Les parents d’aujourd’hui s’épuisent à vouloir tout gérer, pensant que tout tenir est une preuve de force.

Et si arrêter, c’était avancer ?

On nous a fait croire que pour être un bon parent, il fallait tout gérer, tout tenir, tout prévoir.Mais et si la vraie force, c’était de savoir dire stop ?

Dans cet épisode, Stéphane — coache parentale, sophrologue et maman de 3 enfants — explore le mythe du contrôle à travers l’histoire de Sisyphe et le quotidien d'un parent aujourd’hui.
Elle raconte comment l’organisation, loin d’être l’ennemie du lâcher-prise, peut devenir un allié précieux pour apaiser la charge mentale.

Un épisode pour :

• reconnaître la fatigue invisible,
• comprendre pourquoi “tenir” n’est pas toujours synonyme de force,
• et s’autoriser à poser la pierre sans culpabilité.

Parce que la vraie force, finalement c’est de se connaître assez pour savoir quand s’arrêter.

🎁 Ressource gratuite :Le Bullet Journal d’Hestia, un guide simple pour trier, déléguer et retrouver de la clarté au quotidien.

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