V tejto epizóde sa pozrieme na neuveriteľne jednoduchý, no vedecky podložený spôsob, ako môžu mamy doplniť energiu aj popri každodenných povinnostiach — krátkym pobytom v prírode. Stačí už 10 minút denne vonku, malá prechádzka či zastavenie sa medzi stromami. Výskumy ukazujú, že príroda dokáže upokojiť našu myseľ, znížiť stres, zlepšiť náladu a dokonca posilniť kreativitu. A to najlepšie? Tieto účinky pôsobia bez ohľadu na to, či sa nám chce ísť von, alebo nie. Aj keď sme unavené...
All content for Mamatalks.sk is the property of Lydia Argilli and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
V tejto epizóde sa pozrieme na neuveriteľne jednoduchý, no vedecky podložený spôsob, ako môžu mamy doplniť energiu aj popri každodenných povinnostiach — krátkym pobytom v prírode. Stačí už 10 minút denne vonku, malá prechádzka či zastavenie sa medzi stromami. Výskumy ukazujú, že príroda dokáže upokojiť našu myseľ, znížiť stres, zlepšiť náladu a dokonca posilniť kreativitu. A to najlepšie? Tieto účinky pôsobia bez ohľadu na to, či sa nám chce ísť von, alebo nie. Aj keď sme unavené...
Epizóda #121 - Moderné detstvo: Ako ako rodič zvládnuť vplyv internetu, mobilov a umelej inteligencie
Mamatalks.sk
17 minutes
4 months ago
Epizóda #121 - Moderné detstvo: Ako ako rodič zvládnuť vplyv internetu, mobilov a umelej inteligencie
To, že dnešné deti vyrastajú inak ako my nieje pre vás zaiste nič nové. Lenže moderné vplyvy, ktoré za našich čias neexistovali majú nielen vplyv na to ako sa vyvíjajú- Takisto ich komunikácia medzi kamarátmi či dokonca postupy ako riešia problémy sa začínajú diametrálne odlišovať od generácie nás, rodičov. Ako sa k tomu stavať ako rodič, čo možno kontrolovať a kde sa končia naše hranice a aké výzvy prináša výchova našich detí modernej generácie, o tom sa zamyslím v tejto epizóde. Support th...
Mamatalks.sk
V tejto epizóde sa pozrieme na neuveriteľne jednoduchý, no vedecky podložený spôsob, ako môžu mamy doplniť energiu aj popri každodenných povinnostiach — krátkym pobytom v prírode. Stačí už 10 minút denne vonku, malá prechádzka či zastavenie sa medzi stromami. Výskumy ukazujú, že príroda dokáže upokojiť našu myseľ, znížiť stres, zlepšiť náladu a dokonca posilniť kreativitu. A to najlepšie? Tieto účinky pôsobia bez ohľadu na to, či sa nám chce ísť von, alebo nie. Aj keď sme unavené...
