♥️-lich Willkommen zu Türchen Nr. 24! ✨
Heute öffnet sich das letzte Türchen meines Lebensleicht-Podcast-Adventskalenders.
Und in dem letzten Türchen geht es um das, was Weihnachten im Kern ausmacht: Liebe.
Ich lade dich heute an Heilig Abend dazu ein, einmal innezuhalten und wahrzunehmen, wo Liebe heute überall zu finden ist.
♥️ In den kleinen Dingen
🌟 In der Fülle
❤️ In Erinnerungen.
🌟 In der leisen Dankbarkeit & Freude
Es ist ein ruhiger Impuls für diesen besonderen Tag und mit einer Frage, die dich auch durch herausfordernde Momente tragen kann. Mehr verrate ich nicht. Hör also unbedingt rein!💫🎙🎧
Zum Abschluss dieses Adventskalenders möchte ich dir von Herzen Danke sagen.
💫 Danke fürs Zuhören, fürs Mitgehen, fürs Dabeisein! 🙏🏻🤗
Ich wünsche dir ein Weihnachtsfest, das sich stimmig anfühlt. Mit Wärme, mit Milde und mit kleinen Momenten voller Liebe & Geborgenheit.🎄🎅🎁♥️
Wenn dir mein Adventskalender gutgetan hat, freue ich mich sehr, wenn du mir etwas Liebe zurückschenkst:
✨ Mit einer positiven Bewertung
✨ Indem du die Folge & den Podcast teilst
✨ Und mir ein paar liebe Worte schreibst!
Du erreichst mich hier:
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Mein Podcast macht jetzt eine kleine Winterpause ❄️🎙 und ist ab dem 07.01.2026 wieder für dich da.😊
Ich freue mich, wenn wir uns dann wieder hören.🎧🥳
Frohe Weihnachten und einen guten & gesunden Rutsch ins neue Jahr! 🎅💫🍀❤️
Bis bald und alles Liebe!
Deine Christin
♥️-lich Willkommen zu Türchen Nr. 23 ✨
Heute wird’s besonders: Wir tauchen ein in die Vorfreude - nicht als erwachsene To-Do-Version, sondern so, wie wir sie früher gespürt haben.
🌟 Mit großen Augen.
🌟 Mit offenen Herzen.
🌟 Mit diesem kribbelnden Gefühl
🎄💫 Dieses Türchen lädt dich ein, den 23. Dezember wieder mit Kinderaugen zu betrachten.
Dinge zu sehen, die du längst übersiehst. Kleine Rituale zurückzuholen, die früher selbstverständlich waren. Und die Vorfreude wieder intensiv zu fühlen und ins Hier & Jetzt zu holen. 🤗
Was wir genau machen?
Das verrate ich erst in der Audio – aber es wird leicht, warm und überraschend einfach sein. ✨
Wenn dir mein Adventskalender gefällt, freue ich mich sehr über dein Feedback! 💌
Teile & abonniere meinen Podcast, so wächst unsere Community weiter. 🎙🤗♥️
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Bist du bereit dafür einen Tag lang wieder ein bisschen Kind zu sein? 🥳
Dann öffne mit mir Türchen Nr. 23!✨
Alles Liebe und bis morgen zum.letzen Türchen!
Deine Christin
Schön, dass du beim Lebensleicht Adventskalender dabei bist und das Geheimnis aus ⭐️Türchen Nr..22⭐️ lüftest.
Heute widmen wir uns einem Thema, das in der Adventszeit oft herausfordernder ist als die Geschenksuche:
Miteinander zu reden.
Wenn viele Bedürfnisse, Emotionen und unterschiedliche Charaktere zusammentreffen, kann es schnell eng werden – außen wie innen.
