Pourquoi attend-on que le couple aille mal pour s’en occuper ?
Beaucoup de couples s’aiment.
Mais ne prennent plus vraiment soin de leur lien.
Dans cette vidéo, je t’invite à commencer 2026 autrement :
👉 en regardant l’état réel de ton couple, sans reproches, sans dramatisation.
Tu découvriras :
la première vraie cause de rupture aujourd’hui (spoiler : ce n’est pas l’infidélité)
pourquoi le couple devient souvent la dernière priorité
un outil simple pour faire le point sur ton couple
les questions essentielles à te poser
3 actions concrètes pour nourrir la relation, même quand on manque de temps
Ce n’est pas une vidéo pour “faire plus”.
C’est une invitation à faire autrement.
💬 Si tu veux un couple plus vivant, plus soutenant, plus conscient en 2026,
💜 Tu sens que ton couple mérite plus d’attention ?
Si tu traverses une période de flou, de distance, ou que tu veux simplement prendre soin de ton lien avant l’urgence,
je t’accompagne en séance individuelle ou en couple.
Et si le problème n’était pas tes émotions…
mais la façon dont tu cherches à les éviter ?
Dans cet épisode, je te parle d’un concept simple et puissant :
s’offrir un sas de larmes.
Pas pour dramatiser.
Pas pour s’effondrer.
Mais pour arrêter de compenser ce que tu ressens avec des tampons émotionnels : sport excessif, nourriture, scroll, contrôle, surproductivité.
🎯 Dans cet épisode, tu vas comprendre :
Pourquoi vouloir “gérer” ou maîtriser tes émotions te coupe de ta clarté
Le rôle réel d’une émotion : un signal, pas un problème
Comment le SPM, la fatigue ou la charge mentale colorent tes pensées sans dire la vérité
Ce qui se joue quand tu n’écoutes pas frustration, tristesse ou colère
Comment créer un espace d’écoute pour toi (et parfois dans le couple) sans chercher à réparer
Je te partage une méthode concrète d’écoute émotionnelle pour passer de :
“Je suis dépassée, je ne sais plus quoi faire”
à
“Je me vois, je comprends, je peux agir.”
✨ À écouter si tu veux :
arrêter de fuir tes émotions
différencier perception et réalité
créer plus de sécurité émotionnelle
reprendre ta souveraineté intérieure, sans te blâmer
On ne se quitte pas d’un coup.
On s’éloigne doucement, au fil du quotidien.
Noël n’est pas le problème.
C’est juste la pointe de l’iceberg.
Si rien ne change, 2026 sera pareil.
Ou pire.
Dans cette vidéo, je parle de ce qui éloigne vraiment les couples quand la femme porte tout.
👉 Lundi 29 à 16h, masterclass gratuite pour comprendre ce qui éteint le lien… et comment changer la dynamique avant qu’il ne soit trop tard.
💗 inscrit toi 💗
DESCRIPTION
Tu ne te dis pas que tu n’as plus de désir.
Tu te dis juste : “pas ce soir”.
Sauf que ce “pas ce soir” dure depuis des mois.
Parfois depuis des années.
Dans cet épisode, je parle de ce que vivent beaucoup de femmes en silence :
– aimer leur partenaire
– tenir le quotidien
– mais sentir que quelque chose s’éteint dans l’intimité
On ne va pas parler de “se reconnecter à soi”.
On va parler de ce que le manque de désir crée avec le temps :
la distance, la frustration, les pensées qui filent vers un autre…
et ces ruptures qui semblent “incompréhensibles” quand elles arrivent.
Si tu te reconnais, ce n’est pas que quelque chose ne va pas chez toi.
C’est que le désir ne fonctionne pas comme on te l’a appris.
Je suis Lauriane, ta coach sexo
Et dans cet épisode, je t’ouvre les yeux sur ce qui se joue vraiment…
et pourquoi attendre “plus tard” aggrave souvent les choses.
On ira au fond de :
👉 Lien d’inscription :
Il y aura un replay pour les inscrites
Mais la décision, elle, se prend maintenant.
Je suis Lauriane Westrich, coach en sexualité.
Je n’accompagne pas comme tout le monde.
Ici, on sort de la survie en mode coloc’ dans le couple.
On ramène du désir, du plaisir, et du vrai sexe qui connecte profondément.
