En este primer episodio de Tiempo para el Alma, te acompaño en una meditación suave de respiración consciente.
Es perfecta para volver al cuerpo, calmar la mente y recuperar tu energía interior.
🌿 Ideal para escuchar al iniciar el día, antes de dormir o en cualquier momento de pausa.
Respira… regresa a ti… y permite que tu alma encuentre espacio.
Tiempo estimado: 9 minutos
🎧 Soy Gael, de Tiempo para el Alma
🧘♀️ Ofrezco clases de yoga y meditación a domicilio
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💬 Cuéntame en los comentarios: ¿cómo te hizo sentir esta práctica?
#MeditaciónGuiada #Mindfulness #RespiraciónConsciente #Bienestar #TiempoParaElAlma
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En este primer episodio de Tiempo para el Alma, te acompaño en una meditación suave de respiración consciente.
Es perfecta para volver al cuerpo, calmar la mente y recuperar tu energía interior.
🌿 Ideal para escuchar al iniciar el día, antes de dormir o en cualquier momento de pausa.
Respira… regresa a ti… y permite que tu alma encuentre espacio.
Tiempo estimado: 9 minutos
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Episodio 1 — Meditación de Respiración Consciente para Volver a Ti
Meditación de Respiración Consciente
9 minutes 1 second
5 days ago
Episodio 1 — Meditación de Respiración Consciente para Volver a Ti
Meditación de Respiración Consciente
En este primer episodio de Tiempo para el Alma, te acompaño en una meditación suave de respiración consciente.
Es perfecta para volver al cuerpo, calmar la mente y recuperar tu energía interior.
🌿 Ideal para escuchar al iniciar el día, antes de dormir o en cualquier momento de pausa.
Respira… regresa a ti… y permite que tu alma encuentre espacio.
Tiempo estimado: 9 minutos
🎧 Soy Gael, de Tiempo para el Alma
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