En este primer episodio de Tiempo para el Alma, te acompaño en una meditación suave de respiración consciente.
Es perfecta para volver al cuerpo, calmar la mente y recuperar tu energía interior.
🌿 Ideal para escuchar al iniciar el día, antes de dormir o en cualquier momento de pausa.
Respira… regresa a ti… y permite que tu alma encuentre espacio.
Tiempo estimado: 9 minutos
🎧 Soy Gael, de Tiempo para el Alma
🧘♀️ Ofrezco clases de yoga y meditación a domicilio
📲 Sígueme en Instagram: @tiempoparaelalma
💬 Cuéntame en los comentarios: ¿cómo te hizo sentir esta práctica?
#MeditaciónGuiada #Mindfulness #RespiraciónConsciente #Bienestar #TiempoParaElAlma
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En este primer episodio de Tiempo para el Alma, te acompaño en una meditación suave de respiración consciente.
Es perfecta para volver al cuerpo, calmar la mente y recuperar tu energía interior.
🌿 Ideal para escuchar al iniciar el día, antes de dormir o en cualquier momento de pausa.
Respira… regresa a ti… y permite que tu alma encuentre espacio.
Tiempo estimado: 9 minutos
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En este primer episodio de Tiempo para el Alma, te acompaño en una meditación suave de respiración consciente.
Es perfecta para volver al cuerpo, calmar la mente y recuperar tu energía interior.
🌿 Ideal para escuchar al iniciar el día, antes de dormir o en cualquier momento de pausa.
Respira… regresa a ti… y permite que tu alma encuentre espacio.
Tiempo estimado: 9 minutos
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