2025 llegó a su fin y con él 52 capítulos y un montón de aprendizajes. Hoy nos abrimos con vosotros y contamos qué hemos hecho bien, qué no, y cómo hemos conseguido monetizar el programa para dejar de ser "un podcast de amigos". No te lo pierdas!
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Lur Errekondo tiene un currículum muy fulano: joyita del balonmano en su etapa júnior, levantadora de piedras y ahora presentadora de uno de los programas más virales del País Vasco. Hoy, en compañía de sus primos fulanos, Lur comenta con todo lujo de detalles las mejores y las peores situaciones del Conquis, cómo le afectó un accidente clave y cómo planea seguir creciendo en un entorno laboral tan incierto.
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Hoy estamos contentos porque nos visita un grande del baloncesto español. Ganador de muchos títulos con la Selección, así como ligas y torneos en España y Europa, Claver siempre se ha mantenido perfil bajo. Hoy contará sus aprendizajes de vestuario, los mejores consejos financieros que ha recibido, anécdotas de la NBA y cómo quiere reinventarse ahora que el baloncesto no está tan presente en su vida.
Este episodio cuenta con la colaboración de Netflix.
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Toda una leyenda de los vestuarios de San Mamés. El fulano de hoy vivió un calvario a los 22 años que hoy viene a explicar con todo lujo de detalles al programa. Desde sus humildes inicios en Andosilla hasta su vida familiar, pasando por momentazos como la victoria en Supercopa o su ascenso entrenando en Lezama, el capítulo tiene de todos. Disfrutadla, fulanos!
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Fernando Sanz es un hombre de fútbol. En su trayectoria, se ha rodeado de leyendas del deporte como Mijatovic o Guti, ha sacado de la ruina a todo un club como el Málaga y ha estado en los despachos de la Federación. En este episodio fulano, repasamos su trayectoria, sus anécdotas, la fuerte sombra de su padre y cómo vive ahora que es abuelo. No te lo pierdas!
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Este capítulo se entiende mejor después de ver el de Jero García. Miriam, discípula del madrileño, tuvo una situación límite con una expareja estando embarazada. Después de pasarlo muy mal, volvió a lo que le hizo feliz: el boxeo. En este capítulo, entramos de lleno en la psicología de una persona afectada por maltrato y cómo salir adelante. Después, indagamos en un gesta inaudita en el boxeo español: luchar por el campeonato del mundo unificado. Gracias Miriam por compartir tu historia con nosotros.
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00:00 Intro
2:25 Madre prematura y perfil de maltratador
7:05 El golpe y el daño psicológico
11:48 El rol de Jero
14:12 La lógica de no buscar ayuda
21:34 Salir del pozo
26:57 El consejo de Miriam
28:22 Caminos separados
32:18 Contarle todo a su hija y los medios
35:13 Sus combates más duros: Taylor y Serrano
41:36 Ilia Topuria
43:14 Bajadas de peso
45:00 SR - El negocio del boxeo
57:26 La Fuloneta
1:04:39 Final del capítulo
Hoy llena el estudio un fulano sin pelos en la lengua. La historia de Jero García, la crudeza y naturalidad con la que la cuenta, merece callar y escuchar. Un bala perdida con TDAH que crece en el Carabanchel de los 80 descubre que existe otro camino gracias al boxeo, la paternidad y el tutelaje de chavales en su misma situación. Ahora, con su fundación, sus charlas y sus libros afronta una pelea abierta contra el acoso y los abusos de poder. Una auténtica joya fulana el capítulo de hoy. Prohibido perdérselo.
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00:00 Intro
6:45 Así ayuda la actuación a mejorar la salud mental
11:40 Heridas de infancia y trabajo interior
16:55 Hermano Mayor y cómo funciona la tele
19:34 La lucha de Jero contra el bullying
27:22 Anécdotas de Hermano Mayor
33:24 La p*tada de la productora
37:16 Cómo su hija le salvó la vida y le animó a boxear
42:03 Las drogas
45:21 Música e inicios del profesionalismo
49:17 Faros en la niebla
50:47 Su derrota más dura
58:30 La p*ndemia, momento duro
1:03:40 La muerte
1:07:50 La Fuloneta
1:19:37 Fin del Programa
Hoy hablamos con un caso extraño: iba para futbolista pero acabó siendo actor. ¿Qué pasa por la cabeza de un joven que como el resto de fulanos tenía una idea clara pero se vio sorprendido por la vida? Un paseo por sueños partidos, nuevos comienzos y la importancia del entorno son algunas de las temáticas del episodio fulano de hoy. Además, indagamos en el mundo del cine, sus contratos y representantes.
