Il y a quelques mois j'ai entamé une nouvelle thérapie : la constellation familiale.
La constellation familiale est une approche thérapeutique qui s’intéresse à notre système familial et à la manière dont l’histoire de notre famille peut continuer d’influencer notre vie, souvent de façon inconsciente.
Une constellation permet de mettre en lumière ces dynamiques invisibles, non pas en les analysant mentalement, mais en les ressentant, afin que chacun puisse reprendre sa juste place et se libérer de ce qui ne lui appartient pas.
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