LIMITBRECHER - Der Podcast für Mindset- und mentale Transformation und Bewusstseins-Expansion
Jürgen Zwickel - Keynote-Speaker, Mindset- und Mentalcoach, mehrfacher Buchautor, Ultracycling-Leistungssportler und Experte für Mindset- und mentale Transformation
494 episodes
6 days ago
LIMITBRECHER – DER PODCAST ist ein außergewöhnlicher und besonderer Podcast jenseits der Norm und für Menschen, die immer wieder ihr Mindset und ihre mentale Ausrichtung transformieren und ihr Bewusstsein erweitern wollen. Eben ein LIMITBRECHER sein wollen. LIMITBRECHER sind Menschen, die immer wieder Bestehendes hinterfragen, über das bisher bekannte Mindset und ihre mentale Ausrichtung hinausgehen und so eine spürbare Transformation und einen Mindset-Change erleben und somit auch ihr Bewusstsein erweitern und neue Perspektiven für sich erlangen. Und genau soll mit dem LIMITBRECHER Podcast erreicht werden. Dass Menschen immer wieder eigene innere Limits erkennen, diese brechen um nicht von diesen Limits gebrochen zu werden. Das spiegelt sich auch in Jürgen Zwickels Motto wider: „Breche Deine Limits sonst brechen sie Dich – Entdecke in Dir, was möglich ist.“
Diese Grundhaltung vermittelt er auch eindrucksvoll in diesem LIMITBRECHER Podcast. Es ist ein Podcast, der inspirieren, ermutigen, stärken, fordern und anregen soll, über das Bekannte und Gewohnte Denken, Mindset und die innere Ausrichtung hinauszugehen. Du bekommst hier sowohl in Einzelshows wie auch in Interviews mit interessanten und außergewöhnlichen Menschen und Limitbrechern eine starke Inspiration, neue Denkweisen und besondere Impulse zu den Themen Mindset, dem Aufbau von mentaler Stärke und innerer Stabilität, bewusste Selbstführung, Mentalität, Motivation, wirksamer Potenzialmaximierung und Persönlichkeitsentwicklung um dadurch eine besondere innere mentale und emotionale Lebensqualität, eine spürbare Lebenszufriedenheit und Lebensfreude, ein besonderes Lebensglück, eine gesunde Leistungsfähigkeit über das Gewöhnliche hinaus in Deinem Leben zu spüren, um dadurch für Dich und für andere Menschen besondere Erlebnisse und Ergebnisse gestalten zu können.
Kompakt, auf den Punkt gebracht, ehrlich, natürlich und mit viel Power und Herzblut gibt Dir Jürgen Zwickel ganz bequem für unterwegs und auch für zu Hause ganzheitliches Expertenwissen. Er ist Keynote-Speaker, Mindset- und Mentalcoach, mehrfacher Buchautor, seit Oktober 2016 Herausgeber dieses Podcasts, Gründer der LIMITBRECHER-Masterclass und Ultracycling-Leistungssportler. Mit seiner einzigartigen Inspirationskraft, seiner ansteckenden Energie und seinem tiefgründigen Wissen inspiriert, ermutigt und stärkt er seit 25 Jahren tausende von Menschen, innere Limits zu erkennen, diese bewusst zu brechen, um dadurch neue Perspektiven, neue Möglichkeiten und Lebensergebnisse zu bekommen. Seine Mission und seine Berufung sieht er darin, genau das jeden für die Menschen zu leben und mit Freude und Hingabe zu geben. Dabei bringt er u. a. auch seine Erkenntnisse, Erfahrungen und Erlebnisse aus dem Extremradsport auf eine ganz besondere Art und Weise thematisch hier mit ein, was einzigartig im gesamten deutschsprachigen Raum ist. Laut ERFOLG-MAGAZIN gehört Jürgen Zwickel zu den 500 wichtigsten Köpfen der Erfolgswelt in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Höre also doch ab jetzt regelmäßig in den LIMITBRECHER Podcast rein und breche dabei immer wieder Deine Limits bevor sie Dich brechen und entdecke, was möglich ist.
Mehr Infos zu Jürgen Zwickel gibt es auch auf seiner Website: http://www.juergenzwickel.com
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LIMITBRECHER – DER PODCAST ist ein außergewöhnlicher und besonderer Podcast jenseits der Norm und für Menschen, die immer wieder ihr Mindset und ihre mentale Ausrichtung transformieren und ihr Bewusstsein erweitern wollen. Eben ein LIMITBRECHER sein wollen. LIMITBRECHER sind Menschen, die immer wieder Bestehendes hinterfragen, über das bisher bekannte Mindset und ihre mentale Ausrichtung hinausgehen und so eine spürbare Transformation und einen Mindset-Change erleben und somit auch ihr Bewusstsein erweitern und neue Perspektiven für sich erlangen. Und genau soll mit dem LIMITBRECHER Podcast erreicht werden. Dass Menschen immer wieder eigene innere Limits erkennen, diese brechen um nicht von diesen Limits gebrochen zu werden. Das spiegelt sich auch in Jürgen Zwickels Motto wider: „Breche Deine Limits sonst brechen sie Dich – Entdecke in Dir, was möglich ist.“
Diese Grundhaltung vermittelt er auch eindrucksvoll in diesem LIMITBRECHER Podcast. Es ist ein Podcast, der inspirieren, ermutigen, stärken, fordern und anregen soll, über das Bekannte und Gewohnte Denken, Mindset und die innere Ausrichtung hinauszugehen. Du bekommst hier sowohl in Einzelshows wie auch in Interviews mit interessanten und außergewöhnlichen Menschen und Limitbrechern eine starke Inspiration, neue Denkweisen und besondere Impulse zu den Themen Mindset, dem Aufbau von mentaler Stärke und innerer Stabilität, bewusste Selbstführung, Mentalität, Motivation, wirksamer Potenzialmaximierung und Persönlichkeitsentwicklung um dadurch eine besondere innere mentale und emotionale Lebensqualität, eine spürbare Lebenszufriedenheit und Lebensfreude, ein besonderes Lebensglück, eine gesunde Leistungsfähigkeit über das Gewöhnliche hinaus in Deinem Leben zu spüren, um dadurch für Dich und für andere Menschen besondere Erlebnisse und Ergebnisse gestalten zu können.
Kompakt, auf den Punkt gebracht, ehrlich, natürlich und mit viel Power und Herzblut gibt Dir Jürgen Zwickel ganz bequem für unterwegs und auch für zu Hause ganzheitliches Expertenwissen. Er ist Keynote-Speaker, Mindset- und Mentalcoach, mehrfacher Buchautor, seit Oktober 2016 Herausgeber dieses Podcasts, Gründer der LIMITBRECHER-Masterclass und Ultracycling-Leistungssportler. Mit seiner einzigartigen Inspirationskraft, seiner ansteckenden Energie und seinem tiefgründigen Wissen inspiriert, ermutigt und stärkt er seit 25 Jahren tausende von Menschen, innere Limits zu erkennen, diese bewusst zu brechen, um dadurch neue Perspektiven, neue Möglichkeiten und Lebensergebnisse zu bekommen. Seine Mission und seine Berufung sieht er darin, genau das jeden für die Menschen zu leben und mit Freude und Hingabe zu geben. Dabei bringt er u. a. auch seine Erkenntnisse, Erfahrungen und Erlebnisse aus dem Extremradsport auf eine ganz besondere Art und Weise thematisch hier mit ein, was einzigartig im gesamten deutschsprachigen Raum ist. Laut ERFOLG-MAGAZIN gehört Jürgen Zwickel zu den 500 wichtigsten Köpfen der Erfolgswelt in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Höre also doch ab jetzt regelmäßig in den LIMITBRECHER Podcast rein und breche dabei immer wieder Deine Limits bevor sie Dich brechen und entdecke, was möglich ist.
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In dieser Folge des Limitbrecher Podcasts lade ich dich ein, dein Jahr 2025 noch einmal bewusst zu reflektieren. Ich stelle dir Fragen, die dich dabei unterstützen, ehrlich zu dir selbst zu sein und tiefer über dein Jahr nachzudenken. Es geht darum, Antworten zu finden, die dir helfen, im neuen Jahr bewusster, klarer und achtsamer mit dir selbst und deinen Gegebenheiten umzugehen. Ich glaube fest daran, dass die Magie in der Frage liegt – inspirierende, tiefgehende Fragen geben uns die Chance, den eigenen Weg zu erkennen und bewusst zu gestalten.
Ich möchte dich ermutigen, diese Fragen ehrlich zu beantworten, auch wenn die Antworten vielleicht noch nicht sofort sichtbar oder hörbar sind. Oft tragen wir sie bereits in uns, und sie können durch Reflexion nach und nach bewusst werden. Es geht darum, deine Gefühle, deine inneren Haltungen und deine Entscheidungen im Jahr 2025 zu hinterfragen: Welche Momente haben dich geprägt, wann bist du dir selbst treu geblieben, und welche Situationen haben dich innerlich müde gemacht? Welche kleinen Veränderungen hatten große Auswirkungen und welche Lektionen zur Geduld hat dir dieses Jahr gezeigt?
Diese Fragen sollen dir helfen, ein erweitertes Bewusstsein aufzubauen und die wichtigen Bausteine deines Lebens zu erkennen, die wir oft übersehen. Sie unterstützen dich darin, bewusster mit dir selbst umzugehen, deine Selbstfürsorge zu stärken und dich langfristig authentischer zu leben.
Ich freue mich, wenn diese Fragen dich inspirieren, dein Jahr 2025 reflektierend zu betrachten und daraus neue Perspektiven für dein Leben zu gewinnen. Nutze diese Fragen immer wieder, um Klarheit zu schaffen, alte Muster zu erkennen und gestärkt ins neue Jahr zu starten.
In dieser Folge des Limitbrecher Podcasts teile ich einige harte Wahrheiten über das vergangene Jahr, die dich vielleicht berühren und zum Nachdenken bringen. Ich lade dich ein, ehrlich zu dir selbst zu sein und zu reflektieren, wo du in deinem Leben vielleicht abgewartet, gehofft oder dich abgelenkt hast, anstatt aktiv zu gestalten. Oft lassen wir uns von äußeren Umständen treiben, statt unsere eigene Gestalterkraft zu erkennen und bewusst zu nutzen. Das ist eine unbequeme Wahrheit, die viele von uns betrifft – und ich selbst habe sie auch erlebt.
Ich spreche darüber, wie sehr wir uns täglich ablenken lassen, sei es durch Social Media, Beruf oder andere äußere Einflüsse, um inneren Schmerz zu betäuben. Doch nur wenn wir lernen, bei uns selbst anzukommen, uns zu spüren und den eigenen Gefühlen ehrlich zu begegnen, können wir echte Veränderung schaffen. Wir müssen uns wieder bewusst Zeit nehmen, präsent zu sein, in Begegnungen aufmerksam zuzuhören und die wirklich wichtigen Dinge in unserem Leben nicht von Dringlichkeiten überlagern zu lassen.
Mindsetcoaching spielt hierbei eine zentrale Rolle, weil wir durch bewusste Reflexion, Selbstverantwortung und Selbstfürsorge unsere innere Lebensqualität nachhaltig steigern können. Ich thematisiere auch, wie oft wir funktionieren, eine Maske tragen und uns an äußeren Statussymbolen orientieren, anstatt authentisch und echt zu leben. Die Wahrheit ist, dass Besitz, Status oder Position uns langfristig nicht glücklich machen – es kommt darauf an, wer wir ohne all das sind.
In dieser Podcast-Folge geht es darum, diese unbequemen Wahrheiten zu erkennen, anzunehmen und Schritt für Schritt zu verändern. Wenn du bereit bist, deine Limits bewusst zu brechen, deine Präsenz zu erhöhen und ehrlich zu dir selbst zu sein, dann ist diese Folge genau für dich. Lass uns gemeinsam reflektieren, was wirklich zählt und welche Entscheidungen dein Leben nachhaltig beeinflussen können.
In dieser besonderen Episode spricht Nicole Reichenberg offen, tiefgründig und bewegend über ihre Transformation – von einem Leben voller Selbstverständlichkeit hin zu einem Leben voller Bewusstsein, Stärke und Lebenskraft.
Ein Unfall veränderte alles. Von einem Moment auf den anderen war sie herausgerissen aus dem gewohnten Alltag, konfrontiert mit Schmerz, Angst und der Frage: „Wie geht es jetzt weiter?“
Doch Nicole blieb nicht in der Dunkelheit stehen. Sie nutzte diese Zäsur als Wendepunkt – als Einladung, verborgene Potenziale zu entdecken, alte Muster abzulegen und die Flügel auszubreiten, die schon immer in ihr angelegt waren.
Nicole ist heute nicht nur ein Mensch, der überlebt hat – sie ist eine Frau, die aufgeblüht ist. Die gelernt hat, aus der Raupe herauszuwachsen und als Schmetterling die Welt zu berühren.
Dieses Gespräch ist eine Einladung an dich:
Mut zu fassen.
Kraft zu spüren.
Die eigene Entfaltung zu feiern.
Eine Episode für alle, die bereit sind, den eigenen Wandel zuzulassen – und sich daran zu erinnern, welche Stärke in ihnen schlummert.
Jetzt reinhören und inspirieren lassen!
In dieser Folge des Limitbrecher Podcasts teile ich mit dir, warum Unklarheit so oft dazu führt, dass wir innerlich ausgebremst werden und wertvolle Energie verlieren. In den letzten Wochen habe ich in meinen Seminaren wieder sehr deutlich erlebt, wie viele Menschen erst durch bewusstes Hinschauen erkennen, welche Energiekiller sie im Alltag wirklich schwächen. Genau darum geht es in dieser Ausgabe: um Klarheit, Selbstreflexion und bewusstes inneres Aufräumen.
Ich nehme dich mit hinein in Gedanken, Beispiele und Fragen, die dir helfen können, deinen eigenen Nebel zu lichten. Denn erst wenn ich mir darüber bewusst werde, wie ich Situationen bewerte, was mir wichtig ist und wie ich meinen Weg gestalten will, beginne ich wieder echte Energie aufzubauen. Diese persönliche Ausrichtung ist für mich ein zentraler Bestandteil meines Mindsetcoachings. Und gerade im Mindsetcoaching erlebe ich immer wieder, wie kraftvoll es ist, Klarheit in den Bereichen Gesundheit, Beziehung, Finanzen, Beruf und persönliche Entwicklung zu schaffen.
Ich lade dich ein, dir selbst ehrliche Fragen zu stellen: Was bedeutet Gesundheit für mich? Welche Beziehungen möchte ich leben? Warum gehe ich beruflich genau diesen Weg? Welche Erfahrungen möchte ich in meinem Leben noch machen? Wenn ich mir diese Antworten schenke, beginne ich automatisch, meine persönliche Energie zu stärken und mein Potenzial besser zu nutzen.
Diese Podcast-Folge soll dir Inspiration geben, dich motivieren und dich dabei unterstützen, Schritt für Schritt bewusster, klarer und kraftvoller zu leben. Klarheit ist kein Ziel, sondern ein Prozess – aber ein Prozess, der dein inneres Leuchten wieder deutlich sichtbarer macht.
In dieser neuen Folge des Limitbrecher Podcasts geht es um ein Thema, das mich tief bewegt: Mut beginnt dort, wo das Ego aufhört. Ich teile eine sehr persönliche Erfahrung aus dem Ultra-Cycle, bei der mir klar geworden ist, wie stark unser Ego uns lenken kann – und wie wichtig es ist, mutig bei sich selbst zu bleiben.
Beim Race Around Niederösterreich habe ich mich anfangs von dem Gedanken leiten lassen, unbedingt die anderen Teilnehmer einholen zu müssen. Mein Ego hat übernommen, ich habe über meine eigenen Grenzen hinaus gehandelt, zu viele Körner verschwendet – und am Ende die Quittung dafür bekommen. Diese Erfahrung hat mir einmal mehr gezeigt, dass innere Stärke nicht darin liegt, andere zu überholen oder sich zu vergleichen, sondern darin, mutig sein zu können, den eigenen Weg, das eigene Tempo und die eigene Strategie zu leben.
Ich habe gelernt, dass Mutig sein bedeutet, auf sich selbst zu achten, eigene Grenzen zu respektieren und das Ego bewusst zurückzustellen. Es bedeutet, sich selbst zu vertrauen, den eigenen Rhythmus zu folgen und die Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen. Innere Stärke zeigt sich darin, auch unter Druck bei sich zu bleiben, sich selbst zu respektieren und für sich zu sorgen, anstatt sich von äußeren Erwartungen oder Vergleichsdenken leiten zu lassen.
Wenn du dich fragst, wie du deinen eigenen Weg mutiger gehen kannst, wie du dein Ego zurücknimmst und deine innere Stärke entfaltest, dann ist diese Podcast-Folge genau für dich. Ich teile meine Erkenntnisse, die mir geholfen haben, aus Herausforderungen zu lernen, und gebe dir Impulse, wie auch du mutig sein und deinen eigenen Weg selbstbewusst gestalten kannst.
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Limitbrecher Podcasts: „Mut statt Meinung“. In dieser Folge teile ich meine Gedanken und Erfahrungen darüber, wie wichtig es ist, mutig sein zu lernen und sich nicht von den Meinungen anderer zurückhalten zu lassen. Täglich werden wir mit unzähligen Meinungen konfrontiert, sei es im privaten Umfeld, bei der Arbeit oder in den sozialen Medien. Viele Menschen äußern Meinungen, ohne selbst tiefere Erfahrungen in einem Thema zu haben, und oft wirken diese Meinungen verunsichernd oder sogar hemmend.
Ich erzähle dir, wie ich selbst damit umgehe und welche Bedeutung es hat, auf meinen inneren Kompass zu hören und meine innere Kraft zu nutzen, um eigene Schritte mutig zu gehen. Egal, ob es um persönliche Träume, berufliche Projekte oder sportliche Herausforderungen geht – es ist entscheidend, die Meinungen von außen zu filtern und sich auf die eigene Erfahrung und das eigene Wissen zu verlassen. Ich zeige dir, wie du dich bewusst von oberflächlichen Meinungen distanzierst, die deine Entscheidungen blockieren könnten, und stattdessen deine innere Kraft aktivierst, um klar und selbstbewusst voranzuschreiten.
In dieser Folge erfährst du praxisnahe Tipps, wie du deine Schritte mutig planst, dein Potenzial entfesselst und lernst, die Stimmen von außen konstruktiv zu nutzen, ohne dich davon verunsichern zu lassen. Ich lade dich ein, deine eigenen Wege bewusst, entschlossen und mutig sein zu gestalten und den inneren Kompass als Leitfaden für deine Entscheidungen zu nutzen.
Wenn du bereit bist, weniger auf Meinungen anderer zu hören und mehr auf dich selbst, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Ich freue mich, wenn du beim Limitbrecher Podcast dabei bist, neue Impulse mitnimmst und mutig deine Ziele verfolgst.
In dieser Ausgabe des Limitbrecher Podcasts dreht sich alles um das Thema Limitlüge. Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam zu hinterfragen, wo deine persönlichen Limits wirklich liegen – körperlich, mental oder in deiner Ausrichtung als Mensch. Häufig glauben wir, bestimmte Grenzen seien festgelegt, obwohl es sich oft nur um Glaubenssätze handelt, die wir unbewusst übernommen haben. Ich spreche aus eigener Erfahrung: Ich habe viele persönliche Limits bewusst verschoben und dadurch neue Möglichkeiten in mir entdeckt. Als Mental- und Mindset-Coach begleite ich Menschen schon seit Jahren darin, ihr Potenzial zu entfalten, ihre persönlichen Grenzen zu überschreiten und ihre Selbstwahrnehmung nachhaltig zu verändern.
In dieser Folge zeige ich dir, wie Mindsetcoaching und gezielte Persönlichkeitsentwicklung helfen können, innere Limit-Lügen zu erkennen und zu überwinden. Wir sprechen über die Geschichten, die wir uns selbst erzählen, und wie äußere Stimmen unsere Wahrnehmung von Grenzen verstärken. Oft hindern uns diese Glaubenssätze daran, neue Wege zu gehen oder das Potenzial zu zeigen, das tief in uns schlummert. Ich teile persönliche Erfahrungen, wie ich selbst über Jahre hinweg meine Limits neu definiert habe – sowohl im sportlichen als auch im beruflichen Kontext – und wie sich dies positiv auf meine Arbeit als Coach, Keynote-Speaker und Autor auswirkt.
Diese Folge richtet sich an alle, die bereit sind, bewusst die eigenen Grenzen zu hinterfragen und durch Mindsetcoaching und Persönlichkeitsentwicklung neue Perspektiven zu entdecken. Ich zeige auf, wie Veränderung von innen nach außen entsteht, wie Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten wächst und wie sich das auf alle Lebensbereiche auswirkt. Lass uns gemeinsam die Limitlüge entlarven und dein wahres Potenzial entfalten.
In dieser Folge von Limitbrecher – der Podcast spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: die Stimmung im Team. Ich lade dich ein, darüber nachzudenken, wer eigentlich für die Atmosphäre und das Miteinander im Team wirklich verantwortlich ist. Viele glauben, das sei Aufgabe der Führungskraft oder bestimmter Personen. Doch ich bin überzeugt: Jede und jeder von uns trägt Verantwortung – und zwar zu hundert Prozent. Wenn ich Teil eines Teams bin, dann bin ich auch mitverantwortlich für dessen Energie, Stimmung und Erfolg.
Ich erzähle, warum eine gute Stimmung kein Zufall ist, sondern ein echter Erfolgsfaktor. Sie entscheidet darüber, ob Arbeit leichtfällt oder zäh wird, ob wir gemeinsam wachsen oder uns gegenseitig blockieren. Oft liegt der Schlüssel in der eigenen Haltung: Welche Fragen stelle ich mir? Wie bewusst übernehme ich Verantwortung für das, was ich beitragen kann? Denn ich kann nicht immer die Rahmenbedingungen ändern, aber ich kann meinen Einfluss auf die Stimmung nutzen – durch Bewusstsein, Mut und Kommunikation.
Ich teile auch eine Geschichte aus einem Seminar, in dem eine Teilnehmerin den Mut fand, negative Muster in ihrem Team offen anzusprechen – mit erstaunlicher Wirkung. Diese Folge ist ein Impuls, um dich selbst zu fragen: Was kannst du tun, damit dein Team sich gut anfühlt, kraftvoll wirkt und gemeinsam über sich hinauswächst?
In dieser Folge teile ich mit dir meine Gedanken zum Thema „Der reichste Ort der Welt“ – und warum ich überzeugt bin, dass dieser Ort kein Land, keine Stadt und keine Luxusregion ist, sondern der Friedhof. Denn dort liegen unzählige unerfüllte Träume, ungenutzte Ideen, nicht gelebte Leidenschaften und unentdeckte Potenziale. All dieser Reichtum, der nie die Welt erreicht hat, zeigt mir, wie wichtig es ist, das, was in uns steckt, jetzt zu leben.
Ich spreche darüber, wie wir unseren inneren Reichtum entfalten können – durch Vertrauen, Mut und das richtige Mindset. Denn ein starkes Mindset entscheidet, ob wir unsere Träume umsetzen oder sie irgendwann mit ins Grab nehmen. Jeder Gedanke, jede Idee kann ein Geschenk für andere sein, wenn wir den ersten Schritt wagen.
Für mich ist das ein Teil eines großen Menschheitstraums – dass wir unser Potenzial nicht vergraben, sondern teilen. Der Menschheitstraum, dass jeder Mensch seinen Beitrag leistet, inspiriert, ermutigt und Spuren hinterlässt.
Ich lade dich ein, innezuhalten und dich zu fragen: Welchen Reichtum trägst du in dir, den du noch nicht in die Welt gebracht hast? Lass uns gemeinsam die Limits sprengen, die uns zurückhalten, und den Mut finden, unseren inneren Reichtum sichtbar zu machen – für uns selbst und für die Welt.
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise, die mich persönlich tief bewegt hat. Ich spreche über mein Herzensprojekt „Glücksgipfel : Mehr als Höhenmeter - die innere Ausrichtung zählt! vom Extremradsport ins Leben“. Dieses Projekt vereint alles, was mich antreibt: meine jahrzehntelange Erfahrung in der Persönlichkeitsentwicklung und meine Leidenschaft für den Ultracycling-Sport. Beide Welten zeigen auf beeindruckende Weise, wie wir durch MentaleStärke und Innere Kraft scheinbar unüberwindbare Grenzen sprengen können.
Ich habe erlebt, dass sich viele Lebenswege anfühlen wie ein langes Rennen – voller Höhen, Tiefen und unerwarteter Etappen. Im Ultracycling habe ich gelernt, dass wahre Stärke nicht aus Muskelkraft entsteht, sondern aus mentaler Klarheit, Vertrauen und innerem Fokus. Genau das spiegelt sich in meinem Film, meinem Buch, dem E-Book und dem Hörbuch wider. Glücksgipfel zeigt, wie du deine eigene MentaleStärke entfaltest und deine Innere Kraft aktivierst, um Herausforderungen mit Mut und Gelassenheit zu meistern.
Dieses Projekt ist mehr als ein Film oder ein Buch – es ist eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken. Eine Inspiration, deinen eigenen Weg mit Bewusstsein, Energie und Leidenschaft zu gehen. Ich wünsche mir, dass du beim Hören, Lesen oder Sehen spürst: Es steckt so viel mehr in dir, als du glaubst.
Lass dich inspirieren, deine Limits zu brechen – mit MentaleStärke, Innerer Kraft und Lebensfreude.
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich in den letzten Jahren immer wieder begleitet und tief geprägt hat: Deine Energie entscheidet – nicht dein Kalender. Zu oft versuchen wir, unsere Tage durchzuplanen, Termine zu koordinieren und unsere Zeit zu managen. Doch am Ende spüren viele, dass sie zwar beschäftigt, aber innerlich leer sind. Mir ist bewusst geworden: Es geht nicht darum, wie viel Zeit ich habe, sondern mit welcher Energie ich diese Zeit fülle.
Ich erzähle, wie ich gelernt habe, meine Energie bewusster zu managen – mental, emotional und körperlich. Diese drei Ebenen bestimmen nicht nur, wie leistungsfähig ich bin, sondern auch, wie ich mich fühle und welche Ergebnisse ich erreiche. Ergebnisse folgen immer dem Zustand, in dem wir handeln. Wenn ich energetisch leer bin, bringt mir der beste Plan nichts. Wenn ich voller Energie bin, kann ich Berge versetzen.
Dabei spielt auch das Mindset eine entscheidende Rolle. Ein starkes Mindset hilft mir, Klarheit zu schaffen, meine Gedanken zu fokussieren und meine Energie in die richtige Richtung zu lenken. Es geht darum, bewusst zu spüren, wo ich stehe, wie ich mich ausrichte und welche Dinge mir wirklich guttun.
Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam bewusster auf deine Energie zu achten. Denn am Ende entscheidet nicht dein Kalender, sondern deine innere Kraft, dein Bewusstsein und dein gelebtes Mindset darüber, wie erfüllend und kraftvoll dein Leben wirklich ist.
Möchtest du, dass ich daraus noch eine Kurzbeschreibung (unter 80 Wörter) für den oberen YouTube-Infobereich schreibe – also das, was man sofort unter dem Video sieht?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Menschen aktuell das Gefühl haben, im Chaos zu leben – und wie wir bewusst mehr Klarheit in unser Denken, Fühlen und Handeln bringen können. Ich beobachte immer wieder, dass Chaos selten nur im Außen entsteht. Viel häufiger entsteht es in uns – durch Sorgen, Zweifel, Ängste oder ständige Reizüberflutung. Der entscheidende Punkt ist: Chaos ist keine Situation, sondern eine innere Haltung.
Ich teile mit dir, wie ich selbst gelernt habe, mein Mindset zu trainieren, um mich aus mentalem und emotionalem Durcheinander herauszuführen. Dabei geht es nicht darum, alles perfekt zu kontrollieren, sondern darum, bewusst wahrzunehmen, wo Energie verloren geht und wie du sie zurückholen kannst. Wenn ich meine innere Ordnung wiederfinde, entsteht automatisch Klarheit, Leichtigkeit und neue Kraft.
Ich zeige dir einfache, aber wirkungsvolle Wege, wie du dich jeden Tag ein Stück mehr in Richtung Klarheit führen kannst – etwa durch kurze Reflexionsrituale am Abend oder bewusste Fragen am Morgen. So lernst du, dein Mindset zu trainieren, dich selbst zu führen und dich innerlich neu auszurichten.
Mein Wunsch für dich: weniger Chaos, mehr Klarheit, mehr Energie und mehr Vertrauen in deinen eigenen Weg.
Bleib dran, wachse weiter – und entdecke in dir, was wirklich möglich ist.
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Limitbrecher Podcasts! In dieser Ausgabe geht es um das Thema Glücksgipfel – darum, wie der Weg oft wichtiger ist als das Ziel. Für mich bedeutet ein Glücksgipfel vor allem, die inneren Glücksgipfel in mir zu entdecken, bewusst zu erleben und aktiv zu leben. Oft sind wir so darauf fokussiert, Ziele zu erreichen, dass wir vergessen, wie wertvoll die Erlebnisse auf dem Weg selbst sind. Ich habe erkannt, dass wahres glücklich sein nicht davon abhängt, das nächste Ziel zu erreichen, sondern davon, den Weg bewusst zu gestalten und die Erlebnisse zu genießen.
In dieser Podcastfolge teile ich meine Erfahrungen aus Sport, Beruf und persönlicher Entwicklung und zeige, wie wir durch Mindsetcoaching unsere Perspektiven erweitern, neue Möglichkeiten erkennen und die eigene innere Kraft stärken können. Es geht darum, das Mangeldenken zu überwinden, den Fokus auf positive Erlebnisse zu legen und dadurch nachhaltiges glücklich sein zu erfahren.
Ich erzähle von meinen persönlichen Erkenntnissen, wie wir durch bewusstes Erleben, Reflexion und Mindsetarbeit unseren Alltag bereichern, Limits erkennen und überschreiten können. Der Weg wird so zum zentralen Element, das Freude, Energie und Inspiration für neue Ziele liefert. Mit Mindsetcoaching lernen wir, diese Erlebnisse bewusst zu gestalten, unser Potenzial zu entfalten und in jedem Moment bewusster zu leben.
Wenn du bereit bist, deinen eigenen Weg zu neuen Glücksgipfeln zu entdecken, deine Perspektiven zu erweitern und glücklich sein zu lernen, dann begleite mich in dieser Folge. Lass uns gemeinsam erleben, wie der Weg selbst zum Ziel wird und wie wir durch Mindsetcoaching unser Leben nachhaltig positiv gestalten können.
Herzlich willkommen zu einer neuen Ausgabe des Limitbrecher Podcasts! Ich freue mich, dass du heute dabei bist – ob als Hörerin oder Hörer oder als Zuschauer mit Video auf YouTube. In dieser Folge geht es um ein sehr persönliches und inspirierendes Thema: Glücksgipfel – von der Idee zur Filmpremiere. Ich erzähle dir, wie diese Idee entstanden ist, wie wir sie umgesetzt haben und welche Erfahrungen daraus für jeden von uns wertvoll sind.
Als Mental- und Mindset-Coach, Keynote-Speaker, Buchautor und Ultracycling-Leistungssportler habe ich in den letzten Jahren erlebt, wie entscheidend innere Kraft und mentale Stärke für außergewöhnliche Leistungen sind – sei es im Sport, im Beruf oder im täglichen Leben. Mit Glücksgipfel – Mehr als Höhenmeter wollte ich zeigen, dass es nicht allein auf körperliche Leistung ankommt, sondern auf die innere Kraft, auf Fokus, Klarheit und die Fähigkeit, eigene Grenzen zu überwinden.
In diesem Film dokumentiere ich nicht nur das härteste Ultracycling-Rennen der Welt, das Dolomitica Extreme, sondern auch den Weg dorthin – den Aufbau, die Vorbereitung, die Herausforderungen und die persönlichen Erkenntnisse. Ziel war es, Menschen zu inspirieren, ihr eigenes Potenzial zu erkennen, zu entfalten und bewusst zu leben.
Für mich bedeutet Glück nicht nur das Erreichen von Zielen, sondern das Erleben von Wachstum, Freude und Erfüllung auf dem Weg dorthin. Ich möchte dir zeigen, wie du deine innere Kraft nutzen kannst, um eigene Höhen zu erklimmen, Hindernisse zu meistern und neue Perspektiven zu gewinnen.
Wenn du neugierig bist, wie aus einer Idee ein Film entsteht, der Mut macht, inspiriert und Impulse für dein Leben liefert, dann begleite mich auf dieser spannenden Reise. Sei dabei, erlebe den Glücksgipfel und lass dich inspirieren, deine eigenen Grenzen bewusst zu überschreiten!
In dieser Folge meines Limitbrecher Podcasts erfährst du, warum Fokus eine der größten Kraftquellen in unserem Leben ist – und wie du ihn für dich nutzen kannst. Jeden Tag prasseln unzählige Reize auf uns ein: Social Media, Nachrichten, Erwartungen anderer. Oft lassen wir uns davon treiben, ohne bewusst zu steuern, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten. Doch genau hier liegt der Schlüssel zu mehr Klarheit, Stabilität und Innerer Kraft.
Ich zeige dir, wie du Schritt für Schritt lernst, deinen Fokus bewusst auszurichten. Statt in dringenden, aber unwichtigen Dingen gefangen zu bleiben, kannst du dich wieder auf das Wesentliche konzentrieren: deine Beziehungen, deine Gesundheit, deine Entwicklung und das, was deinem Leben echten Sinn gibt.
Diese Folge ist eine Einladung, mutig und bewusst deine Persönlichkeitsentwicklung voranzubringen. Denn Fokus bedeutet nicht Verzicht, sondern Freiheit: die Freiheit, deine Energie dorthin zu lenken, wo sie dich wirklich stärkt. Jedes Nein zu Ablenkungen ist ein Ja zu dir selbst – ein Ja zu mehr Innerer Kraft und einem erfüllteren Leben.
👉 Schreibe mir in die Kommentare: Worauf richtest du momentan deinen Fokus – und was willst du in Zukunft bewusst stärker in den Mittelpunkt stellen?
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In dieser besonderen Folge meines Limitbrecher-Podcasts nehme ich dich mit an den Gardasee. Ich sitze direkt am Wasser, genieße die Natur und lasse mich von diesem besonderen Ort inspirieren. Passend dazu widme ich mich einem Thema, das mir seit vielen Jahren sehr am Herzen liegt: Lebensfreude als Erfolgsfaktor.
Ich stelle mir und dir die Frage: Was bedeutet Lebensfreude eigentlich ganz konkret? Wie viel Lebensfreude spürst du aktuell in deinem Leben? Und was kannst du tun, um wieder mehr davon in dir zu aktivieren? Denn für mich ist klar: Am Ende zählt nicht, wie hart wir gearbeitet haben, sondern wie viel Lebensfreude wir dabei gespürt haben.
Erfolg wird von vielen oft über äußere Dinge wie Job, Einkommen oder Statussymbole definiert. Doch für mich ist Erfolg viel mehr. Erfolg ist das, was folgt, wenn ich meiner inneren Erfüllung folge. Menschen inspirieren, stärken und begleiten – das ist meine Erfüllung. Und aus dieser Erfüllung entsteht für mich persönlicher Erfolg.
Lebensfreude ist dabei ein entscheidender Schlüssel. Alles, was wir mit Freude tun, wächst. Diese besondere Energie trägt uns durch Herausforderungen, stärkt uns im Alltag und gibt uns Kraft, unsere Ziele mit Leichtigkeit zu erreichen.
Ich möchte dich einladen, bewusster auf deine Lebensfreude zu achten. Frage dich: Was erfüllt dich wirklich? Wo spürst du Energie, Begeisterung und Freude? Denn wenn du Lebensfreude in dein Leben holst, entsteht wahrer Erfolg – im Beruf, im Sport, in Beziehungen und in allen anderen Lebensbereichen.
