Hva skjer når kroppen går inn i sin kanskje største forvandling – og hodet prøver å henge med? I denne episoden svarer vi på et lytterspørsmål fra «Emma», som er førstegangsgravid og opplever kvalme, ubehag og raskere vektoppgang enn hun hadde sett for seg.
Vi snakker om hvordan livet består av ulike sesonger, og hvorfor graviditet krever at vi justerer både forventninger og krav - og ikke falle i fellen med å «slanke seg» eller sammenligne seg med glansbilder av «skinny pregnancy» på sosiale medier?
Dette er en ærlig prat om å føle seg litt fremmed i egen kropp, men også om å finne styrke og stolthet i det den faktisk gjør.
For deg som er gravid, planlegger å bli det - eller bare vil forstå mer av hvordan vi kan møte kroppens ulike faser med mer respekt og mindre press.
Vi har lagd Livsstilsprats løpeklubb, så om du vil være med er det bare å tagge og på instagram og skrive «livsstilsprats løpeklubb» i posten eller stories!
Har du et spørsmål til podcasten? Send en melding på Instagram @Livsstilsprat. Vi er også alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! På snapchat kan du følge oss på daglige vlogs under @ingelask og @siljehve.
Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en 5-stjerner! Kom gjerne med ønsker om DU har noe du ønsker en episode om!
Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️
Husk å svar på avstemningen under episoden, om du lytter i spotify!
Klem
Silje og Ingela