Stress, règles, émotions, infections… Quand on vit avec une maladie chronique, le corps devient hypersensible aux moindres changements.
On va parler de ces déclencheurs invisibles qui peuvent aggraver les symptômes : le stress chronique, les fluctuations hormonales, les infections, la météo ,le manque de sommeil ou encore les émotions fortes. Comprendre ces mécanismes, c’est apprendre à mieux anticiper, et à reprendre un peu de pouvoir sur son corps.
Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : https://www.linvisiblechronique.fr/declencheurs/
L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées !
Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog et la communauté L'Invisible Chronique, sur https://www.linvisiblechronique.fr
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Bouger quand on vit avec une maladie chronique et des limitations physiques, c’est souvent plus compliqué qu’il n’y paraît. Et pourtant, le mouvement peut devenir un vrai soin quand il est bien adapté.
Alors l'activité physique adaptée (APA), à qui elle s’adresse ?comment en bénéficier ? et pourquoi elle change la façon de se réapproprier son corps ?
Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : https://www.linvisiblechronique.fr/apa/
Tu peux aussi retrouver des informations sur le site de l'Assurance Maladie : https://www.ameli.fr/moselle/medecin/sante-prevention/activite-physique-activite-physique-adaptee/prescription-activite-physique-adaptee
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Les maladies auto-immunes, c’est quand ton propre système immunitaire se met à t’attaquer.
On fait le point sur ces pathologies invisibles, leurs symptômes, les traitements possibles et ce que ça change de vivre avec un corps qui se défend… contre lui-même.
Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : https://www.linvisiblechronique.fr/les-maladies-auto-immunes/
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Le permis médical, qu’est-ce que c’est exactement ? Dans quels cas une maladie chronique ou un handicap invisible peut-il te obliger à passer devant un médecin agréé par la préfecture ?
On fait le point sur les pathologies concernées, les démarches à suivre, et les restrictions possibles.
Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : https://www.linvisiblechronique.fr/permis-de-conduire/
Tu retrouveras la liste officielle des affections concernées sur le site du service public : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F19915
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L’ALD, affection longue durée, qu’est ce que c’est exactement ? Quelles sont les maladies reconnues et quels sont les droits accordés ? Certains confondent l’ALD et la MDPH ! Malheureusement l’ALD est actuellement dans le viseur du gouvernement par rapport au budget 2026, donc il risque d’y avoir du changement de ce côté là. On fait le point sur tout ça dans cet épisode, et tu retrouveras la liste des pathologies sur le site de l’assurance maladie : https://www.ameli.fr/moselle/assure/droits-demarches/maladie-accident-hospitalisation/affection-longue-duree-ald/affection-longue-duree-maladie-chronique
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L’errance médicale, c’est ne pas avoir de mots sur ses maux, c’est ne pas avoir de légitimité aux yeux des médecins et de notre entourage, c’est rester invisible malgré des symptômes ressentis. C’est avoir l’impression de devenir dingue, que personne ne nous écoute. Ce parcours du combattant peut laisser des cicatrices psychiques et gravement affecter notre moral, au point de douter de soi même et perdre confiance. On n’est pas seuls, on est très nombreux à vivre cette errance médicale ! Et notre souffrance et nos symptômes sont légitimes même si on n’a pas encore de diagnostic.
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La fatigue chronique est un symptôme invalidant au quotidien pour de nombreuses personnes atteintes de maladies chroniques ! Malheureusement il est souvent peu compris par l'entourage et même parfois par les médecins. La fatigue chronique fait partie du handicap invisible.
Cet épisode aborde la solution du pacing pour respecter ses limites et anticiper, des remarques qu'on en peut plus d'entendre, et des ressentis (manque d'énergie, épuisement écrasant et brutal, culpabilité...) qu'on peut avoir avec de la fatigue chronique.
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