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En este espacio comparto y guío la meditación que te ofrece unos minutos de mimo y de salud, para tu mente y tu cuerpo.
Así que meditemos salud.
Dia 3. Meditamos utilizando este mantra, "So Ham" yo soy eso, el todo, con el universo. Y sincroniza con el sonido de la respiración, inhala-So, exhala-Ham.
Medita salud. @vivoyogasol
En este espacio comparto y guío la meditación que te ofrece unos minutos de mimo y de salud, para tu mente y tu cuerpo.
Así que meditemos salud.
