I detta avsnitt delar Natalia och Sue-Sanna med sig av sina egna erfarenheter av att fira jul som maskrosbarn. De ger även tips och råd om hur man kan tänka om julfirandet känns jobbigt, och vad man kan göra om man inte alls vill fira jul. Programledare är Helen Klaesson som jobbar inom Maskrosbarns stödverksamhet. Natalia Aramburu jobbar som ansvarig för Maskrosbarn ungdomsgård Torsdagmys och Sue-Sanna som stödassistent.

Podden gästas av Elias Fjellander, förbundsordförande och talesperson på RFSL Ungdom. Elias berättar om vad det innebär att vara HBTQI. Han berättar även om den utsatthet HBTQI personer kan känna om ens familj och omgivning inte accepterar den man är. Vi tar upp vanliga frågor som ungdomar vi möter har, som t.ex. vad man kan göra om man känner att ens kropp inte stämmer överens med ens könsidentitet, vart man kan vända sig om man blir utsatt för diskriminering i skolan och vilken hjälp och stöd som finns att få. Programledare är Maria Näslund som jobbar inom Maskrosbarns stödverksamhet. Har du lyssnat och har frågor om HBTQI, rättigheter och vilket stöd som finns att få? Besök RFSL:s hemsida eller DM:a dem på Instagram där de heter @rfslungdom.

I detta avsnitt uppmärksammar vi den Internationella FN-dagen som är den 24 oktober. Vi gästas av Anna Fannoun som jobbar som föreläsare hos oss, och hon berättar om Maskrosbarns medverkan i FN:s barnrättskommitté. Vi quizzar även programledare Maria på hennes kunskaper om FN och barnkonventionen. Du kan vara med och tävla mot Maria medan du lyssnar! Varför bildades FN? Vad är en konvention? Och hur tusan uttalar man barnkonventionen baklänges? Programledare är Maria Näslund som jobbar inom Maskrosbarns stödverksamhet. Har du lyssnat och vill dela med dig av hur många poäng du fick i quizzet? Eller vill du tipsa oss om något ämne du vill höra om i podden?Maila oss på podd@maskrosbarn.org Vill du veta mer om barnkonventionen och dina rättigheter? Lyssna även på Maskrosbarnpodden avsnitt 11, 29, 37, 54 och 59.

I detta avsnitt av Maskrosbarnpodden pratar vi känslor. Vilka grundkänslor har vi? Är ångest en känsla? Vi går också igenom varför det är så viktigt att veta vad känslor fyller för funktion hos oss och hur en kan göra för att identifiera och hantera sina känslor. Programledare är Helen Klaesson och Maria Näslund som båda jobbar inom Maskrosbarns stödverksamhet. Har du tankar eller funderingar du vill dela med dig av till oss efter att du lyssnat på avsnittet? Eller är det något annat du vill höra om i podden? Maila oss på podd@maskrosbarn.org

Marcus, som också engagerar sig som volontär på Maskrosbarn, berättar i detta avsnitt om sin uppväxt som maskrosbarn och hur viktig hockeyn var för honom. Han lyfter även de problem som kan uppstå när kraven inom idrotten blir för höga. Vad kan man göra om man känner att machokulturen tar över eller att man inte presterar tillräckligt bra inom laget? Marcus delar med sig av sina erfarenheter av vad som kan hjälpa om det inte känns bra. Har du tankar eller funderingar du vill dela med dig av till oss efter att du lyssnat på avsnittet? Eller är det något annat du vill höra om i podden? Maila oss på podd@maskrosbarn.org

Temat för denna månads poddavsnitt är familjehemsplacerade barns rättigheter och gäster i studion är Linn som arbetar som barnombud och Matilda som är tidigare ungdom på Maskrosbarn och som själv varit placerad. I avsnittet berättar Matilda om hur det var för henne när hon blev och var placerad. Det är vanligt att fundera över sina rättigheter inför och under en placering. Linn reder ut och förklarar vilka rättigheter man har vid en placering. Vem är det som bestämmer över dig när du är placerad? Har du samma rättigheter som de andra barnen i familjen du bor i? Kommer dina föräldrar få reda på det du berättar för familjehemmet? Mer om det i denna månads avsnitt. Har du lyssnat och har frågor om placeringar och dina rättigheter? Eller är det något annat du vill höra om i podden? Maila oss på podd@maskrosbarn.org

I detta avsnitt av Maskrosbarnpodden berättar Maria och Helen vad risk- och skyddsfaktorer är, samt vad du själv kan göra för att kartlägga och jobba med dina egna faktorer. I avsnittet gör Maria entré som programledare! Maria arbetar som handledare i Maskrosbarns coachprogram och är utöver det kontorets färgklick. Coachprogrammet är ett stöd som bland annat syftar till att ge ungdomar fördjupad kunskap om sin situation och ge dem verktyg att kunna påverka sin egen framtid. Att jobba med sina risk- och skyddsfaktorer ingår i coachprogrammet. Har du frågor om risk- och skyddsfaktorer eller vill du tipsa oss om ämnen du vill att vi ska ta upp i podden? Hör av dig till oss på podd@maskrosbarn.org.

