In dieser Folge spreche ich über 10 klassische Red Flags in zwischenmenschlichen Beziehungen – also Verhaltensmuster, die dir zeigen, dass etwas nicht stimmt. Ob in Freundschaften, in der Familie, in der Partnerschaft oder im Job: Manche Dynamiken sind einfach nicht gesund für dich.

Ich erkläre dir jede Red Flag ausführlich, mit Beispielen aus dem echten Leben, und zeige dir, wie du sie erkennen kannst. Es geht nicht darum, andere Menschen schlechtzureden – viele sind sich ihres Verhaltens gar nicht bewusst. Aber es geht darum, dass du lernst, deine Energie zu schützen, gesunde Grenzen zu setzen und dich nicht in ungesunden Mustern zu verlieren.

Am Ende dieser Folge wirst du klarer sehen: Du kannst andere nicht ändern – aber du kannst entscheiden, wie du mit ihnen umgehst.