Kennst du diese Momente in deinem Leben, in denen du alles kontrolliert hast, um dich sicher zu fühlen?
Kontrolle gab dir Sicherheit, sie gab dir Zuflucht und das Wissen, dass du die Zügel in der Hand hast. Das glaubt zumindest dein Geist, weil er dich vor erneutem Schmerz schützen möchte, genau durch diesen Mechanismus.
Und gleichzeitig bist du müde von diesem ewigen Raumhalten, alles zu kontrollieren, denn eigentlich spürst du, dass das Leben gar nicht kontrollierbar ist und das macht dir eine heiden Angst.
Dein sicherer Hafen ist gar keiner.
Was ist denn dann, wenn ich nicht kontrolliere? Wie fühlt sich Vertrauen wirklich an?
Kontrolle hat so viele Facetten und entsteht oft aus traumatischen Erlebnissen heraus, in denen wir Schmerz nicht mehr zulassen konnten, weil er uns komplett überfordert hat. Unser Nervensystem hat auf Freeze Modus geschaltet oder sogar fone.
Ungesunde Mechanismen sind die Schlussfolgerung: Kontrolle, Selbstsabotage, den Herzraum komplett dicht machen, sich vom Körper trennen und die Sinnen komplett runterfahren, damit nichts mehr empfangen wird, das irgendwie schaden kann.
Jedoch kommt auch keine Liebe und kein Licht hinein. Wir machen zu. Wir verschliessen aus Angst und tauchen in die rationale Welt ein, in der wir vermeintlich die Kontrolle über das Leben und unseren Körper haben.
Es braucht keine tiefen Traumata, um an diesen Punkt zu gelangen, kleinste Momente können uns dahin versetzen. Daran ist nichts falsch, der Körper will sich schützen und wir werden in unserer Gesellschaft wenig aufgeklärt darüber, wie wir die natürlichen Vorgänge unseres Nervensystems nicht unterdrücken und ausleben dürfen.
In der heutigen Folge nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise durch meine Vergangenheit und meine tiefe Liebe zur somatischen Arbeit und die tiefe Heilung durch die jahrelange Arbeit mit Mama Cacao. Du bist nicht alleine, ich sehe dich und ich weiss wie herausfordernd die Reise ist, zurück ins Vertrauen, zurück zu gesunden Beziehungen, zurück zu dir selbst, zur eigenen Tiefe und Verletzlichkeit.
Ich sehe dich und genau darum, mache ich diese Arbeit und begleite Menschen mit ganzem Herzen und tiefstem Wissen, was es braucht, um sich wieder sicher zu fühlen!
Wir reisen gemeinsam, und gemeinsam sind wir stark. Wir heilen in Gemeinschaft und nicht in Isolation. Werde sichtbar, damit du dich halten lassen lernst!
Tiefe Liebe und Dankbarkeit
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