In dieser Podcastfolge spreche ich über das komplexe Thema Eifersucht. Eifersucht entsteht oft aus inneren Unsicherheiten und Ängsten und hat nicht wirklich etwas mit dem Partner zu tun.

Anhand eines Fallbeispiel aus der Praxis verdeutliche ich, wie Eifersucht Beziehungen belasten kann und manchmal zerstören kann.

Praktische Tipps an, wie man Eifersucht besser verstehen und damit umgehen kann, bekommst du am Ende der Folge.

Falls dich dieses Thema auch nicht los lässt und möglicherweise deine aktuelle Beziehung belastet oder dich schon einige Beziehungen gekostet hat, dann melde dich für ein unverbindliches Vorgespräch mit mir.

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Deine Tanja

In dieser Episode spreche ich mit Elena Talia Meier über Tantra, Sexualität und Spiritualität.

Elena teilt ihre persönliche Reise, die sie von einer Angestellten zu einem Sex-Coach und Tantra-Lehrerin führte.

Sie erklärt die Grundlagen des Tantra, die Bedeutung von Scham und wie Tantra helfen kann, die eigene Sexualität zu entfalten.

Zudem gibt sie praktische Übungen für Paare und Einzelpersonen, um die Selbstwahrnehmung zu fördern und die Verbindung zu sich selbst und anderen zu stärken.

Mehr Informationen zu Elena`s Arbeit findest du auf ihrer Homepage

Instagram:
https://www.instagram.com/elena.talia?igsh=MWxjOHFmbmNjZnBoYQ%3D%3D&utm_source=qr
Kanal:
https://t.me/+KFpPN5_VhtNiOTQy
FB:
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Lustvoll zu leben bedeutet, ehrlich mit dir selbst zu sein – Schritt für Schritt, ohne Druck, aber mit Neugier.

Wenn dich diese Folge berührt oder inspiriert hat, nimm dir einen Moment, um nachzuspüren: Was möchtest du für dich mitnehmen?

💬 Erzähl mir gern, was bei dir angekommen ist.

🔔 Abonniere den Podcast, um keine neuen Impulse zu verpassen.

📲 Teile die Folge mit Menschen, für die dieses Thema ebenfalls wichtig sein könnte.

⭐️ Und wenn du magst, hinterlass eine Bewertung – so hilfst du, dass noch mehr Menschen den Mut finden, lustvoller zu leben.

Deine Tanja Klingeberg-Huch

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Kennst du das? Der Alltag läuft, die Liebe ist da – aber die Leidenschaft fühlt sich irgendwie eingeschlafen an. Sex wird zur Nebensache, Nähe zur Seltenheit und Zweisamkeit bleibt im Kalender auf der Strecke.In dieser Folge spreche ich offen und ehrlich darüber,👉 warum das so vielen Paaren passiert,👉 welche Gedanken und Gefühle das auslöst,👉 und vor allem: wie ihr gemeinsam wieder mehr Pepp, Intimität und Lebendigkeit in eure Beziehung bringt.💡 Kurz-Tipps aus der Folge:-Sprecht ehrlich über Bedürfnisse und Wünsche-Baut kleine Rituale der Nähe in euren Alltag ein-Erlaubt euch Berührungen ohne Erwartungsdruck-Entdeckt eure eigene Lust neu – auch allein-Probiert bewusst Neues aus, um Routinen zu durchbrechen🎧 Hör rein, lass dich inspirieren – und wenn du merkst, dass ihr Unterstützung braucht: Als Beziehungscoach bin ich gern an eurer Seite.

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oder schreibt mir eine WhatsApp: 0176-45857967

Euer Beziehungscoach Tanja

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Yes, es gibt etwas zu feiern!

Aus über 1900 Bewerberinnen bin ich im Halbfinale unter den Top 100 Frauen die zum Casting eingeladen wurden.

Aber alles von Anfang an in meinem Video...

Ghosting – warum es passiert und wie du damit umgehen kannst

Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich Funkstille herrscht?
Eine Person, mit der du eigentlich auf einer Wellenlänge warst, meldet sich einfach nicht mehr. Keine Erklärung, keine Antwort – nur Schweigen. Das tut weh. Und es hinterlässt dieses nagende Gefühl: „Was habe ich falsch gemacht?“

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Menschen ghosten – und warum das oft viel mehr über sie aussagt als über dich.
Du erfährst, wie du das Ganze besser einordnen kannst und welche Schritte dir helfen, dich nicht kleinzumachen, sondern wieder bei dir selbst anzukommen.

