Neste episódio, eu puxo uma conversa bem honesta sobre relações. Não é sobre “salvar” ninguém, mas sobre refinar vínculos e entender, especialmente agora no fim de 2025, quem ainda faz sentido levar para 2026. A partir de histórias reais, conversas com amigas e reflexões minhas, falo sobre erros, responsabilidades e como a forma que alguém reage quando machuca diz muito mais do que o erro em si. Um episódio pra olhar com mais clareza para as relações e virar o ano com critérios mais conscientes.
Você não odeia a vida do outro. Você deseja aquela vida e admitir isso muda tudo. Neste episódio, eu anuncio minha aposentadoria oficial do recalque. Falo sobre desejos não assumidos, julgamentos disfarçados de moral e como parar de fiscalizar a vida alheia deixou tudo mais leve.
Nesse primeiro episódio, eu conto como esse podcast nasceu a partir de conversas com amigas, um jantar qualquer e uma sensação de que eu precisava me expressar de um jeito mais livre. A partir de histórias pessoais, falo sobre coragem, autoestima, vulnerabilidade e como algumas escolhas feitas lá atrás só fazem sentido muitos anos depois. Uma conversa honesta, sem manual e sem pretensão, sobre se colocar no mundo com mais intenção e menos medo.
Algumas coisas que comentei no episódio :)
Vídeo DM9DDB Wear sunscreen/use filtro solar
Documentário da Brené Brown no Netflix: The Call to Courage
Livro da Brené Brown: A Coragem de Ser Imperfeito
Link sobre o estudo da meditação: