Wat als ik je vertel dat energie veel meer is dan fit genoeg zijn om drie keer de trap op te rennen zonder buiten adem te raken? 🤔
De komende afleveringen van de Master Your Energy podcast zijn nét even anders dan je gewend bent. Ik deel hier namelijk de audio van mijn gratis training Energy Mastery Basics. In de training leer ik je stap voor stap hoe de eeuwenoude oosterse energieleer en moderne energieconcepten jouw leven lichter en moeitelozer kunnen maken. Vandaag hoor je deel 1, de volgende delen volgen in de komende afleveringen.
De meeste mensen denken bij energie aan vermoeidheid, conditie of vitaliteit. Maar dat is slechts een deel van het verhaal. Energie voedt je lichaam, je gedachten en je emoties. Het bepaalt hoe je denkt, voelt, herstelt, manifesteert en zelfs hoe je relaties lopen.
Ben jij klaar om te ontdekken wat energie echt voor jou kan doen?
In deze aflevering neem ik je mee voorbij de standaard ideeën over energie. Want energie is niet alleen een kwestie van gezond eten, goed slapen of regelmatig bewegen. Het bepaalt ook hoe je je voelt, hoe je omgaat met uitdagingen en welke resultaten je aantrekt in je leven en werk.
Veel mensen blijven hangen in vermoeidheid of frustratie omdat ze maar naar één stukje kijken: de hoeveelheid energie. Terwijl er in werkelijkheid drie cruciale onderdelen zijn die samen zorgen voor optimale energie.
Vandaag ontdek je welke dat zijn, waarom het vaak misgaat en vooral: hoe jij meer kracht, flow en lichtheid in je leven kunt brengen zodra je energie écht voor je gaat werken.
In deze aflevering ontdek je:
✅ Waarom energie zoveel meer is dan niet moe zijn en conditie hebben.
✅ Waarom er voor een goede energie meer nodig is dan alleen goed slapen, gezond eten en regelmatig bewegen.
✅ De drie pijlers van optimale energie: kwantiteit, flow en kwaliteit.
✅ Wat vaak de echte oorzaak is van vermoeidheid en waarom dit gebeurt.
✅ Hoe jouw energiefrequentie bepaalt wat je aantrekt in je leven en waarom je steeds dezelfde patronen aantrekt.
✅ Waarom de juiste balans tussen yin en yang essentieel is voor lichtheid en moeiteloosheid.
Shownotes:
www.jeaninehofs.nl/podcast/a121
Linken bij deze aflevering:Â