Wenn du gerade verletzt bist, weil dich jemand geghostet hat: Diese Folge gibt dir Verständnis, Klarheit – und ein Stück Trost.

Und falls du noch mehr als nur diese Folge brauchst, weil dich dieses Thema schon länger begleitet, dann buch dir hier dein persönliches, kostenfreies Telefonat mit mir und ich zeige dir Möglichkeiten mit mir zusammenzuarbeiten.

Deine Tanja

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Hej, liebe Community

In dieser Folge erzähle ich dir ganz offen, wie alles für mich angefangen hat – und warum ich es alleine nicht geschafft hätte.

Ich hatte keine Ahnung, was mit mir los war - keine Ahnung wo ich anfangen soll.

Keine klaren Fragen, kein Ziel, nur ein riesiger Knoten im Kopf und im Herzen.

Ohne Unterstützung, ohne jemanden, der mir den Blick über den Tellerrand ermöglicht – wäre ich heute nicht da, wo ich bin.

Ein ganz besonderer Mensch hat mir die Augen geöffnet und mir eine ganz andere Sicht auf meinen Job, meine Beziehung und auf mich selbst ermöglicht.

Heute bin ich selbst (Beziehungs)-Coach – und begleite Menschen auf ihrem Weg raus aus alten (Beziehungs)mustern, die nicht mehr gut tun - rein in ein erfülltes Leben. Rein in ehrliche Verbindung, Klarheit, Freiheit und Lust.

Und da ich immer noch unglaublich dankbar für diese Veränderung bin, möchte ich dir/euch heute gerne etwas Gutes zukommen lassen.

Falls du Hypnose schon immer mal ausprobieren wolltest - jetzt ist der richtige Zeitpunkt.

Normalerweise gibt es bei mir ein 3-Stunden-Paket als Basis zu buchen-aber ich hab da etwas:

Mein Sommer-Angebot für dich: Schnupper-Hypnose – 1 Stunde für nur 99€ Nur in den niedersächsischen Sommerferien buchbar!

Außerdem suche ich ein offenes Paar, das sich von mir in einem Coaching im Swingerclub begleiten lässt – kostenfrei (Wert: 700€). Ihr bekommt eine Sitzung vor dem Clubbesuch, um mögliche Fragen, Herausforderungen und Ängste zu besprechen. Anschließend begleite ich euch als Coach 2 Stunden (idealerweise im Club meiner Wahl) im Swingerclub und ihr bekommt eine Sitzung zur Nachbesprechung.

Als `Gegenleistung` möchte ich gerne eine Rezension über Google und eine gemeinsame Podcastfolge, die natürlich auch anonym stattfinden kann.

Klingt gut?

Dann schreibt mir eine Nachricht.

Von Herzen, Tanja

#offenebeziehung #hypnose #coaching #veränderungbeginntimkopf #sexualität #offeneehe #bedürfnisse #stehzudir #veränderung

In dieser Folge spreche ich über eine bewegende 37Grad-Reportage, in der drei Frauen offen über ihre gelebte Sexualität im Alter berichten. Themen wie offene Ehe, queere Identität, Lust jenseits klassischer Normen und gesellschaftliche Vorurteile kommen zur Sprache. Christiane (62) lebt in einer offenen Beziehung, Lio (58) bewegt sich in der sexpositiven Szene – beide zeigen, wie erfüllend Intimität auch im späteren Leben sein kann.Ich teile persönliche Gedanken, kritische und negative, aber vor allem positive Zuschauerreaktionen und möchte vor allem eines: Mut machen, Lust und Nähe auch im Älterwerden offen zu leben. Denn: Lust kennt kein Verfallsdatum.Außerdem habe ich zum Abschluss der Folge ein Angebot für euch/für dich: Ich suche ein Paar für mein neues Format "Euer Swingerclub-Start" – ein exklusives Coaching rund um euren ersten Clubbesuch. Und: Bis zum 31.7. gibt’s eine Hypnose-Schnuppersitzung für 99 € - für alle, die sich bei mir mit dem Kennwort Youtube melden.👉 Alle Infos in der aktuellen Folge.Lasst uns sprechen – offen, ehrlich, zärtlich. ❤️Link zur SendungSolltest du Fragen haben oder dich für eine Zusammenarbeit interessieren, dann nutze gerne die Kontaktaufnahme über WhatsApp: 0176-45857967Von Herzen,dein Beziehungscoach Tanja #SexualitätImAlter #37Grad #LustKenntKeinVerfallsdatum #Sexpositiv #OffeneBeziehung #Coaching #Hypnose #SwingerclubStart

Hej, ich bin Tanja Klingeberg-Huch, Sex- und Beziehungscoach und ich begleite Menschen auf ihrem Weg zur sexuellen Zufriedenheit.

