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Mathilde Yogalates : le podcast
Mathilde Yogalates : le podcast
102 episodes
4 days ago
Bonjour et bienvenue 💛 Je suis Mathilde, yogi girl, praticienne en Ayurveda et micronutrition, spécialisée dans les troubles digestifs. 🌸 Tu souhaites optimiser ta santé et retrouver toute ta vitalité ? Découvre « énergie et équilibre » : LE programme 100% sur-mesure pour prendre soin de toi et dire bye aux troubles digestifs, basé sur 3 piliers : L'alimentation – pour comprendre le fonctionnement de ton corps et avoir une multitude de recettes digestes et anti-inflammatoires L'activité physique – des séances de yoga et Pilates La gestion du stress – des audios de relaxation, méditation et exercices de respirations Si tu souhaites retrouver ton énergie, booster ta digestion, te sentir bien dans ton corps et dans ta tête, ce programme est fait pour toi. Envie d'en savoir plus ? Fais un tour ici (https://mathildeballereau.systeme.io/equilibreetenergie) 😄 En plus, tu as 5 jours gratuits pour essayer ! A très vite 🌙 www.mathildeyogalates.com (http://www.mathildeyogalates.com)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Bonjour et bienvenue 💛 Je suis Mathilde, yogi girl, praticienne en Ayurveda et micronutrition, spécialisée dans les troubles digestifs. 🌸 Tu souhaites optimiser ta santé et retrouver toute ta vitalité ? Découvre « énergie et équilibre » : LE programme 100% sur-mesure pour prendre soin de toi et dire bye aux troubles digestifs, basé sur 3 piliers : L'alimentation – pour comprendre le fonctionnement de ton corps et avoir une multitude de recettes digestes et anti-inflammatoires L'activité physique – des séances de yoga et Pilates La gestion du stress – des audios de relaxation, méditation et exercices de respirations Si tu souhaites retrouver ton énergie, booster ta digestion, te sentir bien dans ton corps et dans ta tête, ce programme est fait pour toi. Envie d'en savoir plus ? Fais un tour ici (https://mathildeballereau.systeme.io/equilibreetenergie) 😄 En plus, tu as 5 jours gratuits pour essayer ! A très vite 🌙 www.mathildeyogalates.com (http://www.mathildeyogalates.com)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episodes (20/102)
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100 : Ce que tu manges change ton mental : l’Ayurveda l’explique
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Mathilde Yogalates : le podcast
99 : Stop à ces 4 erreurs qui ruinent ta digestion
1 month ago
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Mathilde Yogalates : le podcast
98 : Optimise ta digestion avec ces 10 conseils indispensables
2 months ago
20 minutes 42 seconds

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97 : Digestion : 5 idées reçues passées au crible
2 months ago
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Mathilde Yogalates : le podcast
96 : 5 rituels ayurvédiques indispensables pour traverser l'automne
3 months ago
22 minutes 2 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
95 : Quand tes émotions bousillent ta digestion
3 months ago
26 minutes 39 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
94 : Découvre ton profil digestif grâce à l'Ayurveda
3 months ago
20 minutes 25 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
93 : Rentrée et Ayurveda, booste ton feu digestif naturellement
4 months ago
18 minutes 23 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
92 : Bye bye ballonnements - découvre les FODMAP
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91 : Corps épuisé, tête pleine : ce que j’ai mis en place pour aller mieux
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Mathilde Yogalates : le podcast
90 : Je mange sain, je bouge… alors pourquoi je grossis ?
5 months ago
23 minutes 11 seconds

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89 : Mood food - ce que ton assiette fait à ta tête
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Mathilde Yogalates : le podcast
88 : Été, ballonnements, fatigue : les clés indispensables ayurvédiques
6 months ago
30 minutes 39 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
87 : Stress, anxiété, ballonnements : qu'en dit l'Ayurveda ?
7 months ago
21 minutes

Mathilde Yogalates : le podcast
86 : Quand se choisir dérange
7 months ago
20 minutes 18 seconds

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85 : Ce que mon ventre essayait de me dire depuis l’enfance
7 months ago
32 minutes 31 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
84 : Manger bien mais pas parfait : quand insta te stresse + qu'il t'inspire
7 months ago
20 minutes 25 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
83 : Troubles digestifs. J'ai tout essayé. Rien ne fonctionne. Pourquoi ?
7 months ago
20 minutes 59 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
82 : Jeûne et monodiète : Quand ça fait plus de mal que de bien
8 months ago
21 minutes 23 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
81 : Motivation ou Discipline : quel état d’esprit pour transformer sa vie ?
8 months ago
31 minutes 56 seconds

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