📩 Pour me retrouver :
📅 Lundi 29 décembre à 16h, j’anime une masterclass offerte
Tu peux chercher toutes les “astuces pour mieux faire l’amour” du monde…
mais si ton corps ne se sent pas en sécurité, si tu portes encore les croyances héritées de ton enfance, si ton Identité Coquine n’a jamais eu de place… ça bloquera toujours.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le vrai blocage de ton orgasme n’est pas sexuel, et comment les messages reçus petite (“les hommes sont des prédateurs”, “une femme bien ne se touche pas”, “sois prudente”) façonnent ton désir aujourd’hui, ton lâcher-prise, ton rapport à l’intimité et même ton charisme.
On parle de sécurité, de croyances, de transmission familiale, d’identité, d’abandon…
Et tu vas comprendre pourquoi “améliorer la technique” reste toujours superficiel.
Ressources cité dans cet episode :
• l’épisode où je raconte mon histoire sexuelle et comment je me suis reconstruite
• l’épisode « Pourquoi tu suces ? » (essentiel pour comprendre ton rapport au plaisir et à la performance)
• l’Instagram de Margaux-Ilona Letouche, pour plonger dans le travail sur l’identité profonde lié au business et l’argent → @glow_margauxilona
Si tu veux aller plus loin :
• mon Instagram pour suivre mes contenus sexo → @lunawocoachensexualité
• prendre un appel CLARTE directement pour faire le point sur ta vie intime et voir si je peux t’aider
Ce que tu vas entendre ici peut déjà changer ta façon de te vivre, d’aimer… et de jouir.
Peut-on être libertine… et jalouse ?
Oui. Parce que le désir n’est jamais linéaire, et nos contradictions racontent souvent plus de vérité que nos grands discours.
Dans cet épisode, je te parle du couple quand on n’avance pas au même rythme :
l’un qui veut explorer, l’autre qui a besoin de sécurité…
l’un qui ouvre, l’autre qui freine…
et comment on s’ajuste sans se trahir.
Jalousie, liberté, identité sexuelle, tempo amoureux :
je t’aide à comprendre ce qui se joue dans ton corps, dans ta tête et entre vous.
🎧 Un épisode pour remettre du sens, du calme… et du désir là où ça tire ou ça déborde.
Si ta vie intime est floue, si tu ne sais plus comment retrouver de l’envie ou un rythme qui vous fait du bien, réserve un Appel Clarté en privé avec moi
C’est une demi heure pour faire un bilan de ta vie sexuelle actuelle et te donner du concret pour que les choses changent
et on voit ensemble si un accompagnement est la bonne suite pour toi.
👉 Réserver ton Appel Clarté ici
Retrouves moi sur Instagram
& sur Facebook
Oui, c’est cru. Mais c’est la vraie question.
Pas “comment tu le fais”, mais pourquoi tu le fais.
Par habitude ? Pour lui faire plaisir ? Parce que “ça se fait” ?
Ou parce que toi aussi tu brûles d’envie ?
Dans cet épisode très explicite, je te parle sans détour de désir féminin, intention et conscience dans l’acte.
Je t’y partage mes expériences, celles d’avant, mécaniques et déconnectées et celles d’aujourd’hui, où le geste devient un langage, un feu, une offrande.
Tu vas comprendre pourquoi certaines pratiques coupent ton désir…
Et comment les transformer en source d’énergie, de plaisir et de présence.
Dans cet épisode, je te raconte mon histoire avec le sexe.
Parce que tant qu’on ne met pas de conscience sur ce qui nous a façonnées (éducation, premières fois, honte, culture) on continue à se brider, à s’adapter, à faire semblant de prendre du plaisir.
Je te parle de :
– comment j’ai appris à faire plaisir avant de me faire plaisir,
– toutes ces fois où je me suis coupée de mon corps pour “bien faire”,
– ce rôle de “fille sexy” que j’ai joué… bien trop jeune,
– les croyances profondes héritées de l’éducation, de la culture, du porno, des ex,
– et comment j’ai commencé à détricoter tout ça pour retrouver du désir, du vrai.
Parce que si tu n’oses pas demander, si tu crois que tu n’es pas assez, si ton corps s’éteint au lit… ce n’est pas un hasard.
Ta sexualité d’aujourd’hui est le résultat de ton histoire.
Et la bonne nouvelle ? Tu peux la réécrire.
