Overthinking, kennen wir alle! Das ewige Drehen in unserem Kopf. Die Zweifel, das Stundenlange abzuwägen und hin und her wechseln vom Gestern ins Morgen. 

Die Idee ist nicht, den Kopf gänzlich auszuschalten. Sondern das fehlende Vertrauen zu stärken, dass du deinen Impulsen aka Intuition vertrauen darfst. 

Lernen, dem Herzen Raum zu geben und die Unsicherheit auszuhalten. Die verschiedenen Instanzen kennen zu lernen, die da sprechen und ihre Bedürfnisse kundtun. 

Yoga bedeutet nicht, die Gedanken stumm zu schalten, sondern den Geist und vor allem unser Nervensystem zu regulieren und nicht mit jedem Gedanken mit zu gehen, sich darin zu verlieren. 

Tantra lehrt uns, wie viel Energie wir mit dem ewigen Overthinking verlieren und gleichzeitig gibt es uns eine Landkarte wie wir Meister über unser Prana, unsere Lebenskraft werden. 

Was wir in unserer Gesellschaft brauchen, ist nicht das Stärken der luftigen Anteile in uns, oder das schnelle Erreichen von Erleuchtung. 

Was die Menschheit wirklich braucht, ist Stabilität, Regulation und die Rückverbindung zur Natur, denn dies ist die direkte Verbindung zum Herzen und zu einem ruhigen Geist. 

Verlernen, anstatt immer noch mehr erreichen und konsumieren wollen, denn genau das führt zu dieser ewigen inneren Unruhe. 

Ich kenne diesen Weg und auch ich finde mich immer wieder mal in dem Overthinker Modus.

Schnapp dir deinen Cacao und mach es dir gemütlich, ich nehme dich mit auf eine Reise durch unseren Geist aus Sicht der Veden und gebe dir wertvolle Tools an die Hand, wie du deinen Geist zentrieren lernst. 

Eine wundervolle schamanische Reise erwartet dich am Ende der Episode. Schau gerne, dass du Raum für dich hast für die heutige Episode.

Du willst live mit mir in Zeremonie sitzen und deinen Herzraum stärken?

Hier gehts zu deiner Auszeit: Summer Solstice Ceremony 21.06.2025-Cacao Zeremonie und deep Dive in die Welt von Prana&Ojas-hier anmelden der early bird gilt nur noch bis diesen Sonntag.

Ich habe ab Mitte Juni wieder einen Spot frei für mein Holistic Mentoring: Find your worth Hier kostenloser Kennenlerncall buchen

Reiki Behandlungen im Studio oder Online hier buchen freie Termine ab dem 17. Juni 2025

Stay connected:

Website: ⁠⁠⁠www.namaloha-yoga.ch⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠@namaloha.yog⁠⁠a⁠

Youtube Kanal: Karin Oberli

Lade mich auf einen Cup Cacao ein, so kannst du meinen unabhängigen Podcast unterstützen Hier erfährst du mehr⁠