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00:00 Intro
1:58 De dónde nace el gusto por la interpretación
5:03 Diferencias y similitudes entre el fútbol y la actuación
11:25 Proyectos actuales de Adrián
14:30 Así se vive la lesión a nivel mental
6:58 Cómo gestionó el Atlético de Madrid su lesión
23:18 La etapa en la Selección Española
25:53 Cómo pasa la interpretación al primer plano
31:27 El síndrome del impostor
32:52 Zoomers: Cuando toca tomar una decisión vital
41:21 SR: Cómo funciona el dinero en el cine
46:04 La Fuloneta
53:54 Fin de Capitulo
La vida de Víctor Gutiérrez se vio truncada desde muy niño por unos comentarios que destruyeron su autoestima y no le dejaron crecer con autenticidad. Después de ponerse muchas corazas encima, y encontrar solo alivio en el deporte, Víctor fue descubriendo que no había nada malo en ser distinto a los demás. En esta entrega fulana, nos adentramos en el mundo del hostigamiento, el acoso y la resistencia. Y Víctor da buena muestra de ello.
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Hoy aterriza a Los Fulanos un gran talento del fútbol. El gaditano pronto destacó en su tierra y migró a Madrid a formarse con algunos de los mejores jugadores de su tiempo. Una plantilla plagada de estrellas llevó a una pronta salida al Atlético. Después, muchas maletas y momentos en paises como Rusia, China, Alemania o Inglaterra. Descube en esta entrega fulana nuevas anécdotas del vestuario galáctico, la filosofía de vida para enfrentar la vida moscovita y saber hacer las paces con las expectativas.
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Minutaje00:00 Intro
2:44 Vida personal: Caballos, actualidad y familia
8:23 Los inicios de Jose en el fútbol
9:46 De Cádiz a Madrid
14:32 Debut con el Madrid y primer equipo
16:08 Traspaso al Atlético
18:50 Compartir vestuario con los Galácticos
26:55 Alemania con Raúl
30:42 Experiencias: China, Rusia y Arabia Saudí
41:20 Watford y la experiencia en la Premier
44:07 Vuelta a LaLiga y buenos estadios
47:50 Calvario en el Cádiz
52:20 Retirada
55:14 Cómo lidió con las expectativas desde joven
58:20 Gestión de patrimonio
1:00:50 La Fuloneta
1:07:30 La confesión de Roberto Carlos y rondos en el Atleti
1:11:21 Fin de la entrevista
En este entrañable entrega fulana, conocemos a Miguel Merino, leyenda de Osasuna cuando el club rojillo disputaba gestas europeas. De su barrio de Usera hasta las Gran Canarias, la carrera de Merino ha sido un ejemplo de trabajo duro. Descubre cómo crió a su hijo Mikel, cómo vivió su ascenso y sus primeros contratos y la culminación de todo con el gol ante Alemania en la Eurocopa.
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00:00 Intro
02:36 Los inicios de Miguel: pollería, Real Madrid, Leganés, estudiar
14:40 Una regla olvidada en el fútbol
20:40 La intrahistoria de la celebración de los Merino
28:36 Osasuna y anécdotas
38:23 Gran Canaria y la importancia de las parejas
46:46 Ceuta
50:18 Paso a los banquillos
53:40 Liadas de representantes y consejo para padres
1:09:47 Federación Navarra de Fútbol
1:14:20 La Fuloneta
1:23:40 Fin del capítulo
Hoy viene a fulonear la primera tenista del podcast. Cristina Torrens ha sido la mejor navarra de la disciplina, llegando a los puestos de gloria del tenis profesional. En este capítulo, nos habla de las decisiones que tomó en la infancia, cómo era el circuito de su época con nombres como Graf, Conchita o Arantxa Sánchez, las dificultades del deporte y su transición al mundo laboral. No te lo pierdas!
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2:05 La inusual infancia de Cristina
11:39 Por qué el tenis es un deporte tan caro
21:25 Cómo funciona el circuito profesional
25:45 La marca personal de las tenistas: Kournikova, Conchita, Arantxa
31:22 Cómo eran las tenistas top fuera de pista
33:57 La mentalidad y las lesiones
43:07 La retirada y la gestión deportiva
50:37 ¿Qué pasó con Arantxa Sánchez Vicario?
