Laurinda ontrafelt met orthomoleculair therapeut Barbara Vink een aantal mythes rondom gezonde voeding en bespreekt:

• Wat nu echt gezonde voeding is, want iedereen adviseert iets anders en er lijken allerlei hypes te zijn rond gezond eten
• Waarom brood en zuivel helemaal niet zo gezond is als we denken
• Waarom je niet te vaak moet eten op een dag
• Waarom ‘even snel’ eten niet goed is voor je spijsvertering
• Waarom afkicken van de teugels laten vieren tijdens de vakantie zo lastig is
• Welke processen zich afspelen in je lichaam als je eet
• Hoe het zit met vitamines en welke je nodig hebt
• Welke aanvullingen je nodig hebt als je tekorten hebt en hoe je die tekorten herkent
• Waar je op moet letten als je net bevallen bent
• Wat is goede voeding als je borstvoeding geeft
• Waarom je meer energie krijgt als je suikervrij eet

Meer info: www.groenespruit.nl