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👉 Schreib mir in die Kommentare: Was bedeutet für dich persönlich Lebensfreude?
In dieser Podcast-Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle tagtäglich begleitet: den Unterschied zwischen Zeitmanagement und Energiemanagement. Viele Menschen legen den Fokus ausschließlich auf ihre Zeit, darauf, wie sie Termine koordinieren und Verpflichtungen unter einen Hut bringen können. Doch was dabei oft übersehen wird, ist die eigentliche Ressource, die uns wirklich trägt – unsere Innere Kraft.
Zeit haben wir alle gleich viel, doch entscheidend ist, wie wir mit unserer Energie umgehen. Wenn ich voller Energie bin, erlebe ich die gleichen Stunden des Tages völlig anders, intensiver und erfüllter. Energiemanagement bedeutet, bewusst darauf zu achten, welche Dinge mir Kraft schenken und welche mir Energie rauben. Genau hier liegt der Schlüssel für mehr Lebensqualität.
Ich lade dich dazu ein, dich selbst zu fragen: Wo stehst du aktuell auf deiner eigenen Energieskala? Welche Situationen oder Gewohnheiten nähren deine Innere Kraft – und was zieht sie dir vielleicht unbemerkt wieder ab? Es geht nicht darum, nur Termine effizienter zu managen, sondern darum, deine Energie so auszurichten, dass du dein Leben kraftvoll, bewusst und im Einklang mit dir selbst gestaltest.
Diese Episode soll dir Impulse geben, deine eigene Energiequelle besser zu verstehen, sie bewusst zu pflegen und deine Innere Kraft gezielt einzusetzen. So kannst du nicht nur mehr Balance und Gelassenheit finden, sondern dein Leben insgesamt erfüllter, freier und wirkungsvoller gestalten.
In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine spannende Reise zu den vier Es, die mein Leben und auch dein Leben entscheidend prägen: Erfahrungen, Erlebnisse, Ereignisse und Erkenntnisse. Ich habe erkannt, dass es nicht darum geht, nur Ziele zu definieren und abzuarbeiten, sondern viel mehr darum, bewusst zu fragen: Welche Erfahrungen möchte ich im Leben noch machen – und warum?
Für mich sind es genau diese Erfahrungen, die sich später zu Erlebnissen entwickeln, die durch Ereignisse eine Form bekommen und schließlich in wertvolle Erkenntnisse münden. Diese Erkenntnisse wiederum helfen mir, bessere Entscheidungen zu treffen, meine eigenen Grenzen zu verschieben und dadurch meine Lebensfreude zu steigern.
Ich teile mit dir auch ein persönliches Beispiel aus dem Sport. Dort habe ich gemerkt, wie wichtig es ist, bewusst über die eigenen Komfortzonen hinauszugehen. Denn genau dort entstehen die intensivsten Lebenserfahrungen, die nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional prägen. Und gerade diese Erlebnisse schenken mir neue Energie und zeigen mir, wie sehr Lebensfreude mit dem Mut verbunden ist, Dinge auszuprobieren, die vielleicht auf den ersten Blick verrückt erscheinen.
Mir ist wichtig, dass ich nicht nur theoretisches Wissen weitergebe, sondern authentische Lebenserfahrungen, die mich geprägt haben und die ich mit dir teile. Vielleicht helfen dir meine Erkenntnisse dabei, deine eigenen Fragen neu zu stellen, mutiger zu handeln und dein Leben mit mehr Bewusstsein und mehr Lebensfreude zu gestalten.
Am Ende geht es darum, aus unbewussten Mustern auszubrechen und bewusst die vier Es in dein Leben einzuladen. Denn genau dort wartet das echte Wachstum, die tiefen Einsichten – und die Möglichkeit, dein Leben mit Freude, Leichtigkeit und Klarheit zu gestalten.
In dieser neuen Podcast-Folge spreche ich darüber, warum wir oft dem Gedanken verfallen, dass „mehr“ automatisch auch „besser“ ist – mehr Geld, mehr Karriere, mehr Besitz, mehr Möglichkeiten. Lange Zeit habe ich selbst nach diesem Prinzip gelebt und geglaubt, dass ich mich ständig steigern und weiter hocharbeiten müsse, um wirklich erfüllt zu sein. Doch irgendwann habe ich gemerkt: dieses ständige Streben nach „mehr“ führt nicht automatisch zu Glück, sondern oft in ein Hamsterrad, das Kraft, Energie und innere Ruhe raubt.
Ich erzähle, wie ich in meiner eigenen Entwicklung an Punkte gekommen bin, an denen eine höhere Position, ein besseres Gehalt oder mehr Besitz zwar nach außen beeindruckend wirkten, aber innerlich wenig Resonanz erzeugt haben. Im Gegenteil: oft hatte dieses „Mehr“ auch einen Preis – weniger Zeit, weniger Freiheit oder die Angst, das Erreichte wieder zu verlieren. Genau hier beginnt für mich der entscheidende Moment der Reflexion: Ist dieses „Mehr“ wirklich besser für mich oder zahle ich einen Preis, den ich auf Dauer gar nicht bereit bin zu tragen?
In dieser Folge lade ich dich ein, bewusster hinzuschauen. Wo treibt dich vielleicht unbewusst die Überzeugung „mehr ist besser“ an? Und wo könntest du dir einen persönlichen Sättigungspunkt setzen – einen Punkt, an dem du sagst: „Das ist genug. Hier fühle ich mich erfüllt, zufrieden und im Einklang mit mir selbst.“ Genau diese bewusste Entscheidung kann dir helfen, mehr Lebensqualität und innere Freiheit zu gewinnen.
Es geht dabei nicht darum, grundsätzlich auf Wachstum oder neue Chancen zu verzichten, sondern darum, bewusst zu prüfen: Passt dieses Mehr zu mir, zu meiner inneren Haltung und zu meiner Ausrichtung im Leben? Diese Fragen sind eng verknüpft mit Mindset Training und Persönlichkeitsentwicklung, denn sie fordern uns heraus, alte Überzeugungen zu hinterfragen und neue Perspektiven zuzulassen.