In diesem Türchen bekommst du einen einzigen, simplen Satz, der erstaunlich viel verändern kann. 😊
Ein kleiner Perspektivschalter, der dich durch Gespräche, Diskussionen und schwierige Momente trägt. Kein großes Konzept, kein theoretisches Modell – etwas, das du sofort anwenden kannst. Und das erstaunlich viel Leichtigkeit in Begegnungen bringen kann. ✨🙏🏻💫
Wenn dir die Impulse gefallen, gib mir gerne Feedback, teile & bewerte meinen Podcast & folge mir!🎙🎧♥️
Danke, dass du diesen Advent mit mir hier im Podcast verbringst. 🌟
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Mach es dir bequem – Türchen Nr. 22 öffnet einen Raum für Klarheit, Gelassenheit & gute Worte. 🤗
Bis morgen & alles Liebe
Deine Christin
Türchen Nr. 21 ✨ wartet schon auf dich!
Heute berühren wir einen ganz besonderen Moment im Jahr: Den Wendepunkt, an dem die längste Nacht langsam wieder dem Licht weicht. Ein stiller Übergang, der seit Jahrhunderten genutzt wird, um Wünsche zu säen.💫
In dieser Folge lade ich dich zu einem alten Winterritual ein, bei dem du aufschreibst, was dein Herz wirklich haben & erreichen möchte. Mehr verrate ich noch nicht… nur so viel: Es wird persönlich, kraftvoll und überraschend einfach. 🌙🕯️
Wenn dir dieser Impuls gefällt, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, die Folge teilst oder mir Feedback gibst – das unterstützt meine Arbeit sehr. ♥️
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Mach es dir gemütlich und lass dich vom Türchen Nr. 21 in die Magie der Wünsche entführen und verzaubern. ✨
Alles Liebe & bis morgen!
Deine Christin
Heute bekommst du im
⭐️ 20..Adventskalendertürchen⭐️ einen ganz einfachen, sofort wirksamen Mini-Entspannungsmoment.
Nichts Großes, nichts Kompliziertes – nur eine kleine Einladung, deinem Körper zu schenken, was er oft vergisst: Loszulassen.
Du brauchst weder Zeit noch Ruhe um dich herum… nur ein paar Sekunden für dich.
Welche kleine Bewegung dich gleich sanft zurück in deinen Körper holt? Das erfährst du in diesem Tütchen. 💆♀️❄️
Wenn dir dieser Moment gut getan hat, freue ich mich über dein Feedback, eine Bewertung ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ und wenn du die Folge mit deinen Lielingsmenschen teilst!♥️
Abonniere gern den Podcast, damit du kein Türchen mehr verpasst.💫
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Lehn dich zurück und lass dich von Türchen 20 entspannen! ✨
Alles Liebe & bis morgen!
Deine Christin
Herzlich Willkommen zu ⭐️Türchen 19⭐️ deines Lebensleicht Adventskalenders.
Heute geht es um deine Energie.🔋
Manchmal kann sich der Dezember so anfühlen, als würde er mehr Energie nehmen als geben. Kennst du das Gefühl? 💫
Da ist es umso wichtiger, dass du deinen inneren Akku gut im Blick behältst und mit kleinen Momenten, die dir gut tun, wieder auffüllst.🤗
Heute lade ich dich ein, ganz ehrlich zu spüren: Was gibt mir jetzt Kraft?
Vielleicht ist es ein Gang an die frische Luft.
Vielleicht ein Lied, dass dich beflügelt.
Ein Glas Wasser, das du bewusst trinkst.
Oder ein Moment der Ruhe, den du dir erlaubst, ohne ihn zu rechtfertigen.
Türchen Nr. 19 darf für dich heute eine kleine Ladestation sein.💚
Wenn dir diese Folge gutgetan hat, freue ich mich sehr über dein Feedback! 💌
Teile den Adventskalender gerne, damit auch andere ein bisschen Adventszauber & Leichtigkeit erleben. 💫
Und damit du kein Türchen mehr verpasst, abonniere/folge einfach meinem Podcast!🎙
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Bis morgen & alles Liebe!
