I det här specialavsnittet får du följa med på en guidad manifestationsmeditation med Josefin Krüger, kvinnan bakom Yogaköket (@yogakoket.se) och konceptet Feed Your Soul. Josefin är yogalärare, sound healer och retreat-kock – men också en inspirerande guide i hur vi kan återknyta till kroppen, själen och vår inre närvaro.

I denna 20 minuter långa meditation leder hon dig genom ett stillsamt och grundande möte med dig själv, där du får möjlighet att:

• Släppa stress och landa i kroppen
• Skapa klarhet och fokus inför dina intentioner
• Manifestera från hjärtat – inte bara tanken
• Bjuda in näring, balans och självkärlek

Meditationen är en bonus till vårt samtal med Josefin, där vi pratar om hennes resa från en komplex relation till kroppen till att idag se mat, yoga och ljud som helande ritualer. Ett avsnitt för dig som vill manifestera dina drömmar med närvaro, lugn och kraft. Perfekt när du vill påminna kroppen om att den redan bär all magi du behöver.

“MANUALEN KOM ALDRIG”

Du hittar podden även på YouTube: https://www.youtube.com/@ManualenKomAldrig

Följ mer om podden här:

@manualenkomaldrig

@sophiakirgiopoulos

@ninamedicina

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.