Dans cet épisode, tu vas :
• comprendre pourquoi tu ne ressens pas (ou plus) grand-chose au lit,
• voir comment ton passé influence ton désir, ton plaisir, ton rapport à ton corps,
• commencer à libérer ce qui ne t’appartient pas,
Envie d’y voir clair dans ta propre histoire sexuelle ?
Je t’invite à un appel Clarté :
30 minutes pour déposer ce que tu vis, comprendre ce qui bloque, ce qui brûle encore, et voir si je peux t’accompagner à réinventer ta sexualité et ton couple.
Sans engagement, on verra si c’est pertinent pour toi de travailler avec moi
📍 Réserve ton appel offert ici
Si l’épisode t’a touchée, partage-le à une amie, mets 5 étoiles ou écris-moi sur insta ça compte vraiment.
Et si tu le quittais ? ou si vous étiez simplement au bout ? 💭
Cet épisode n’est pas une incitation à tout plaquer, mais une invitation à regarder ta relation autrement
avant d’arriver au point de non-retour.
Parce qu’un couple, c’est un trésor précieux : trop de sécurité l’endort, un peu d’instabilité le réveille.
Et si au lieu de fuir, tu choisissais de raviver le feu, de remettre du désir, de la conscience, de la présence ? 🌶️
Créé par une femme pour les femmes, ce voyage commence par toi par le corps, par le plaisir, par le sexe
et rayonne ensuite vers le couple.
Si tu sens que c’est le moment de redonner de la vie à ton trésor, prends ton appel découverte avec moi 💌
52 % des femmes continuent de se forcer à faire l’amour.
Pas parce qu’elles sont contraintes, mais parce qu’elles croient qu’il faut “un peu se forcer pour avoir envie ensuite”.
Dans cet épisode, je parle de cette zone grise du consentement , celle où on ne dit pas non, mais où on n’est pas vraiment là non plus.
Ces moments où le corps agit par automatisme, comme un script appris, pendant que l’esprit s’en va ailleurs.
Et de ce que ça change, profondément, quand on arrête de se forcer pour recommencer à avoir faim.
Je te partage aussi pourquoi le désir féminin n’est pas le même que celui des hommes,
et comment le reconnaître, le nourrir, le laisser vivre à son propre rythme, sans honte, sans pression, sans performance.
👉 je t’invite à mon live de jeudi 23 octobre à 12h30 pour aller plus loin ensemble.
écris-moi &
💫 Retrouve-moi ici :
💌 Et si tu veux me partager ton ressenti ou t’inscrire au live :
écris-moi directement sur Instagram.
Tu crois que ton couple s’est éteint ?
Qu’il faudrait un électrochoc, un voyage à Bali ou pire… un nouvel amant ?
Non.
Parfois, il suffit juste de réapprendre à flirter.
Dans cet épisode, je te parle de ce jeu oublié qui réveille la complicité, la joie et le désir.
Comment un compliment, un regard, une main sur l’épaule ou une petite distance choisie peuvent rallumer une tension électrique, sans pression ni mode d’emploi.
On explore ensemble :
💬 comment transmettre ta joie et ton excitation à ton partenaire,
💞 pourquoi les gestes sensuels valent mille discours,
🔥 et comment ramener de la légèreté là où la routine avait pris toute la place.
Ce n’est pas un épisode “sexo”, c’est une invitation à retrouver le plaisir du jeu amoureux, à te sentir vibrante et curieuse de l’autre à nouveau.
🎧 Ecoute-ça, laisse-toi inspirer…
Et viens me dire sur Instagram 👉 @lunawocoachensexualite
Parce que non, t’as pas besoin d’un amant.
Juste de rallumer ton feu, une étincelle à la fois.
🔥 Ce n’est pas l’amour qui s’est épuisé entre vous. C’est la connexion .
Dans cet épisode, on parle sans filtre de ce que personne n’ose dire : ce moment où tu t’ennuies tellement au lit que l’idée d’aller voir ailleurs semble plus simple que d’ouvrir la bouche.
Je t’explique pourquoi c’est un leurre, et comment la seule chose qui peut vraiment sauver votre couple, c’est d’oser parler de désir.
