I denne episode af LIV taler vi om sex, lyst og sensualitet. Om den drift, som vi kan være styret af som unge. Om skam, dobbeltmoral og forventninger til kvindekroppen. Og om hvorfor tryghed i det seksuelle rum kan sætte spor langt ind i selvværdet. Vi taler også om det, der sjældent bliver sagt højt. Overgreb, ansvar og hvorfor man godt kan føle sig hel, selv når noget uret er sket. Og om perioder, hvor sexlysten forsvinder, og hvad det kan invitere til, når vi tør være åbne om det. Episod...

Episode 14 - Oh Shit, det er jul December er smuk og mærkelig på samme tid. Mørke og lys. Ro og pres. Kærlighed og forventninger. I den nye episode af LIV taler vi om alt det, som sjældent bliver sagt højt. At julen kan vække gamle sår, økonomisk stress, minder om fattigdom eller bare følelsen af ikke at slå til. Og samtidig kan julen være fyldt med magi, hjemmelavede gaver, sang, nærvær og små traditioner, der går på tværs af tid. Vi deler personlige historier om barndommens jul, øns...

Episode 13 - Er der nok? Om penge, frygt og taknemmelighed Velkommen til LIV – et samtalerum skabt af tre kvinder, hvor ærlighed går forrest, og intet er for pænt, planlagt eller poleret. I denne episode dykker vi ned i følelsen af mangel – frygten for ikke at have nok, være nok eller kunne gøre nok. Vi undersøger, hvordan økonomi, overlevelsesinstinkter og gamle kollektive mønstre kan sætte sig i kroppen og farve vores blik på livet. Samtalen bevæger sig fra fyringsrunder og ansvar for børn,...

Episode 12 - Sorgens bølger Velkommen til LIV – et samtalerum skabt af tre kvinder, hvor ærlighed går forrest, og intet er for pænt, planlagt eller poleret. I denne episode undersøger vi, hvordan man kan være der for et menneske i sorg – uden at fylde, fixe eller flygte. Vi deler ærligt, hvordan det også kan føles sårbart at stå på sidelinjen, utilstrækkelig, men med et åbent hjerte. Sorgen kan slå benene væk under os, men når vi tør overgive os til den, kan den åbne for taknemmelighed, menin...

Episode 11 – Døden Velkommen til LIV – et samtalerum skabt af tre kvinder, hvor ærlighed går forrest, og intet er for pænt, planlagt eller poleret. I denne episode går vi helt tæt på det eneste vilkår, vi alle deler: døden. En samtale om frygt, overgange og den ro, der kan findes i afskeden. Vi deler personlige erfaringer med at miste tidligt, om at finde råstyrke midt i sorgen, og om hvordan døden kan åbne for en dybere forståelse af livet. Vi taler om forskellen på at frygte døden og at fry...

Episode 10 – Hvem vi er – råt og ærligt Velkommen til LIV – et samtalerum skabt af tre kvinder, hvor ærlighed går forrest, og intet er for pænt, planlagt eller poleret. I denne episode vender vi blikket indad: Hvem er vi – og hvordan fandt vi (tilbage) til hinanden? Vi deler vores fælles rødder fra barndommen, år med afstand og en svær nytårsaften, der splittede os, og den lange vej tilbage til tillid, mod og venskab. Samtalen folder også vores liv i dag ud: arbejde med mennesker, krop og nær...

Episode 9 – SoMe, FOMO og friheden til at stå af Velkommen til LIV – et samtalerum skabt af tre kvinder, hvor ærlighed går forrest, og intet er for pænt, planlagt eller poleret. Hvad sker der, når man trykker “slet konto” – og pludselig mærker frygten for at blive lukket ude? I denne episode taler vi om sociale medier som både fællesskab og faldgrube: FOMO, algoritmer, afhængighed og overstimulation – men også læring, forbindelser og inspiration. Vi undersøger, hvordan vi kan være autentiske ...

Episode 8 - Afhængighed og vejen tilbage til os selv Velkommen til LIV – et samtalerum skabt af tre kvinder, hvor ærlighed går forrest, og intet er for pænt, planlagt eller poleret. Hvad vil det egentlig sige at være afhængig? Og hvorfor kan vi med vores sunde fornuft vide, at noget ikke er godt for os – men alligevel ikke kunne lade være? I denne episode undersøger vi afhængighed i mange former: fra sukker, nikotin og madkontrol til skærme, serier og spil – og de mere skjulte mønstre som beh...