Vi pratar om sex! Igen! Denna gång med Hanna, projektledare för sexualupplysning på RFSU (Riksförbundet för sexuell upplysning), som benar ut vad samtycke vid sex innebär och hur en kan kommunicera under sex för att förstå varandra och visa om och vad en vill. Hanna passar också på att svara på de frågor ni ställt på Instagram. Det, och mycket mer, får du höra i månadens avsnitt. Har du lyssnat på avsnittet och vill veta mer? Kontakta Hanna på hanna.weber-vernet@rfsu.se. Kika också gärna på RFSU:s hemsida https://www.rfsu.se/ eller ungdomsmottagningens hemsida https://www.umo.se/

Vi träffar Lina Persson, initiativtagare till projektet #vägraskuld. Lina berättar om den musikföreställning hon skrivit tillsammans med sin storasyster som lever med bipolär sjukdom. I avsnittet berättar Lina mer om projektet, men också vad det innebär att vara anhörig, hur det kan påverka en och vikten att få stöd som ung anhörig. Har du lyssnat på avsnittet och vill veta mer? Besök deras hemsida vägraskuld.se eller kolla upp dem på Facebook eller Instagram (@vagraskuld). Och kom ihåg - det är inte ditt fel <3 Om #vägraskuld #vägraskuld är ett treårigt arvsfondsprojekt med målet att förändra förutsättningarna för unga anhöriga. Arvsfondsprojektet springer ur projektledaren och initiativtagaren Lina Perssons eget anhörigskap och den musikföreställning hon skrivit tillsammans med sin storasyster som lever med bipolär sjukdom. Innan Lina begav sig ut på turné för att besöka högstadieskolor med sin föreställning och tillhörande workshop gästade hon Maskrosbarnpodden för att prata om mer om projektet.

Denna månad djupdyker vi i psykisk sjukdom och ohälsa. Vi får finbesök av instagramprofilen Henrik Wahlström som delar med sig av sina egna erfarenheter av bipolär sjukdom, hanteringsstrategier och modet att våga berätta för andra om hur en egentligen mår. Du får lära dig mer om andra vanliga psykiska sjukdomar, om hur man kan må om man drabbas av dem, samt vilken hjälp som finns att få. Har du lyssnat på avsnittet och fått tankar, funderingar eller frågor om psykisk sjukdom eller ohälsa? Hör gärna av dig till oss på ungdom@maskrosbarn.org eller till Henrik på @henrikwahlstroem på Instagram. Läs mer om Henrik och hans arbete på https://uppochner.nu/

För två år sedan blev Barnkonventionen svensk lag. Månadens avsnitt gästas därför av Lisa, Maskrosbarns egna sakkunnig i barnrättsfrågor, som berättar om Barnkonventionen och svarar på de vanligaste frågorna. Tillsammans med Denise, som vikarierar som programledare, djupdyker de lite extra i en av barnkonventionens grundprinciper; rätten att få uttrycka sin mening och höras i alla frågor som rör en själv. Denise och Lisa ger även råd om hur du som ungdom kan använda dig av din rättighet och göra din röst hörd.

Under november månad infaller allhelgonahelgen vilken är den tid på året då vi uppmärksammar och minns dem vi har mist. Podden gästas därför av Maskrosbarns kurator Hanna som delar med sig av egna erfarenheter av sorg och saknad, och tillsammans med Helen benar ut vad sorg är, hur det kan ta sig i uttryck och olika sätt att hantera det på.

I detta avsnitt pratar Helen utifrån sin egen erfarenhet om sina tankar och känslor kring förändringar. Hur kan en göra när det känns svårt och jobbigt med förändringar? Helen ger olika tips på hur en kan tänka och göra för att ta hand om sig själv när det känns svårt och jobbigt kring sina egna och andras förändringar. I podden gör Helen även en övning tillsammans med er som lyssnar kring självmedkänsla.

Maskrosbarns stödverksamhet i Malmö har varit öppen i drygt 1 år nu. Podden gästas därför av Amira som är ansvarig för stödverksamheten i Malmö. Hon berättar om stöden de har i Malmö och om året som har varit. Vi får också lyssna till Amiras historia och berättelse om varför hon är ett maskrosbarn.

Mors dag är en dag då våra sociala medier fylls av hyllningar till fantastiska mammor. En dag som kan väcka många tankar och känslor särskilt när en är uppväxt med en mamma med missbruk och psykisk ohälsa. I detta avsnitt pratar Helen med Therése, som är grundare och utvecklingschef på Maskrosbarn, om hur det kan kännas på mors dag när en inte har en mamma eller en mamma med missbruk och psykisk ohälsa. Hur kan vi som tycker den här dagen känns jobbig hantera den? Finns det andra sätt att fira morsdag på?

I månadens avsnitt får vi möta Sara som jobbar som coach och elevföreläsare på Maskrosbarn. Sara delar med sig av sin egen historia, berättar om varför hon är ett maskrosbarn och vad som hjälpt henne när saker känts tuffa. Hon berättar också vad det bästa med hennes jobb som föreläsare är, och hur man ska göra om man vill att Maskrosbarn ska komma till ens skola och föreläsa.

I det här avsnittet samtalar Helen med Jeanette som jobbar som Kurator Online på Maskrosbarn. Vad är Kurator Online? Och hur gör man om man vill boka ett samtal? Jeanette berättar allt vi behöver veta och delar även med sig av sin egen berättelse om hur det var för henne när hon tog stöd från Maskrosbarn för många år sedan.

Nytt år, ny podd! I det här avsnittet får vi höra Helen reflektera över året som varit, och över vilka önskningar och förhoppningar som finns på 2021. Det är inte alltid det känns peppigt med nyårslöften, men tillsammans med henne får ni möjligheten att göra en fin liten skrivövning.

Snart är det jul! I det här avsnittet pratar Helen med Matilda om hur det kan vara under jul om man är ett maskrosbarn. Vilka känslor är vanliga att känna? Vad kan man göra om saker känns jobbigt? Måste man ens fira jul?

I det här avsnittet har Helen bjudit in Malin och Leymuun från Elektra på Fryshuset. Elektra är en förebyggande verksamhet som arbetar med att utbilda och stötta unga som lever i en hederskontext. Vad innebär hedersrelaterat våld och förtryck, hur kan det ta sig uttryck och vilken hjälp finns det att få? Lyssna och få svar!