Séance de Yin Yoga en français sur fond de bain sonore vibratoire en 432 Hz pour ouvrir le chakra du cœur (Anahata), proposée par Lily et Mitia de Move & Sound et leur Sonorium. Le Yin Yoga (yoga doux) est un mélange entre le yoga et la méditation de part sa pratique très lente, facile à faire de chez soi. On reste simplement dans des postures immobiles de manière confortable. La musique en 432 Hz qui accompagne la séance vous permettra d'atteindre un état d'harmonisation par le son.
Vous pouvez également simplement profiter de cette vidéo pour une séance de méditation, de relaxation, de nettoyage énergétique, pour augmenter votre taux vibratoire ou pour dormir sans effectuer aucun mouvement.
Passez un bon moment !
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