Ich habe selbst erlebt, wie wichtig es ist, diese Balance zu finden. Deshalb möchte ich dir mit dieser Folge Impulse geben, die dich unterstützen, bewusster zu entscheiden, wo „mehr“ dich wirklich weiterbringt – und wo weniger manchmal sogar mehr ist. So kannst du mit einem klareren Bewusstsein deine Limits brechen, deine Energie gezielt einsetzen und durch Mindset Training und Persönlichkeitsentwicklung genau die Weichen stellen, die dich wirklich zu einem erfüllten und glücklichen Leben führen.
In dieser Folge teile ich mit dir einen Gedanken, der mein Leben – besonders beim Ultracycling – nachhaltig verändert hat: Leiden ohne zu klagen. Denn genau hier liegt ein kraftvoller Schlüssel verborgen. Wenn wir aufhören zu jammern, uns zu beschweren oder zu rechtfertigen, befreien wir uns von der lähmenden Opferhaltung und steigen in unsere volle Schöpferkraft ein.
Ich habe erkannt: Sobald ich bewusst in die Haltung gehe, „Ich nehme an, was ist, ohne zu klagen“, verändert sich meine gesamte Energie. Ich beginne, aus mir selbst heraus Lösungen zu finden. Statt mich passiv treiben zu lassen, trainiere ich aktiv mein Mindset – Tag für Tag.
Wenn du dein Mindset trainieren willst, ist es entscheidend, dich raus aus der Opferhaltung zu bringen. Genau darum geht es in dieser Episode. Ich lade dich zu einer Sieben-Tage-Challenge ein: Kein Jammern, kein Klagen, kein Rechtfertigen – dafür volle Präsenz, Klarheit und Kraft. Spüre selbst, wie sich deine innere Ausrichtung verändert und du ganz neue Energie gewinnst.
Diese Folge hilft dir, bewusster zu leben, Verantwortung zu übernehmen und dich endlich wieder als Gestalter deines Lebens zu erleben. Es ist Zeit, deine mentale Energie auf das zu lenken, was du beeinflussen kannst.
Also: Mindset trainieren, raus aus der Opferhaltung – und rein in dein echtes Potenzial. Du bist stärker als du glaubst.
LIMITBRECHER - Der Podcast für Mindset- und mentale Transformation und Bewusstseins-Expansion
LIMITBRECHER – DER PODCAST ist ein außergewöhnlicher und besonderer Podcast jenseits der Norm und für Menschen, die immer wieder ihr Mindset und ihre mentale Ausrichtung transformieren und ihr Bewusstsein erweitern wollen. Eben ein LIMITBRECHER sein wollen. LIMITBRECHER sind Menschen, die immer wieder Bestehendes hinterfragen, über das bisher bekannte Mindset und ihre mentale Ausrichtung hinausgehen und so eine spürbare Transformation und einen Mindset-Change erleben und somit auch ihr Bewusstsein erweitern und neue Perspektiven für sich erlangen. Und genau soll mit dem LIMITBRECHER Podcast erreicht werden. Dass Menschen immer wieder eigene innere Limits erkennen, diese brechen um nicht von diesen Limits gebrochen zu werden. Das spiegelt sich auch in Jürgen Zwickels Motto wider: „Breche Deine Limits sonst brechen sie Dich – Entdecke in Dir, was möglich ist.“
Diese Grundhaltung vermittelt er auch eindrucksvoll in diesem LIMITBRECHER Podcast. Es ist ein Podcast, der inspirieren, ermutigen, stärken, fordern und anregen soll, über das Bekannte und Gewohnte Denken, Mindset und die innere Ausrichtung hinauszugehen. Du bekommst hier sowohl in Einzelshows wie auch in Interviews mit interessanten und außergewöhnlichen Menschen und Limitbrechern eine starke Inspiration, neue Denkweisen und besondere Impulse zu den Themen Mindset, dem Aufbau von mentaler Stärke und innerer Stabilität, bewusste Selbstführung, Mentalität, Motivation, wirksamer Potenzialmaximierung und Persönlichkeitsentwicklung um dadurch eine besondere innere mentale und emotionale Lebensqualität, eine spürbare Lebenszufriedenheit und Lebensfreude, ein besonderes Lebensglück, eine gesunde Leistungsfähigkeit über das Gewöhnliche hinaus in Deinem Leben zu spüren, um dadurch für Dich und für andere Menschen besondere Erlebnisse und Ergebnisse gestalten zu können.
Kompakt, auf den Punkt gebracht, ehrlich, natürlich und mit viel Power und Herzblut gibt Dir Jürgen Zwickel ganz bequem für unterwegs und auch für zu Hause ganzheitliches Expertenwissen. Er ist Keynote-Speaker, Mindset- und Mentalcoach, mehrfacher Buchautor, seit Oktober 2016 Herausgeber dieses Podcasts, Gründer der LIMITBRECHER-Masterclass und Ultracycling-Leistungssportler. Mit seiner einzigartigen Inspirationskraft, seiner ansteckenden Energie und seinem tiefgründigen Wissen inspiriert, ermutigt und stärkt er seit 25 Jahren tausende von Menschen, innere Limits zu erkennen, diese bewusst zu brechen, um dadurch neue Perspektiven, neue Möglichkeiten und Lebensergebnisse zu bekommen. Seine Mission und seine Berufung sieht er darin, genau das jeden für die Menschen zu leben und mit Freude und Hingabe zu geben. Dabei bringt er u. a. auch seine Erkenntnisse, Erfahrungen und Erlebnisse aus dem Extremradsport auf eine ganz besondere Art und Weise thematisch hier mit ein, was einzigartig im gesamten deutschsprachigen Raum ist. Laut ERFOLG-MAGAZIN gehört Jürgen Zwickel zu den 500 wichtigsten Köpfen der Erfolgswelt in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Höre also doch ab jetzt regelmäßig in den LIMITBRECHER Podcast rein und breche dabei immer wieder Deine Limits bevor sie Dich brechen und entdecke, was möglich ist.
Mehr Infos zu Jürgen Zwickel gibt es auch auf seiner Website: http://www.juergenzwickel.com