In meinen Podcast geht es um die Themen Beziehungen,Sexualität, Intimität und dazu lade ich mich hin und wieder Menschen ein, um mit ihnen ins Gespräch zu kommen.

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns betrifft, aber oft zu wenig Raum bekommt:unsere weibliche Sexualität und warum es uns Frauen so schwer fällt unsere eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und sie auszusprechen. Warum wir uns so oft hinten anstellen – und wie wir das ab heute ändern können.

Ich teile mit euch die wichtigsten Gründe, warum wir in diesen Mustern festhängen, und gebe euch praktische Tipps, wie ihr eure Sexualität selbstbewusster und ohne Scham leben könnt.

Wenn du tiefer in dieses Thema eintauchen möchtest, lade ich dich herzlich zu meinemSelflove-Hygge-Retreat für Frauen vom 27.-30. März 2025 ein. Wir treffen uns in einer kleinen, geschützten Gruppe und widmen uns intensiv derFrage, wer wir wirklich sein wollen – frei von Scham, alten Glaubenssätzen und gesellschaftlichen Rollenbildern.

Wir lösen Blockaden, schaffen Platz für neue, positive Erfahrungen und stärken die Verbindung zu uns selbst. Es wird eine Mischung aus Achtsamkeit, Austausch und ganz viel Zeit für dich in einer warmen, hyggeligen Atmosphäre.

Mehr Infos findest duhier.

Sei dabei – ich freuemich auf dich! 💕

Hör rein, lass dich inspirieren und teile die Folge gern mit Frauen, die genau das hören müssen.

Deine Sexualität gehört dir – und es wird Zeit, dass du den Raum einnimmst, der dir zusteht.

Deine Tanja Klingeberg-Huch

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Hej, ich bin Tanja Klingeberg-Huch, Sex- und Beziehungscoach und ich begleite Menschen auf ihrem Weg zur sexuellen Zufriedenheit.

In meinen Podcast geht es um die Themen Beziehungen, Sexualität, Intimität und dazu lade ich mich hin und wieder Menschen ein, um mit ihnen ins Gespräch zu kommen.

In der heutigen Folge geht es um Bodyshaming, Selbstliebe und sexuelle Lust von kurvigen Frauen. Mein Gast ist Jenni, die sich dem Thema Bodyshaming & Selbstliebe auf ihren sozialen Accounts, nachdem sie selbst aufgrund eines viral gegangenen Reels stark angefeindet wurde, angenommen hat.

Wir sprechen über Curvys, die genauso Bock auf das Ausleben ihrer sexuellen Bedürfnisse haben, über Swingerclubs und unsere Erfahrungen – aber auch über die Gesellschaft, von der andersgewichtige Menschen häufig bewertet werden.

Sei dabei bei einem Austausch, der zu Hause bei einem gemeinsamen Frühstück stattfand.

Meinen Gast Jenni findest du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/stories/jennirocks.design/

TikTok:

https://www.tiktok.com/@jennirocks.design

Youtube:

https://www.youtube.com/@jennis.strickpodcast

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In der heutigen Folge spreche ich mit meiner Kollegin Anne über ihre persönlichen Erfahrungen zum Thema #hysterektomie (die Entfernung der Gebärmutter).

Wir sprechen über körperliche und vor allem psychische Herausforderungen vor und nach der OP, über die Aufklärung und Begleitung von Ärzten und Physiotherapeuten und über Veränderungen in ihrem Liebesleben.

An dieser Stelle möchte ich erwähnen, dass wir uns über Annes persönliche Erfahrungen austauschen und hier kein medizinisch fundiertes Wissen zur Verfügung stellen.

