Bursdagsprat med mening! I anledning Ingelas bursdag på postedagen, snakker vi om hvordan hun gikk fra å grue seg til bursdagen sin – til å glede seg som en liten unge! Hva var det som lå bak den gamle følelsen, og hva skjedde som gjorde at hun klarte å endre hele narrativet? Vi dykker inn i små og store sår fra barndommen, hvordan de har blitt healet, og hvordan DU kan bruke de samme tankene til å skape nye opplevelser rundt noe du kanskje ikke har trivdes med før.
Gleden bobler i studio, og Ingela er i ekstase for sin bursdagshelg – følg med på @livsstilsprat for bursdagspost og husk å gratulere henne med dagen!
Vi har lagd Livsstilsprats løpeklubb, så om du vil være med er det bare å tagge og på instagram og skrive «livsstilsprats løpeklubb» i posten eller stories!
Har du et spørsmål til podcasten? Send en melding på Instagram @Livsstilsprat. Vi er også alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! På snapchat kan du følge oss på daglige vlogs under @ingelask og @siljehve.
Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en 5-stjerner! Kom gjerne med ønsker om DU har noe du ønsker en episode om!
Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️
Husk å svar på avstemningen under episoden, om du lytter i spotify!
Klem
Silje og Ingela