V tejto epizóde sa pozrieme na neuveriteľne jednoduchý, no vedecky podložený spôsob, ako môžu mamy doplniť energiu aj popri každodenných povinnostiach — krátkym pobytom v prírode. Stačí už 10 minút denne vonku, malá prechádzka či zastavenie sa medzi stromami. Výskumy ukazujú, že príroda dokáže upokojiť našu myseľ, znížiť stres, zlepšiť náladu a dokonca posilniť kreativitu. A to najlepšie? Tieto účinky pôsobia bez ohľadu na to, či sa nám chce ísť von, alebo nie. Aj keď sme unavené...
All content for Mamatalks.sk is the property of Lydia Argilli and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
V tejto epizóde sa pozrieme na neuveriteľne jednoduchý, no vedecky podložený spôsob, ako môžu mamy doplniť energiu aj popri každodenných povinnostiach — krátkym pobytom v prírode. Stačí už 10 minút denne vonku, malá prechádzka či zastavenie sa medzi stromami. Výskumy ukazujú, že príroda dokáže upokojiť našu myseľ, znížiť stres, zlepšiť náladu a dokonca posilniť kreativitu. A to najlepšie? Tieto účinky pôsobia bez ohľadu na to, či sa nám chce ísť von, alebo nie. Aj keď sme unavené...
Epizóda #133 - Prečo je hra detí s deťmi taká dôležitá (a prečo by sme im do nej nemali stále zasahovať)
Mamatalks.sk
14 minutes
1 month ago
Epizóda #133 - Prečo je hra detí s deťmi taká dôležitá (a prečo by sme im do nej nemali stále zasahovať)
Hra medzi deťmi nie je len zábava – je to základný spôsob, ako sa učia spolupracovať, riešiť konflikty, rozvíjať empatiu a kreativitu. Keď im dovolíme hrať sa bez neustáleho riadenia dospelých, získavajú priestor na samostatné rozhodovanie, nápady a budovanie sociálnych zručností, ktoré využijú po celý život. Vypočujte si, čo k tomu hovorí výskum a ako sa menila hra deti v posledných desaťročiach. K tomu poznatky antropológov, ktoré stoja za zamyslenie. Support the show Ak vás mô...
Mamatalks.sk
V tejto epizóde sa pozrieme na neuveriteľne jednoduchý, no vedecky podložený spôsob, ako môžu mamy doplniť energiu aj popri každodenných povinnostiach — krátkym pobytom v prírode. Stačí už 10 minút denne vonku, malá prechádzka či zastavenie sa medzi stromami. Výskumy ukazujú, že príroda dokáže upokojiť našu myseľ, znížiť stres, zlepšiť náladu a dokonca posilniť kreativitu. A to najlepšie? Tieto účinky pôsobia bez ohľadu na to, či sa nám chce ísť von, alebo nie. Aj keď sme unavené...