Deine Christin
Heute öffnen wir schon gemeinsam das ⭐️18. Türchen⭐️ meines Lebensleicht Adventskalenders.🎄💫
Wie es wäre, für einen Moment alle Erwartungen loszulassen.
Die, die du an dich stellst.
Die, die andere an dich haben könnten.
Und die kleinen, manchmal heimlichen inneren „So müsste es eigentlich sein“-Stimmen, die uns gerade im Dezember oft begleiten.🤔
In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sanften Moment, in dem du spüren darfst, wie viel leichter es wird, wenn du nicht mehr alles perfekt machen musst & loslässt.
Mehr verrate ich nicht – nur so viel:
Es ist ein Türchen, das dir Freiraum schenkt.
Und vielleicht sogar ein bisschen Frieden. ♥️
Wenn du magst, teile deine Gedanken danach gerne mit mir:
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🎙 Podcast:
Kommentiere, abonniere, teile & bewerte gerne positiv!
Schön, dass du da bist.
Heute darf etwas von dir abfallen. ✨
Bis Morgen & alles Liebe
Deine Christin
Herzlich Willkommen zu ⭐️Türchen 17⭐️ des Lebensleicht Podcast Adventskalenders.
Heute wartet ein Impuls auf dich, der so klar ist wie ein frischer Wintermorgen:
ein kleiner Moment, der dich durchatmen lässt. ❄️
In dieser Folge schenke ich dir eine Mini-Pause voller Frische.
Einen Augenblick, der deine Gedanken ordnet, deine Energie hebt und dir zeigt, wie viel Kraft in etwas liegt, das wir im Alltag fast vergessen: Frische Winterluft.❄️🎄
Was du dafür brauchst?
Nur eine Minute … und dich.
Mehr verrate ich noch nicht – aber ich verspreche dir:
Es fühlt sich an wie ein kleiner Neustart mitten im Advent. ✨
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Danke, dass du dabei bist.
Heute wird’s klar. ❄️✨
Bis morgen & alles Liebe
Deine Christin
Türchen Nr. 16 wartet schon auf dich!✨
Heute habe ich einen Impuls füt dich, der so einfach klingt und doch schwer fallen kann.
👉 Etwas nicht tun.
👉 Etwas bewusst auszulassen.
👉 Etwas von deiner Liste zu streichen – nicht, weil du es nicht schaffst, sondern
weil du es für dich wählst.
In dieser Folge lade ich dich ein zu einem Moment, in dem Leichtigkeit nicht durch Mehr, sondern durch Weniger entsteht.
Ein Gedanke, der heute ganz groß werden darf, ist, aus einem „Ich müsste …“ ein liebevolles „Muss ich nicht." zu machen.
Ein kleiner Akt des Weglassens.
Ein großer Schritt Richtung Leichtigkeit. ♥️
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Danke, dass du Teil des Adventskalenders bist.🙏🏻💫
Bis morgen!
Alles Liebe
Deine Christin
Willkommen zu ⭐️Türchen Nr. 15⭐️ deines Lebensleicht Adventskalenders.🎄
Heute dreht sich alles um Dankbarkeit auf eine neue Art. Um den kleinen Funken, der aufleuchtet, während es draußen dunkel ist.
Ein Moment, der dich wärmt und dich daran erinnert, wie viel Gutes schon in deinem Alltag steckt.🌟
Lass dich überraschen, wie einfach es sein kann, einen einzigen, kleinen Moment bewusst wahrzunehmen — ob ein Duft, ein Klang, ein warmer Atemzug oder ein kurzer Augenblick des Glücks.🍀
Mehr verrate ich noch nicht, denn genau das macht diesen Dankbarkeits-Moment so besonders.🙏🏻💫
Wenn dir dieses Türchen & mein Adventskalender gefallen, teile sie gern und schick mir dein Feedback:
❤️ Ich freue mich von dir zu hören!