On va décortiquer pourquoi le sexe devient fade, comment recréer ce manque délicieux, cette tension électrique des débuts - et surtout, comment reconnecter les fils de votre désir pour que votre sexualité redevienne vivante, piquante et gourmande. 🍷⚡️
💥 Et si tu veux aller plus loin, je t’invite ce jeudi 9 octobre en live sur Instagram pour qu’on explore ensemble comment rallumer ce feu dans ton couple :
👉 Retrouver cette connexion magnétique, cette intensité qui faisait tout oublier autour de vous.
👉 Sortir de cette routine digne des meilleures colocations.
👉 Et remettre de la tension, du plaisir et du désir au cœur de votre histoire.
🎉 L’inscription est gratuite : rejoins-moi sur Insta et inscris-toi au live.
📍 Rendez-vous jeudi 9 octobre - ne rate pas cette soirée si tu veux que votre sexualité redevienne ce qu’elle mérite d’être.
On croit souvent qu’une relation à distance, c’est fragile.
Et pourtant, la mienne m’a appris tout ce que j’aurais aimé savoir sur l’amour, sur le désir, sur la façon de nourrir une relation qui reste vivante, vibrante et pleine de feu.
Dans cet épisode, je te partage les 5 plus grandes leçons tirées de notre histoire, celles qui pourraient transformer ta relation, même si vous partagez le même toit.
✨ Et si tu sens, en m’écoutant, que c’est exactement ce dont ton couple a besoin aujourd’hui… alors c’est peut-être le signe qu’un accompagnement personnalisé serait juste pour vous. Je t’invite à venir en parler avec moi, directement ici 👇
📍 Instagram @lunawocoachensexualite
💫 Et si cet épisode t’a touchée, pense à laisser une note sur Spotify 🌟, c’est ce qui m’aide le plus à faire rayonner ce podcast et à toucher d’autres femmes et couples qui en ont besoin.
« Tu n’as plus de désir… et lui, il est chaud comme une baraque à frites ?
Alors forcément, tu finis par croire que toi, tu as un problème.
Ton âge ? Ta contraception ? Ton corps qui “déraille” ?
Et pourtant : ce préjugé sur la libido féminine soi-disant “faible”, c’est une arnaque culturelle.
Des siècles d’éducation patriarcale et religieuse ont fait taire le désir des femmes, en le culpabilisant et en l’écrasant sous la charge mentale, le manque de temps, et une sexualité centrée sur l’homme.
Dans cet épisode, je démonte ce mythe :
🔥 Pourquoi ton désir n’est pas “faible”, mais juste étouffé.
🔥 En quoi le désir féminin a sa propre logique (et n’a rien à voir avec celle des hommes).
🔥 Comment recréer de l’espace pour ton feu, tes fantasmes et ton plaisir.
La question n’est pas : « Pourquoi les femmes ont peu de libido ? »
La vraie question est : qu’est-ce qui empêche ton désir de s’exprimer ?
👉 Viens écouter, ça pourrait bien changer ta vision de ta sexualité.
retrouve moi sur insta : https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/
Pourquoi ton mec fantasme sur un trio avec deux femmes… mais bloque dès qu’il s’agit d’un deuxième homme ?
Dans cet épisode, je parle sans filtre de ce double standard, des peurs cachées derrière le fameux “non” et de ce que ça révèle vraiment dans la dynamique du couple.
👉 Comparaison, perte de contrôle, regard des autres, peur de l’après : je décortique sans tabou ce qui se joue dans la tête masculine.
Et parce qu’on ne va pas s’arrêter là… dans les prochains épisodes, on ouvrira sur d'autres questions que te propose dans l'épiode.
💬 En attendant, viens m’en parler sur Instagram https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/
qu’est-ce que ça soulève pour toi ?
Est-ce un sujet que tu aimerais que j’approfondisse ?
Tu veux changer ton corps, mais tu refuses de te maltraiter pour y arriver ?
Tu sens que tu as besoin de retrouver ta forme, ta vitalité…
mais tu ne veux plus faire la guerre à ton reflet ?
Dans cet épisode très personnel, je te partage mon histoire :
les jugements dès l’enfance, les régimes, le sport contre moi…
mais aussi les bascules, la maternité, les épreuves, et les prises de conscience qui m’ont permis de retrouver un lien d’amour réel à mon corps.
Pas parfait. Mais surtout sincère.
On parle de ce moment où tu ne rentres plus dans tes fringues.
De cette voix intérieure violente.
