Oggi parleremo del concetto di sostenibilità. Parleremo di come sia essenziale capire il workout per approcciarlo nel modo migliore. Sarà il primo di due o tre video in merito.Vi lascio il link di Amazon nel caso in cui vogliate fare qualsiasi acquisto. Passare da questo link per fare acquisti supporta il canale e soprattutto vi fa aumentare il massimale di snatch di 10KG. A voi la scelta: https://amzn.to/46F8vrQ Voi iscrivetevi al canale e non vi succederà niente.#medusamethod #medusapodcast #crossfititalia #strategia #allenamento #workout