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Und nicht vergessen:
✨ „Nicht die Glücklichen sind dankbar, sondern die Dankbaren sind glücklich."🍀
Bis morgen ,zum nächsten Türchen
& alles Liebe
Deine Christin
Im ⭐️Türchen 14⭐️ deines Lebensleicht-Podcast-Adventskalenders
wartet etwas Besonderes auf dich, das wir Erwachsenen viel zu selten zulassen & ausleben: Das ein bisschen Verrücktsein & die damit verbundene Freude & Spontanität.
Du darfst dich heute überraschen, für
einen winzigen Moment, der dich aus dem Alltag zieht und dich kurz wieder Kind sein lässt. Öffne die Wundertüte & schau was passiert!🎊
Let's get crazy!😊
💫Nur wenige Minuten.
💫Nur für dich.
💫Nur für diesen einen kleinen Funken „Oh, das tut gerade richtig gut“.
Ich verrate nicht zu viel … aber es könnte sein, dass du heute lachst.
Oder dich bewegst.
Oder etwas tust, bei dem du dich selbst ein bisschen überrascht.
Etwas, das dich innerlich aufatmen lässt.
Denn manchmal reicht ein einziger verrückter, liebevoller Impuls, um dich daran zu erinnern, wie lebendig du bist. Und wie leicht und schön sich das Leben anfühlen kann.💫♥️
Wenn dir der Adventskalender gut tut, teile deine Gedanken & dein Feedback gern mit mir. 💡💌
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🌟 Erzähle mir, wie sich dein Crazy-Freude-Moment angefühlt hat.
Ich freue mich so sehr, von dir zu hören. ✨
Bis morgen!
Alles Liebe
Deine Christin
Im ⭐️13. Türchen⭐️ deines Lebensleicht-Adventskalenders wartet ein Augenblick auf dich, der ganz dir gehören darf.
Es geht um Selbstfürsorge.🥰
Einfach, liebevoll und so wirksam, dass du staunen wirst, wie sehr ein einziger Moment dich erden & entschleunigen kann. 💫
Vielleicht spürst du schon beim Anhören, dass es nicht darum geht, etwas zu schaffen.
Nicht um To-Do-Listen oder Erwartungen.
Sondern um eine einzige Sache, die nur dir dient. Etwas, das dich wärmt, beruhigt oder dir ein Lächeln schenkt.
Weil du es verdienst & weil du es dir Wert bist 🎁😊
Mehr verrate ich nicht … genau das macht den Moment besonders:
Du darfst selbst entdecken, was dir jetzt guttut.
Und wenn du diesen Augenblick bewusst wahrnimmst, merkst du, dass er mehr ist als nur eine Pause. Er ist wie eine kleine Insel.
Wenn dir dieser kleine Rückzugsort gut tut, teile ihn gern mit jemandem, der heute auch eine kleine Me-Time gebrauchen kann.
Wenn dir diese täglichen Adventsimpulse guttun, freue ich mich riesig über dein Feedback. Teile & abonniere meinen Podcast gerne!📱💻🎙💌❤️
Schreib mir auf Instagram unter @lebens.leicht, verlinke mich in deiner Story oder teile deine Gedanken zum Türchen per Kommentar auf Spotify oder schreib mich an unter kontakt@lebensleicht-coaching.de!
Ich liebe es, von dir zu hören und zu sehen, wie du den Advent für dich leichter machst. ✨⏸️⭐️🎄
Bis morgen und alles Liebe!
Deine Christin
Im ⭐️12. Türchen⭐️ des Lebensleicht-Podcast-Adventskalenders
geht es um etwas, das in der Adventszeit gerne mal untergeht: bewusstes Genießen.
Ich lade dich ein, dir einen Moment nur für dich zu nehmen und zu genießen.
Nicht schnell nebenbei, nicht mit schlechtem Gewissen, sondern bewusst, achtsam und du darfst es so richtig zelebrieren!🍪💫
Erinnere dich daran, dass Genuss keine Schuld erzeugt, sondern ein Geschenk an dich selbst ist.
