Kaufe ich wirklich hochwertige Supplements? Wie finde ich heraus, ob ein Supplement gut ist? Mit dieser Frage beschäftige ich mich in diesem Video Anhand eines Beispiels. In diesem Video bespreche ich die Qualität und Transparenz von Nahrungsergänzungsmitteln, am Beispiel von Omega-3-Tabletten. Während meiner Recherche habe ich verschiedene Marken wie ESN, Sunday Natural, und Natural Elements anhand von Preis und Inhaltsstoffen verglichen. Ich untersuche das Verhältnis von EPH zu DHA und die empfohlenen Tagesmengen. Außerdem geht es um die Vertrauenswürdigkeit der Anbieter, die Herkunft des Fischöls, die möglichen Verunreinigungen und die Transparenz der Testergebnisse. Am Ende wähle ich ESN aufgrund ihres Preis-Leistungs-Verhältnisses und der Markenbekanntheit, trotz allgemeiner Intransparenz bei der Herkunft und Qualität der Produkte. Denkt darüber nach, welche Nahrungsergänzungsmittel Ihr konsumiert und ob deren Qualität nachvollziehbar ist.