「自分ならできる」という自己効力感だけでは不十分!? モチベーションを左右する**「自己決定理論」（SDT）**を深掘りします。

多くの人が無意識に追い求める、外からの報酬や評価（外発的動機づけ）のワナとは？ 実は、その活動自体に価値を見出し、自ら決定して取り組む内発的動機づけこそが、創造性、責任感、そして持続的な幸福をもたらす究極のキーでした。

さらに、理論の提唱者であるデシ氏が「悟り」や「フロー状態」と同じレベルだと表現する、内発的動機づけの真の凄まじさに迫ります。

自己効力感が高い人と低い人への適切な接し方の違いとは？

**「外的に統制された骨折り仕事」**の割合を減らすには？

**「普通に存在している以上の状態」**に到達するために必要な2つの感覚。

自己理解とキャリア選択の質を劇的に高める、有能感と自律性のバランスの重要性を徹底解説。あなたの仕事や人生に対する向き合い方が変わるかもしれません。

キーワード

自己決定理論（SDT） / 内発的動機づけ / 外発的動機づけ / 自己効力感 / 自律性（自己決定） / 有能感 / フロー状態 / 悟り / キャリア論

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