Weil du es wert bist, diese kleinen Freuden ohne Rechtfertigung zu erleben.
Wenn dir dieses Türchen gefällt, teile es gern mit jemandem, der heute auch einen Genussmoment gebrauchen kann.♥️
Wenn dir dieses Türchen gefällt, freue ich mich riesig über dein Feedback.
Teile den Podcast gerne mit deinen Herzensmenschen und lass mir eine positive Bewertung da!🎙⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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🎙Erzähl mir, was die Übung in dir bewegt hat & was dein Genussmoment war
💻 Mehr Infos zu mir gibt es auf www.lebensleicht-coaching.de
Danke, dass du dir diesen kleinen Moment im Advent schenkst und ihn bewusst erlebst ✨
Alles Liebe
Deine Christin
Das ⭐️11. Türchen⭐️ vom Lebensleicht- Podcast-Adventskalender ist richtig magisch & stimmungsvoll.
Denn heute wartet ein klangvoller & kraftvoller Moment auf dich. Und das alles in nur drei Minuten.
Es geht ums Hinhören & Hingeben.
Ein Augenblick, in dem du wirklich bei dir selbst ankommst, in dem du spürst, wie dich 3 Minuten Klang berühren, trösten oder einfach nur kurz aus dem Trubel holen können. 🎶♥️
Mehr verrate ich nicht, denn genau das macht diesen Moment besonders:
Du darfst ihn selbst entdecken und erleben.
Wenn dir dieses Türchen gefällt, teile es gern mit jemandem, der heute auch ein bisschen Ruhe und Inspiration gebrauchen könnte.
Wenn dir dieses Türchen gefallen hat, freue ich mich riesig über:
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Danke, dass du dir diese drei Minuten schenkst. ✨
Alles Liebe & bis morgen!
Deine Christin
Wilkommen zu deinem ⭐️10. Türchen⭐️ des Lebensleicht-Podcast-Adventskalenders.🎙
Heute bekommst du etwas, das im Advent oft viel zu kurz kommt: Eine kleine, kostbare Auszeit nur für dich.
Was das genau ist, verrate ich dir in der Folge. Ich lade dich dazu ein, einen Mini-Rückzugsort für dich zu finden: leise, leicht und ohne Anspruch. Nur du, deine Auszeit und ein paar Minuten Frieden.
Das 10. Türchen kann dir dabei helfen:
❤️ deinem Atem zu beruhigen
💫 deinen Kopf zu entschleunigen
🌟 dich für einen Augenblick in eine andere Welt tragen zu lassen
🎄 zu entschleunigen im Trubel
Wenn dir dieser Moment gutgetan hat, teile gern deine Erfahrung mit mir — ich freue mich immer so sehr darüber.
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Danke, dass du auch heute wieder einen Dezember-Moment mit mir hier im Podcast verbracht hast ❤️✨
Alles Liebe
Deine Christin
Willkommen zu deinem
⭐️9. Adventskalendertürchen⭐️, das dir heute etwas besonders Wertvolles schenkt:
Freiraum.
In dieser Folge lade ich dich ein, deine To-Do-Liste einmal anders zu betrachten — liebevoller, leichter, menschlicher.
Du darfst streichen, umpriorisieren und dich selbst feiern für all das, was du gestrichen hast.
Dieses Türchen gibt dir ...
🌟 einen Moment zum Durchatmen.
🌟 einen super Impuls, der Druck löst & Leichtigkeit schafft.
🌟 ein Tool das Raum schafft für das, was wirklich zählt.
Wenn dir mein Podcast-Adventskalender gefällt, teile ihn gern mit jemandem, der heute ein kleines Ta-Daaa oder etwas Adventszauber gebrauchen könnte.❤️
Ich freue mich riesig über:
🎙 eine positive Bewertung
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Alles Liebe & bis morgen!
