch Erinnerung. An mein Frausein. An meine innere Wahrheit. An das, was mich in der Tiefe ausmacht. Du erfährst in dieser Folge: • warum wir Frauen manchmal den Zugang zu unserer Weiblichkeit verlieren • wie sich emotionale Distanz in Beziehungen unbemerkt einschleicht • weshalb viele Frauen unbewusst in der männlichen Energie leben • was es wirklich heißt, sich als Frau wieder zu spüren – jenseits von Rollen • und wie Vertrauen, Weichheit und ein intuitives Leben Dich zurück zu Dir führen können Ich wünsche Dir von Herzen, dass diese Folge Dir neue Klarheit schenkt – über das, was Du wirklich fühlst, und wer Du in Deiner Tiefe bist. Du darfst Dich erinnern. An das, was Dich als Frau ausmacht. An Deine innere Wahrheit. Und an die Kraft, die darin liegt, Dir zu erlauben, Deine Weiblichkeit zu leben. ✨ Die Liebe in mir grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Wenn Du meine Arbeit magst und tiefer begleitet werden möchtest: Trag Dich gerne in meinen Newsletter ein. Dort teile ich regelmäßig Gedanken, Inspirationen und persönliche Videobotschaften – passend zum jeweiligen Monatsthema. Im Mai dreht sich alles um die Liebe. 💛 Hier geht’s zur Anmeldung: https://www.andrea-hein.de/newsletter/
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7 months ago
23 minutes 13 seconds

Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum
Meditation: Verbindung mit Deiner Aura, Deiner Essenz, Deinem Licht
Schön, dass Du hier bist! 💫In dieser liebevoll geführten Meditation begleite ich Dich auf eine Reise nach innen – zu Deinem wahren Selbst. Du beginnst mit einer sanften Erdung durch Lichtwurzeln, um Dich mit der nährenden Kraft der Erde zu verbinden. Von dort aus tauchst Du in Deine feinstoffliche Energie ein: Deine Aura, Dein inneres Licht, Deine Essenz.   Diese Meditation lädt Dich ein, Dich selbst wieder zu spüren – jenseits aller Gedanken, Rollen und Erwartungen. Sie erinnert Dich daran, dass Du mehr bist als Dein Verstand, mehr als Dein Körper – Du bist ein leuchtendes Wesen voller Liebe, Klarheit und Kraft.   🌟 Spüre Dich. Erinnere Dich. Verbinde Dich mit Deinem Licht. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea
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7 months ago
13 minutes 39 seconds

Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum
Wie Du Deine Energie spüren und die tiefe Liebe des Lebens empfangen kannst
Schön, dass Du hier bist! 💫 Hast Du schon einmal gespürt, wie es sich anfühlt, einfach nur da zu sein – und vom Leben selbst geliebt zu werden? Ohne etwas tun zu müssen. Ohne erklären, leisten oder geben zu müssen. In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit in einen sehr persönlichen Moment, der mein Erleben von Energie, Liebe und Verbundenheit tief verändert hat. Du erfährst, wie Du Deine Aura bewusst spüren kannst – und was geschieht, wenn Du beginnst, Liebe nicht mehr zu suchen, sondern sie zu empfangen. Was Dich in dieser Folge erwartet:✨Wie sich tiefe Verbundenheit anfühlen kann – mitten im Alltag ✨Wie Du mit Deiner Aura in Kontakt kommst und sie bewusst ausdehnst ✨Warum manche Erfahrungen erst durch das Fühlen erklärbar werden ✨Eine Erinnerung daran, dass Du Teil von allem bist – getragen, verbunden, geliebt Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören – und hoffe, dass diese Folge Dich liebevoll daran erinnert, wie tief Du verbunden bist: Mit Dir. Mit dem Leben. Und mit dem Licht, das in allem wirkt. ✨ Möchtest Du regelmäßig Impulse zu seelischen Themen, innerer Verbindung und spiritueller Entwicklung erhalten? Dann trag Dich gerne in meinen wöchentlichen Newsletter ein: 👉 www.andrea-hein.de/newsletter Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea ❤️ 
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7 months ago
24 minutes 3 seconds

Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum
Wie Du Deine Wahrheit leben und Deinen authentischen Weg gehen kannst
Schön, dass Du hier bist! 💫 Hast Du Dich jemals gefragt, wie es sich anfühlt, Deine eigene Wahrheit zu leben und Deinen authentischen Weg zu gehen? In einer Welt voller Erwartungen verlieren wir oft den Zugang zu uns selbst. Doch Deine Wahrheit ist der Schlüssel zu einem Leben, das wirklich erfüllt – fernab von Anpassung und äußeren Maßstäben. In dieser Episode erwarten Dich wertvolle Gedanken, inspirierende Impulse und ehrliche Einblicke, die Dir dabei helfen: ✨ Deine innere Wahrheit zu entdecken. ✨ Mutig Deinen eigenen Weg zu gehen – auch wenn er anders ist. ✨ Klarheit zu finden, wenn Du Dich verloren fühlst und nicht weißt, was Du wirklich willst. Dieser Podcast ist für alle, die sich nach Orientierung, Selbstverbindung und einem wahrhaftigen Leben sehnen. Ich freue mich, wenn Dich die Folgen ermutigen, Deinem Herzen zu folgen und Dich selbst besser kennenzulernen. 🎧 Ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea 💛 📄 Hier findest Du das kostenlose Coaching-PDF zur Folge https://www.andrea-hein.de/wahrheit-leben-eigener-weg/
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10 months ago
29 minutes 12 seconds

Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum
Die eigene Wahrheit leben: Was es bedeutet, sich nicht dazugehörig zu fühlen und trotzdem seinen Weg zu gehen
Schön, dass Du da bist! 💫 Vielleicht kennst Du das Gefühl, ständig an Deinem Platz in der Welt zu zweifeln. Du fragst Dich, warum Du Dich oft nicht dazugehörig fühlst, warum es Dir schwerfällt, Deinen Weg zu finden, während andere scheinbar ihren Platz schon längst kennen. Diese innere Zerrissenheit, der Drang, irgendwo hineinzupassen, während Du gleichzeitig spürst, dass Dein Weg anders ist – all das kann Dich kraftlos und orientierungslos zurücklassen. Und was bedeutet es eigentlich, seine eigene Wahrheit zu leben? In dieser Folge erfährst Du: warum es völlig in Ordnung ist, wenn Du Dich anders fühlst oder nicht dazugehörig wie Du Deinen eigenen Weg finden kannst, ohne Dich ständig an äußeren Maßstäben orientieren zu müssen was es wirklich bedeutet, Deine eigene Wahrheit zu leben. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören und hoffe, dass Du inspiriert wirst, mutig Deinen eigenen Weg zu gehen! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea
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1 year ago
23 minutes 39 seconds

Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum
Trailer Licht & Schatten Podcast
Willkommen beim Licht & Schatten Podcast! 🌟 Wie geliebt wir uns in unserem Leben fühlen und wie erfüllt wir unser Leben erfahren, hängt mit einer einzigartigen Welt in unserem Inneren zusammen. Einer Welt voller Abenteuer, Magie, Geheimnisse und unentdeckter Kräfte. So oft suchen wir für unsere Probleme und Sorgen nach Lösungen im Außen, doch das wahre Glück liegt tief in uns selbst. Wenn es Dein Ziel ist, Dein Leben und Deine Beziehungen erfüllter und glücklicher zu erleben, dann gilt es Dich wirklich in der Tiefe auf Dich selbst einzulassen und diese innere Welt in Dir zu entdecken. Denn nur dort wirst Du finden, was Du brauchst, um Deinen Zustand und Dein Leben wirklich verändern zu können. Genau dabei unterstütze ich Dich! Gemeinsam entdecken wir, wie Du Deinen seelischen Zustand verbessern und ein erfülltes Leben führen kannst. Wenn Du Fragen oder Wünsche hast, komme gerne auf mich zu. Für mehr Inspiration folge mir auf Instagram @andreachristlhein. In Liebe & Verbundenheit, Deine Andrea 💖 coaching@andrea-hein.de P.S. Auf meinem Blog unter andrea-hein.de findest Du zu jeder Podcastfolge einen ergänzenden Artikel. Gema-freie Musik im Podcast von: frametraxx.de
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1 year ago
2 minutes 5 seconds

Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum
Meditation für Dankbarkeit, Wertschätzung & innere Erfüllung – Dein liebevoller Start in den Tag
Schön, dass Du hier bist! 🌟 Wie erfüllt wir uns in unserem Leben fühlen, hängt oft nicht von äußeren Umständen ab – sondern davon, wie dankbar wir für unser Dasein sind und wie sehr wir all das, was in unserem Leben ist, wertschätzen können. In dieser Episode findest Du eine kurze, tiefgehende Meditation, die Dich dabei unterstützt, den Tag mit einem offenen Herzen zu beginnen – erfüllt, liebevoll und verbunden mit Dir selbst. Die sanften Worte und Affirmationen laden Dich ein, innezuhalten und bewusst wahrzunehmen, wie kostbar Dein Leben ist – genau jetzt, genau so. Nutze die Meditation gerne direkt nach dem Aufwachen – als liebevollen Impuls für Deinen Tag. Ich wünsche Dir von Herzen eine nährende, heilsame Zeit mit Dir. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea ❤️ Erfahre mehr Meditation für Dankbarkeit, Wertschätzung & innere Erfüllung – Dein liebevoller Start in den Tag https://www.andrea-hein.de/meditation-dankbarkeit-wertschaetzung-innere-erfuellung/
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1 year ago
7 minutes 58 seconds

Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum
Alltags-Trigger in Beziehungen richtig deuten und lösen
In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Trigger ein. Was genau ist ein Trigger, und wie kannst Du ihn erkennen und damit umgehen? Schön, dass Du hier bist! 🌟 Ich, Andrea Hein, psychologische Beraterin und Seelencoach, erkläre Dir, wie Trigger entstehen und wie sie alte Wunden in Dir aktivieren können. Wir besprechen, wie Du durch Selbstliebe und Mitgefühl Deine alten Verletzungen loslassen und zu innerer Sicherheit finden kannst. Außerdem erfährst Du, was Schattenanteile sind, wie sie sich in Deinem Alltag zeigen und wie Du sie erfolgreich integrieren kannst, um Dein volles Potenzial zu entfalten. In dieser Episode erwarten Dich: Eine klare Definition von Triggern und deren Auswirkungen Beispiele für Trigger und deren Heilung Einblicke in Schattenanteile und deren Integration Praktische Tipps zur Potenzialentfaltung und Selbstverantwortung Freue Dich auf eine inspirierende und tiefgründige Episode, die Dir hilft, Dich selbst besser zu verstehen und Deine Beziehungen glücklicher und erfüllter zu erfahren. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea ❤️ P.S. Auf meinem Blog unter andrea-hein.de findest Du zu dieser und jeder anderen Podcastfolge einen ergänzenden Artikel. Erfahre mehr Alltagstrigger richtig deuten und lösen Lass Dich inspirieren Trigger - als Tool zur Selbstheilung Licht und Schatten Anteile des Menschen Verbinde Dich mit mir Erhalte regelmäßig wertvolle Einblicke, Tipps und Inspirationen, die Dein Leben bereichern. Ich freue mich auf Dich! https://www.youtube.com/@andreahein https://www.instagram.com/andreachristlhein/ https://www.pinterest.de/andreachristlhein/ https://www.andrea-hein.de/newsletter/ GEMA-freie Musik im Video: https://www.frametraxx.de/
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1 year ago
35 minutes 34 seconds

Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum
Meditation - In Leichtigkeit aufblühen
Schön, dass Du hier bist! 🌟In dieser Episode teile ich eine kraftvolle und aktive Meditation für tiefere innere Arbeit und positive Veränderung. ✨ Diese Meditation unterstützt Dich dabei, innere Schwere zu lösen und Zugang zu Deiner inneren Leichtigkeit zu finden. Leichtigkeit entsteht nicht im Außen, sondern fließt durch uns, wenn wir Widerstände loslassen und uns selbst mit Liebe annehmen.🌈 Lass Dich auf diesen Prozess ein und vertraue darauf, dass Veränderung in Dir stattfinden darf. Ganz viel Freude mit dieser Meditation! Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Meditation! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea ❤️ Lass Dich inspirieren Wie Du Dein Leben mit mehr Leichtigkeit erfahren kannst. https://www.andrea-hein.de/wie-du-dein-leben-mit-mehr-leichtigkeit-erfahren-kannst./ Powertalk - Heile den Schmerz in Dir https://www.andrea-hein.de/2024/04/01/132-powertalk-heile-den-schmerz-in-dir/ Verbinde Dich mit mir Erhalte regelmäßig wertvolle Einblicke, Tipps und Inspirationen, die Dein Leben bereichern. Ich freue mich auf Dich! https://www.youtube.com/@andreahein https://www.instagram.com/andreachristlhein/ https://www.pinterest.de/andreachristlhein/ https://www.andrea-hein.de/newsletter/ GEMA-freie Musik im Video: https://www.frametraxx.de/ und https://pixabay.com/de/
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1 year ago
18 minutes 15 seconds

Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum
Wie Du Dein Leben mit mehr Leichtigkeit erfahren kannst
Schön, dass du hier bist! 🌟 Vielleicht empfindest Du Dein Leben als schwer, belastend und anstrengend und sehnst Dich nach mehr Leichtigkeit und Freude. Doch egal, was Du auch versuchst, um diesen leichten und freudvollen Zustand zu erreichen, es gelingt Dir einfach nicht, Deinem Dasein die Schwere zu nehmen. 🌿 In dieser Podcastfolge erfährst Du u.a. woran es liegt, dass Du Dein Leben als Mensch auf dieser Erde als schwer, belastend und anstrengend empfindest und wie Du lernen kannst, das Leben leichter zu nehmen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüße die Liebe in Dir. Deine Andrea ❤️ Erfahre mehr Wie Du Dein Leben mit mehr Leichtigkeit erfahren kannst. Lass Dich inspirieren Wie Du das Glück in Deinem Leben wieder findest. Werde zu Deinem eigenen Fels in der Brandung! Verbinde Dich mit mir Erhalte regelmäßig wertvolle Einblicke, Tipps und Inspirationen, die Dein Leben bereichern. Ich freue mich auf Dich! https://www.youtube.com/@andreahein https://www.instagram.com/andreachristlhein/ https://www.pinterest.de/andreachristlhein/ https://www.andrea-hein.de/newsletter/ GEMA-freie Musik im Video: https://www.frametraxx.de/
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1 year ago
19 minutes 38 seconds

Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum
Emotion Talk für Dein inneres Gefühl der Freiheit
In dieser Podcastfolge erwartet Dich ein tiefgehender Emotion Talk zum Thema Freiheit. Schön, dass Du hier bist! 💫 Oft erscheint Freiheit in unserem von Begrenzungen geprägten Leben unerreichbar. Stattdessen fühlen wir uns häufig abhängig, eingeschränkt und gefangen. Unser hektischer Alltag mit all seinen Verpflichtungen lässt uns vergessen, dass wahre Freiheit ein innerer Zustand ist, der unabhängig von äußeren Umständen existiert. Diese Freiheit ist ein Teil unseres Wesens und wartet nur darauf, von uns befreit zu werden. In diesem Emotion Talk unterstütze ich Dich dabei, Deiner inneren Freiheit näher zu kommen. Dafür ist es notwendig, die Begrenzungen in Deinem Leben anzunehmen und auch das Gefühl der Unfreiheit zuzulassen. Denn das, was uns von unserer inneren Freiheit trennt, ist oft der Widerstand gegenüber den gegensätzlichen Gefühlen. In der Polarität des Lebens gehören beide Seiten zusammen. Ohne das eine kann das andere nicht existieren. Ohne die Annahme der Unfreiheit und das bewusste Empfinden dieses Gefühls, kann innere Freiheit nicht erfahren werden. Als Seelencoach und ausgebildete Meditationslehrerin begleite ich Dich auf dieser Reise zu mehr innerer Freiheit. Nimm Dir einen Moment, finde einen bequemen Sitz, schließe Deine Augen und lass die Worte auf Dich wirken. Alles, was an Emotionen in Dir hochkommt, ist richtig und darf da sein. Ich wünsche Dir viel Freude und tiefgehende Erkenntnisse! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. ❤️ Deine Andrea Erfahre mehr Emotion Talk für das Gefühl der Freiheit Verbinde Dich mir mir Erhalte regelmäßig wertvolle Einblicke, Tipps und Inspirationen, die Dein Leben bereichern. Ich freue mich auf Dich! https://www.youtube.com/@andreahein https://www.instagram.com/andreachristlhein/ https://www.pinterest.de/andreachristlhein/ https://www.andrea-hein.de/newsletter/ GEMA-freie Musik im Video: https://www.frametraxx.de/
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1 year ago
10 minutes 40 seconds

Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum
Selbstsabotage überwinden – Wie Du Dir selbst nicht mehr im Weg stehst
Kennst du das Gefühl? Du startest voller Begeisterung eine neue Morgenroutine, einen täglichen Spaziergang oder beginnst regelmäßig Sport zu treiben. Doch nach ein paar Wochen schwindet die anfängliche Freude und es fühlt sich plötzlich anstrengend an. In dieser Podcastfolge, begleite ich Dich als Psychologische Beraterin und Seelencoach und gemeinsam werden wir: Ergründen, warum die Dinge, die Du euphorisch begonnen hast, plötzlich schwerfallen Entdecken, wie Du Dir selbst nicht mehr im Weg stehst und langfristig dranbleibst bei den Dingen, die Dir guttun Lernen, wie Du gerade die herausfordernden Phasen positiv für Dich nutzen kannst Schön, dass Du hier bist! Ich wünsche Dir eine inspirierende Zeit beim Zuhören! 🌟 Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Finde Klarheit Coaching-Übung Rad des Lebens Lass Dich inspirieren Finde und lebe Deine Seelenaufgabe Wie Du es schaffst, motiviert zu bleiben und Dein Vorsätze umzusetzen Verbinde Dich mit mir Erhalte regelmäßig wertvolle Einblicke, Tipps und Inspirationen, die Dein Leben bereichern. Ich freue mich auf Dich! https://www.youtube.com/@andreahein https://www.instagram.com/andreachristlhein/ https://www.pinterest.de/andreachristlhein/ https://www.andrea-hein.de/newsletter/ GEMA-freie Musik im Video: https://www.frametraxx.de/
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1 year ago
26 minutes 8 seconds

Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum
Aktiviere das kreative Genie in Dir! Warum es heilsam ist, kreativ zu sein.
Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge! 🌟Auf meinem eigenen Heilungsweg habe ich erfahren, dass die Entfaltung meiner Kreativität eine zentrale Rolle spielte. Sie ermöglichte mir nicht nur, verborgene Potenziale in mir zu entdecken, sondern lenkte auch meine Energie in eine Richtung, die mir guttat und heilsam wirkte. Viele Menschen, die lange unter Leiden wie Depressionen, Negativität oder anderen Herausforderungen wie Borderline oder Schönheitswahn leiden, spüren häufig ein Gefühl der Sinnlosigkeit oder Leere. Dieses Bedürfnis nach Erfüllung ist tief in uns verankert und kann nur durch das Ausrichten unserer Energie auf etwas Sinnvolles gestillt werden. Vielleicht liegt der Schlüssel zur Linderung Deiner Leiden darin, dass Dir momentan etwas fehlt, worauf Du Dich ausrichten und worin Du Dich selbst zum Ausdruck bringen kannst. In dieser Folge tauchen wir tiefer in die Bedeutung der Kreativität ein und beleuchten, warum sie für unsere Selbstheilung und das Erleben von Glück und Erfüllung so entscheidend ist. Du erfährst in dieser Folge:Was es wirklich bedeutet, kreativ zu sein und warum jeder Mensch diese Fähigkeit besitzt. Warum das Ausleben unserer Kreativität entscheidend für unsere persönliche Heilung ist. Hindernisse, die uns davon abhalten, unsere Kreativität zu leben. Welche Fähigkeiten Du entwickeln kannst, um Deine Kreativität aktiv zu fördern. Ich lade Dich herzlich ein, dieser Podcastfolge zu lauschen und Deine eigene kreative Kraft zu entfesseln. Freue Dich auf wertvolle Erkenntnisse und praktische Tipps, die Dir helfen werden, Dein Leben bewusster und erfüllter zu gestalten. 🌸 Ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea ❤️ Erfahre mehr Artikel zur Folge: Warum es heilsam ist, kreativ zu sein. Lass Dich inspirieren Wie es funktioniert, glücklich und erfüllt zu leben. Finde und lebe Deine Seelenaufgabe Verbinde Dich mit mir Erhalte regelmäßig wertvolle Einblicke, Tipps und Inspirationen, die Dein Leben bereichern. Ich freue mich auf Dich! https://www.youtube.com/@andreahein https://www.instagram.com/andreachristlhein/ https://www.pinterest.de/andreachristlhein/ https://www.andrea-hein.de/newsletter/ GEMA-freie Musik im Video: https://www.frametraxx.de/ Musik von Ronald Kah, https://ronaldkah.de/ - Lied: Heaven's Touch
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1 year ago
28 minutes 13 seconds

Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum
Raus aus dem Gedankenkarussell – So stoppst Du negative Denkmuster nachhaltig
Kennst Du das Gefühl, wenn Dein Kopf nicht zur Ruhe kommt? Deine Gedanken kreisen immer wieder um dieselben Sorgen, Zweifel oder Ängste – und Du fühlst Dich machtlos dagegen? In dieser Podcastfolge erfährst Du:✨ Warum unser Verstand uns manchmal auslaugt, anstatt uns zu helfen ✨ Wie negative Gedankenmuster entstehen – und warum sie so hartnäckig sind ✨ Praktische Strategien, um das ständige Gedankenkarussell zu stoppen ✨ Wege zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und Selbstbestimmung 📖 Weiterführender Artikel zur Folge: ➡️ https://www.andrea-hein.de/wie-negative-gedankenreislaufe-nachhaltig-stoppen/ Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! In Liebe und Verbundenheit, Deine Andrea 💕
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1 year ago
29 minutes 35 seconds

Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum
Powertalk - Heile den Schmerz in Dir und befreie Deine Energie
In dieser Podcastfolge teile ich einen kraftvollen Powertalk mit Dir, der Dich dabei unterstützen soll, den Schmerz in Dir zu heilen und Deine Energie zu befreien. Denn das, was uns in unserem Leben unglaublich viel Lebensenergie kostet, ist der unbewusste Kampf und Widerstand gegen unseren eigenen seelischen Schmerz. Hinter diesem Schmerz ist jedoch eine enorme Kraft verborgen, die wir brauchen, um unser Leben und unseren Zustand eigenmächtig verändern zu können. Und um diese Kraft in uns wieder ins Fließen zu bringen, ist es nötig, vorher den Schmerz in uns zu heilen. Genau dabei unterstützt Dich dieser Powertalk. Ich wünsche Dir ganz viel Freude damit! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea
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1 year ago
8 minutes 52 seconds

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✨ Der „Licht & Schatten“-Podcast lädt Dich ein, die Tiefen Deiner inneren Welt zu erforschen – für seelische Heilung, innere Klarheit und spirituelles Wachstum. Aus meinem eigenen Heilungsweg entstanden, ist er ein Raum für Bewusstseinsarbeit, Transformation und die Entdeckung feinstofflicher Welten. Dich erwarten ehrliche Erfahrungen, berührende Impulse und geführte Meditationen, die Dich emotional, energetisch und seelisch stärken. Ab dem 01.10.2025 findest Du meine neuen Folgen im Podcast „Worte, die berühren – Podcast für innere Veränderung & seelisches Wachstum“. Es ist ein Podcast für ein bewusstes Leben im Einklang mit Körper, Geist, Seele und Spirit: https://www.andrea-hein.de/worte-die-beruehren-podcast/ ✨ Weitere Impulse findest Du auf meiner Website: https://www.andrea-hein.de/ und auf Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/