56:42 La Fuloneta
Cuco Ziganda está entre los máximos goleadores de Osasuna y Athletic, y amasa una carrera igualmente destacable como entrenador. Detrás de su figura futbolística, Cuco nos habla de su infancia, el negocio familiar, las anécdotas de vestuarios y su momento como entrenador.
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Minutaje00:00 Intro
2:34 La historia de su familia: Postres Ultzama
16:05 Los inicios como futbolista
21:56 Debut con Osasuna
23:16 Michael Robinson y su magia
26:43 La anécdota con Jon Andoni Goikoetxea
28:49 El NO y el SI al Athletic
33:40 Momentos icónicos en Bilbao: sentimiento vasco
37:12 Metodología de entrenamiento y Sabino Padilla
45:42 La vuelta a Osasuna y el paso a los banquillos
59:52 La actualidad de Cuco
1:01:40 La anécdota de Pep Guardiola
1:04:43 La Fuloneta
Hay momentos en la vida que te piden cambio. Descubres que las cosas no tienen por qué ser tal y como son, y te pones manos a la obra. En el episodio de hoy, Álvaro y Joseba hablan de su propia experiencia y cómo han llegado a juntarse en el proyecto de Los Fulanos.
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La carrera de Fran Mérida ha sido una montaña rusa: de entrenar con Wenger en el Arsenal a verse sin equipo después de jugar en Brasil, jugar en primera en equipos como Osasuna o Espanyol y vivir la China pandémica. Hoy con los Fulanos, el catalán se abre sobre sus momentos mas duros, sus mayores aprendizajes, cagadas y la vida que lleva ahora como agente de jugadores.
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00:00 Intro
03:35 Por qué entró al mundo de la representación
13:10 Inicios en el fútbol y familia
22:34 Cantera del Arsenal
37:05 Salida del Arsenal, impaciencia y dificultades
41:40 Cómo cambió de mentalidad y salió adelante
49:08 Volver a primera división y periplo con Osasuna
54:50 Vivir en la China de la pandemia
59:00 La experiencia en el Hércules
1:02:12 Chinos vs Brasileños
1:05:18 La Fuloneta
1:16:54 Fin de capítulo
Adrián (Kratos Warrior) es un escalador y creador de contenido con una particular filosofía de vida. Ligado desde joven al sector de la construcción, ha vivido penurias a raíz de la crisis de 2009 hasta salir de esa difícil situación. Siempre encontró asilo en el deporte, y ha llevado su hobby al límite. Ahora, busca dedicarse al mundo de la creación de contenido y quiere batir récords Guinness de fuerza.
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00:00 Intro
02:25 Kratos Warrior y la motivación detrás del personaje
07:45 Construcción y crisis
09:25 Por qué fue okupa y cómo vivió esa época
16:34 Escalada como salida
19:37 Situaciones límite escalando
28:47 Calistenia y entrenamiento para escalar
39:10 Dominadas con un dedo
42:15 El negocio detrás de Récord Guinness
50:44 La Fuloneta
58:22 Tocamentas y fin de programa
Hoy conocemos a un Jagoba más allá del banquillo. Desde su faceta como profesor hasta su filosofía como padre, en este episodio fulano el ex-rojillo nos acerca a su vida como entrenador, a sus metas y motivos detrás de la salida de Osasuna, de su forma de gestionar vestuarios y cómo ha ido aprendiendo por el camino. Todo en el tono desenfadado fulano que nos caracteriza.
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Una dilatada carrera en primera división debería hacernos ver a Adrián como un currante del fútbol, pero teniendo en su padre a una leyenda como Michel siempre acaba asociándose a su figura. Esto es algo que el invitado de hoy ha sufrido desde su tierna infancia, y ha usado en su beneficio. En el capítulo de hoy, descubriremos los entresijos del fútbol árabe a la par que conoceremos a Adrián, su vida y sus negocios.
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Hoy viene a contar batallitas uno de los entrenadores míticos de siempre. Desde sus días como jugador a entrenar en el Real Madrid, su paso por la selección en ese fatídico mundial de Japón y Corea, Osasuna, Espanyol... Entre risas y buen rollo, destacan el poder del fútbol para cambiar vidas.
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La carrera de Miguel Palencia apuntaba muy bien. Ascendiendo en categorías inferiores hasta que debutó con el Real Madrid. Pero entonces, vio sus expectativas truncadas y entró en una espiral de la que le costó salir. Descubre cómo se reinventó, sus aprendizajes de una etapa compartida con estrellas y qué ha hecho para tener un centro de preparación de élite.
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