Réécoutez tous les rendez-vous de la dernière émission en date !
De bonheur et de bonne humeur... David Martin, de 9h à midi, sur Totem c'est toute la région qui sourit ! Il apporte de la joie et de la bonne humeur à vos matinées et échange avec vous et avec ses spécialistes autour du quotidien : vie pratique, cuisine, télé… Et dès 11h, il vous accueille à l'antenne pour jouer ! Et toujours une info souriante pour débuter l'émission et une célébrité qui se raconte tout au long de la semaine !
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Envie de changer, de grandir, de devenir la meilleure version de vous-même ? Chaque jour, Chantal Labeste, coach en reprogrammation mentale et auteure de deux best-sellers, vous guide avec des conseils concrets et puissants pour transformer votre vie en profondeur. Avec Totem, le coach et vous, découvrez des clés simples et efficaces pour booster votre confiance, dépasser vos limites, et faire de chaque jour une étape vers votre épanouissement personnel.
En cas de gastro, les nausées peuvent rapidement devenir difficiles à supporter. Existe-t-il un aliment simple et efficace pour les apaiser ? Marie François, du mensuel Avantages, fait le point sur ce qui aide vraiment à calmer l’estomac, les bons réflexes alimentaires à adopter et ceux à éviter pour récupérer plus vite.