Episode 7 – Overgangsalder, visdomsalder og at finde sin vej Velkommen til LIV – et samtalerum skabt af tre kvinder med hjerterne åbne og rødderne dybt plantet i livet. Et sted, hvor intet er for pænt, planlagt eller poleret. Hvordan møder vi overgangsalderen – fysisk, mentalt og identitetsmæssigt – uden at miste os selv? I dette afsnit ser vi på overgangen som en livsfase med mange udtryk: fra hedeture, søvnforstyrrelser og “brain fog” til humørsvingninger, udmattelse og skiftende selvforst...

Episode 6 – Frygt, ignorance og kunsten at vælge tillid Velkommen til LIV – en podcast skabt af os tre kvinder, Malene, Luise og Marie, med hjerterne åbne og rødderne dybt plantet i livet. Et samtalerum formet af ægthed, hvor intet er for pænt, planlagt eller poleret. Hvordan bevarer vi os selv i en verden, der kan føles kaotisk og frygtstyret? I dette afsnit taler vi om frygt – både den kollektive frygt vi møder i medier, samfund og samtaler omkring os, og den personlige frygt, der kan vække...

Episode 5 – Alder, skønhed og selvforståelse - om at ældes, forfængelighed og tyngdekraft Velkommen til LIV – en podcast skabt af tre kvinder med hjerterne åbne og rødderne dybt plantet i livet. Et samtalerum formet af ægthed og åbne hjerter, hvor intet er for pænt, planlagt eller poleret. Hvordan møder vi os selv, når tiden sætter spor? I dette afsnit tager Malene, Marie og Luise en ærlig og humoristisk samtale om aldring, udseende og vores forhold til krop og selvbillede. Vi taler om ...

Episode 4 – MÅ JEG VÆRE HER? Om berettigelse, værdighed og plads i verden. Velkommen til LIV – en podcast skabt af tre kvinder med hjerterne åbne og rødderne dybt plantet i livet. Et samtalerum formet af ægthed og åbne hjerter, hvor intet er for pænt, planlagt eller poleret. Må jeg være her? Er jeg værdig til at tage min plads – i et rum, i en relation, i verden? I denne episode åbner Malene, Marie og Luise for et eksistentielt og dybt menneskeligt tema: følelsen af berettigelse. Vi del...

Episode 3 – ANERKENDELSE Velkommen til LIV – en podcast skabt af tre kvinder med hjerterne åbne og rødderne dybt plantet i livet. Et samtalerum formet af ægthed og åbne hjerter, hvor intet er for pænt, planlagt eller poleret. Hvad sker der, når vi bliver set – sådan rigtigt? Når vi tør vise os. Mærke os selv. Træde ind i et rum og lade os blive mødt. I denne episode åbner Malene, Marie og Luise for en dybt personlig og sårbar samtale om længslen efter anerkendelse og frygten for at stå frem i...

Velkommen til LIV – en podcast skabt af tre kvinder med hjerterne åbne og rødderne dybt plantet i livet. Et samtalerum formet af ægthed og åbne hjerter, hvor intet er for pænt, planlagt eller poleret. Hvad sker der, når vi ikke længere drømmer stort? Når vi ikke kan svare på spørgsmålet: “Hvad drømmer du om?” I denne episode inviterer Malene, Marie og Luise dig med ind i en ærlig og eftertænksom samtale om drømme – og om fraværet af dem. Samtalen kredser om livets faser, hvor nær...

Velkommen til LIV – en podcast skabt af tre kvinder med hjerterne åbne og rødderne dybt plantet i livet. Et samtalerum formet af ægthed og åbne hjerter, hvor intet er for pænt, planlagt eller poleret. Podcasten udspringer af en ærlig samtale og en fælles længsel efter at leve mere sandt. Her møder du Luise – en sanselig og nærværende kunstner og kropsbehandler, som med sit skarpe blik for kroppens skjulte fortællinger skaber rum for fordybelse og forløsning. Ved hendes side er Malene – en in...