Medizinische Aufklärung sowie weitere interessante Links findest du hier:

Annes-Homepage

Beckenboden-Physiotherapie-Anbieter

Youtube-Gynaeko.logisch-Dr.med.KonstantinWagner-Facharzt für Gynäkologie und Geburtsmedizin

Hysterektomie-Bild

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Deine Gastgeberin,

Tanja Klingeberg-Huch

In der heutigen Folge geht es um das Thema

Tabubruch im Schlafzimmer - warum du deinem Partner sexuelle Freiheiten gönnen solltest

Heute spreche ich über ein Thema, das für viele Menschen eine ziemliche Herausforderung darstellt, nämlich das Thema Monogamie und alternative Beziehungsformen. Die Episode heute könnte manche von euch ein wenig aus der Komfortzone holen – und genau das ist das Ziel. Denn nur so gelingt der Blick über den bekannten Tellerrand.

Erfahre auf meiner ⁠Homepage⁠ mehr über mich und meine Angebote und folge mir auf Facebook (Praxis im Glenetal) oder ⁠Instagram ⁠

Dein Sex- und Beziehungscoach Tanja

In der heutigen Folge geht es um das Thema Swingerclub – und ich habe mir niemand anderen als Micha an die Seite geholt, der mit seiner Frau Anette den ältesten Swingerclub (Eröffnung war 1983) in Deutschland betreibt. Das HarzHeide in Sierße bei Vechelde.

Wir sprechen über Mythen & Fakten über das Swingerleben, über das Seepferdchen an der Eingangstür, über Veränderungen in den letzten Jahren, darüber, welche Menschen überhaupt den Weg ins HH findet und darüber, warum ein Love- oder Bumsmobil, so wie wir sie an der B3 und Co. kennen, eben nicht den Weg ins HH gefunden hat und stattdessen ein anderes Highlight den Garten bereichert. Sei also gespannt auf 30 Minuten Talk aus dem Poolhaus des Swingerclub.

Erfahre auf meiner Homepage mehr über mich und meine Angebote und folge mir auf Facebook (Praxis im Glenetal) oder Instagram

Dein Sex- und Beziehungscoach Tanja

In dieser Folge tauche ich in das Thema der gesellschaftlichen Rollen ein und spreche darüber, wie sie unser Leben formen und manchmal begrenzen.

Besonders widme ich mich der Rolle der Frau in unserer Gesellschaft: Sie soll stark und unabhängig sein, eine liebevolle Mutter, erfolgreiche Karrierefrau und gleichzeitig eine perfekte Partnerin. Doch oft führt dieser ständige Spagat dazu, dass Frauen versuchen, es allen recht zu machen, während sie ihre eigenen Bedürfnisse, vor allem ihre sexuellen, hintenanstellen und vernachlässigen.

Ich spreche darüber, warum so viele Frauen in dieser Rolle gefangen sind und wie es dazu kommt, dass sie sich selbst und ihre Wünsche vergessen. Wir schauen uns an, wie dieser innere Druck entsteht und welche gesellschaftlichen und psychologischen Mechanismen dahinterstecken.

Aber keine Sorge – es gibt einen Ausweg! In dieser Folge gebe ich dir 5 konkrete Tipps wie du deine authentische Rolle findest.

Wenn du oft das Gefühl hast, dich zwischen den Erwartungen der Gesellschaft, deiner Familie und deinem eigenen Ich zu zerreißen, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich möchte dir Denkanstöße und praktische Ansätze mitgeben, die dir helfen, deinen Weg zu einem erfüllten und authentischen Leben zu finden.

Ist im übrigen nicht nur für Frauen interessant :-)

Deine Tanja

Herzlich Willkommen bei "Lustvoll L(i)eben" – dem Podcast, der dein Herz schneller schlagen lässt und deine Sinne beflügelt. Ich bin deine Gastgeberin, Tanja Klingeberg-Huch, und ich bin bereit, mit dir in die aufregende Welt der Partnerschaft, Intimität und Selbstliebe einzutauchen.

Die heutige Folge dreht sich um meinen Neustart mit diesem neuen Podcast und dem Thema Selbstliebe in Bezug auf deine Sexualität.

Ich verrate dir 5 Tipps, wie du deine Selbstliebe steigerst, um dich deiner Sinnlichkeit gefühlvoller und bewertungsfrei hingeben zu können.

Wenn dir die Folge gefallen hat, dann abonniere meinen Podcast, damit du informiert wirst, wann die nächste Folge online erscheint. Teile ihn auch gerne mit deinen Freundinnen/Freunden, damit auch deren Liebesleben wieder an Fahrt aufnimmt.

Dein Sex- und Beziehungscoach Tanja