Et de comment on peut transformer ce déclencheur brutal…
en point de départ doux et puissant.
Si cet épisode te touche, viens m’en parler sur Instagram : @lunawocoachensexualite
Je te lirai avec attention. Toujours.
Et si tu sens que c’est le moment pour toi de reprendre ta place, reconnecter ton corps à ton plaisir, et remettre ton énergie au centre de ta vie…
💥 Désir & Sens rouvrira ses portes très bientôt.
Les infos arrivent, reste connectée.
Tu coches toutes les cases : maison, boulot, enfants, couple… c'est bien ! Good Girl ..
Et pourtant, à l’intérieur, tu sens que tu n’es plus vraiment là.
Dans cet épisode, je te parle de ce moment où j’ai compris que prendre sa place, ce n’était pas un concept de développement perso…
C’était une URGENCE intime.
On parle ensemble de :
Comment tu t’effaces sans même t’en rendre compte
Pourquoi ta sexualité est le miroir parfait de ta puissance (ou de ton oubli)
Ce que ça change de reprendre sa place dans son corps, ses choix, ses mots
Tu vas repartir avec des questions puissantes à te poser, des exemples concrets pour reconnecter à la femme que tu es vraiment.
✨ Dis-moi ce que ça éveille en toi, envoie-moi un message sur Instagram @lunawocoachensexualite
Que tu sois d’accord, challengée ou touchée, je veux savoir.
Viens me parler , je te réponds en privé 💌
Pour toi aussi la sexualité, c’est un truc que tu verras plus tard ? je l'ai looongtemps pensé et eu plus je ne savais pas par quel bout le prendre...
Tu y penseras quand tu auras le temps, l’énergie… ou un partenaire ?
Et si tu passais à côté de l’essentiel ?
Dans cet épisode, je t’ouvre une porte sur un sujet qu’on évite trop souvent :
👉 Remettre la sexualité féminine à sa juste place.
Pas juste pour parler sextoys ou piment dans le couple,
mais pour reconnecter à ton énergie de feu, à ton désir, à ta puissance feminine.
Je te raconte comment, moi aussi, je me suis oubliée pendant des années.
Comment j’ai tout coché… sauf l’essentiel.
Et comment ça a tout changé quand j’ai commencé à me choisir.
Un épisode intime, brut, sans détour —
pour t’inviter, toi aussi, à reprendre TA place.
🎧 Écoute.
💌 Et si ça vibre en toi, viens m’en parler sur insta.
Sans pression. Juste toi et moi.
retrouve moi sur https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/
Tu crois que t’as un souci de libido ?
Que ton envie s’est barrée sans prévenir ?
Et si le vrai problème n’était pas ton désir…
Mais ce qu’on t’a appris à croire sur lui ?
Dans cet épisode, je t’emmène déconstruire la fausse idée que “moins de désir = problème à régler”.
On parle de ce qui t’éteint vraiment — et de ce qui peut te rallumer.
Tu vas comprendre :
pourquoi forcer ne fait que creuser le fossé
la vraie différence entre sexualité, sensualité et énergie sexuelle
et comment tu peux retrouver du désir sans pression (et sans “trucs sexy” à rajouter)
💜 Tu veux en parler ou recevoir les infos sur Désir & Sens ?
Viens me retrouver sur Instagram : Lunawocoachensexualité
Tu portes mille casquettes, tu donnes sans compter, tu cours après le temps… et pourtant, au fond de toi, tu sens que tu t’oublies.
Dans cet épisode de Lolove à la bouche, on parle enfin du :
Pourquoi tant de femmes s’oublient malgré tous leurs efforts ? Pourquoi ce n’est pas de leur faute ? Et surtout : comment revenir à soi, ralentir, retrouver son souffle et se reconnecter à sa sensualité profonde, sans pression ni culpabilité.
Tu mérites de te sentir pleine, vivante & présente.
Et si tu as besoin d’un espace pour ça, je t’accompagne dans Désir & Sens, mon programme pour les femmes qui veulent se remettre au centre de leur vie (ENFIN !), retrouver leur rythme naturel, leur plaisir, et leur pouvoir.
💗 En savoir plus ici : mon insta Lunawocoachensexualite
🔁 Partage cet épisode à une femme que tu aimes.
Et si le cœur t’en dit, laisse un avis ou un commentaire, c’est précieux pour faire rayonner ce message 🙏