Deine Christin
Heute wird’s wohlig – und zwar nicht nur auf dem Teller. 🍽
In ⭐️Türchen 8⭐️, meines Lebensleicht Adventskalenders, geht es um ein kleines Soulfood-Ritual, das dir zeigen darf, wie sehr warmes Essen manchmal auch die Seele nährt & beflügelt.
Du bekommst einen sanften Impuls, der nichts mit Regeln, Verzicht oder „richtig essen“ zu tun hat.
Dafür aber ganz viel mit:
Zur Ruhe kommen.
Im Körper ankommen.
Dich nähren – im wahrsten Sinne des Wortes.
Was genau du heute ausprobieren darfst, verrate ich erst noch.
Nur so viel: Es könnte ein Moment sein, der dich satt macht und das meine ich nicht nur auf den Körper bezogen.😊
Wenn du Lust hast, teil gern mit mir, was dein heutiger nährender Moment war.
Wenn dir dieses Türchen gefällt, freue ich mich riesig über dein Feedback.
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Bis morgen & alles Liebe
Deine Christin
Manche Tage im Dezember fühlen sich nicht nur draußen kalt an, sondern manchmal wird es auch im Innen etwas zugig und ungemütlich.
Für genau solche Momente öffnet sich heute ⭐️Türchen Nr. 7⭐️ meines Lebensleicht Adventskalenders für dich.
Du bekommst ein kleines Ritual für kalte & schwere Gedanken und für ungemütliche Tage.🌧
Einen sanften, einfachen Impuls, der dich wieder näher zu dir bringt und ein bisschen Licht dorthin schickt, wo es sich gerade eng und dunkel anfühlt. 💫💡
Es dauert nur einen Augenblick und vielleicht wird es genau der Moment, der dir heute gut tut.
Was dich erwartet?
🌟 Ein kurzes Innehalten.
🌟 Ein Funken Wärme – innen wie außen.
Wenn du magst, erzähl mir danach, wie das Ritual sich angefühlt hat.
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Bis morgen & alles Liebe
Deine Christin
Happy Nikolaus! 🎅
Heute, bei ⭐️Türchen Nr. 6⭐️ deines Lebensleicht Adventskalenders, wartet ein kleines Nikolauswunder auf dich – eins, das weniger mit Süßigkeiten & Geschenken zu tun hat und viel mehr mit einem Gefühl & ganz viel Herzenswärme. ♥️🎅💫
In diesem Türchen bekommst du einen sanften Impuls, der dein Herz und vielleicht sogar das von jemand anderem mitwärmt und glücklich macht.🍀
Mehr verrate ich noch nicht – nur so viel:
Es könnte der liebevollste Moment deines Tages werden. 😊
Wenn du Lust hast, erzähl mir gern, wie sich dein Herzensgüte-Moment gezeigt und angefühlt hat.
Wenn dir dieses Türchen gefallen hat, freue ich mich riesig über:
🎙 eine positive Bewertung
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Bis morgen & alles Liebe
Deine Christin
In ⭐️Türchen Nr. 5⭐️ deines Lebensleicht Adventskalenders lade ich dich zu einem besonderen Moment ein.
Ein Augenblick, in dem alles um dich herum kurz still wird und ein Hauch von Magie Einzug hält 🌟
Es ist eine sanfte Visualisierung, die dir hilft, dich für einen Moment aus dem Strudel des Alltags herauszuheben.
Nichts Großes, nichts Anspruchsvolles.
Nur ein sekundenkurzes Innehalten, das überraschend viel mit dir machen kann.
Was genau passiert? 😊
Das entdeckst du hinter diesem Türchen und ich verspreche dir: Dieser kleine Magicmoment könnte einer dieser Impulse werden, die du dir immer wieder schenkst.🎁
Wenn dir der Adventskalender gut tut, teile deine Gedanken gern mit mir. 💡💌
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🌟 Erzähle mir, wie sich dein Zauber-Moment angefühlt hat.
Ich freue mich so sehr, von dir zu hören. ✨
Bis morgen zum Nikolaus-Türchen!🎅
Alles Liebe
Deine Christin