🤷‍♀️ ¿Cansada de hacer dietas y probar cosas, para acabar recuperando el peso perdido?

Sabes lo que hay que hacer, pero acabas desmotivada porque los resultados no llegan y la frustración pesa más que la motivación.

🎙En este episodio charlo con Fran Moreno Trainer, entrenador especializado en acompañar a mujeres a perder peso y recuperar la motivación por el movimiento, sin dietas ni castigos.

✨ En este episodio descubrirás:

• Cómo volver a ilusionarte con cuidarte cuando ya lo has intentado todo
• La clave de la motivación real: la que nace de dentro,no del "lunes empiezo"
• Qué hacer cuando sientes que tu cuerpo "ya no responde igual"
• Cómo reconectar con tu cuerpo para que moverte deje de ser un sacrificio
• Alimentación sin culpa ni control: comer con consciencia y libertad
• Por qué priorizarte no es egoísmo, sino la base del autocuidado real

🎙Un episodio con mucho sentido común para mujeres que quieren dejar atrás la lucha con su cuerpo y recuperar la motivación por cuidarse de verdad sin sufrimiento.

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🏋️‍♀️ Al invitado lo encuentras: https://www.instagram.com/franmorenotrainer/

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📕 ⁠⁠⁠¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?