Voel je je wel eens eenzaam? Iedereen heeft dat wel eens, maa dat betekend niet dat er niemand voor je is! Er is altijd iemand voor je!!!

NL: VOLG MIJ OP AL MIJN ANDERE SOCIAL MEDIA KANALEN! IK ZOU HET OOK HEEL LEUK VINDEN ALS JE ZE DEELT MET JE VRIENDEN EN FAMILIE.

ENG: FOLLOW ME IN THESE PLACES FOR MORE CONTENT AND I WOULD REALLY APPRECIATE IT IF YOU WOULD SHARE MY CONTENT WITH YOUR FRIENDS AND FAMILY.

* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/meestertris

* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticspersonaltraining/

* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@meestertris

* MEESTER TRIS PODCAST - https://open.spotify.com/show/2K9aGPGTWOEhOEpLW3aC9u?si=rjfHBOSPSXeP2XOK6VxpBA

* SEX ON THE BEACH PODCAST - https://open.spotify.com/show/4BFNd7XuVW5Gl1QhriThl9?si=PmCNVlmyQtKJy4I0RJvdJw

* TWITTER - https://twitter.com/TrisBocca

* LINKEDIN - https://www.linkedin.com/in/tristano-tjon-a-koy-b1b49180/

————————————————————————————————————

NL: WIL JE ER DOPE UITZIEN EN MIJ SUPPORTEN? KOOP DAN WAT VAN MIJN KLEDINGLIJN TRISTHETICS APPAREL 😉

ENG: WANNA LOOK DOPE AND SUPPORT ME WHILE DOING IT? BUY MY BRAND TRISTHETICS APPAREL 😉

* SHOP: https://www.tristhetics.com/

* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/tristhetics/

* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticsapparel/

* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@tristhetics

* PINTEREST - https://www.pinterest.com/tristhetics/

* LINKEDIN - https://www.linkedin.com/company/37479722/

* PINTEREST - https://www.pinterest.com/tristhetics/

* SPOTIFY PLAYLIST: Tristhetics

Heb je moeite om in de ochtend gemotiveerd te starten? Doe iets wat jij leuk vind om te doen! Een dansje, even zingen, doe iets waar je energie van krijgt.

Vandaag bespreek ik met jullie wat mijn dagelijkse routine is en wat dat met mij doet. Hopelijk heb jij er ook iets aan.

NL: VOLG MIJ OP AL MIJN ANDERE SOCIAL MEDIA KANALEN! IK ZOU HET OOK HEEL LEUK VINDEN ALS JE ZE DEELT MET JE VRIENDEN EN FAMILIE.

ENG: FOLLOW ME IN THESE PLACES FOR MORE CONTENT AND I WOULD REALLY APPRECIATE IT IF YOU WOULD SHARE MY CONTENT WITH YOUR FRIENDS AND FAMILY.

* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/meestertris

* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticspersonaltraining/

* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@meestertris

* MEESTER TRIS PODCAST - https://open.spotify.com/show/2K9aGPGTWOEhOEpLW3aC9u?si=rjfHBOSPSXeP2XOK6VxpBA

* SEX ON THE BEACH PODCAST - https://open.spotify.com/show/4BFNd7XuVW5Gl1QhriThl9?si=PmCNVlmyQtKJy4I0RJvdJw

* TWITTER - https://twitter.com/TrisBocca

* LINKEDIN - https://www.linkedin.com/in/tristano-tjon-a-koy-b1b49180/

————————————————————————————————————

NL: WIL JE ER DOPE UITZIEN EN MIJ SUPPORTEN? KOOP DAN WAT VAN MIJN KLEDINGLIJN TRISTHETICS APPAREL 😉

ENG: WANNA LOOK DOPE AND SUPPORT ME WHILE DOING IT? BUY MY BRAND TRISTHETICS APPAREL 😉

* SHOP: https://www.tristhetics.com/

* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/tristhetics/

* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticsapparel/

* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@tristhetics

* PINTEREST - https://www.pinterest.com/tristhetics/

* LINKEDIN - https://www.linkedin.com/company/37479722/

* PINTEREST - https://www.pinterest.com/tristhetics/

* SPOTIFY PLAYLIST: Tristhetics

NL: Als je wilt dat ik het over een bepaald onderwerp heb, stuur me dan gerust een berichtje 😊

ENG: If you have any questions or suggestions please let me know 😊

Vandaag heb ik het over een heel belangrijk onderwerp, namelijk racisme en wat jij er tegen kan doen.

Ik hoop dat je het interessant vind en deel het aub met je vrienden en famillie.

groetjes Tristano

NL: VOLG MIJ OP AL MIJN ANDERE SOCIAL MEDIA KANALEN! IK ZOU HET OOK HEEL LEUK VINDEN ALS JE ZE DEELT MET JE VRIENDEN EN FAMILIE.

ENG: FOLLOW ME IN THESE PLACES FOR MORE CONTENT AND I WOULD REALLY APPRECIATE IT IF YOU WOULD SHARE MY CONTENT WITH YOUR FRIENDS AND FAMILY.

* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/meestertris

* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticspersonaltraining/

* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@meestertris

* MEESTER TRIS PODCAST - https://open.spotify.com/show/2K9aGPGTWOEhOEpLW3aC9u?si=rjfHBOSPSXeP2XOK6VxpBA

* SEX ON THE BEACH PODCAST - https://open.spotify.com/show/4BFNd7XuVW5Gl1QhriThl9?si=PmCNVlmyQtKJy4I0RJvdJw

* TWITTER - https://twitter.com/TrisBocca

* LINKEDIN - https://www.linkedin.com/in/tristano-tjon-a-koy-b1b49180/

Bon dia!! vandaag hebben we het over of de meningen van anderen belangrijk zijn of niet.

NL: VOLG MIJ OP AL MIJN ANDERE SOCIAL MEDIA KANALEN! IK ZOU HET OOK HEEL LEUK VINDEN ALS JE ZE DEELT MET JE VRIENDEN EN FAMILIE.

ENG: FOLLOW ME IN THESE PLACES FOR MORE CONTENT AND I WOULD REALLY APPRECIATE IT IF YOU WOULD SHARE MY CONTENT WITH YOUR FRIENDS AND FAMILY. 

* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/meestertris

* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticspersonaltraining/

* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@meestertris

* MEESTER TRIS PODCAST - https://open.spotify.com/show/2K9aGPGTWOEhOEpLW3aC9u?si=rjfHBOSPSXeP2XOK6VxpBA

* SEX ON THE BEACH PODCAST - https://open.spotify.com/show/4BFNd7XuVW5Gl1QhriThl9?si=PmCNVlmyQtKJy4I0RJvdJw

* TWITTER - https://twitter.com/TrisBocca

* LINKEDIN - https://www.linkedin.com/in/tristano-tjon-a-koy-b1b49180/

————————————————————————————————————

NL: WIL JE ER DOPE UITZIEN EN MIJ SUPPORTEN? KOOP DAN WAT VAN MIJN KLEDINGLIJN TRISTHETICS APPAREL 😉 

ENG: WANNA LOOK DOPE AND SUPPORT ME WHILE DOING IT? BUY MY BRAND TRISTHETICS APPAREL 😉 

* SHOP: https://www.tristhetics.com/

* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/tristhetics/

* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticsapparel/

* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@tristhetics

* PINTEREST - https://www.pinterest.com/tristhetics/

* LINKEDIN - https://www.linkedin.com/company/37479722/

* PINTEREST - https://www.pinterest.com/tristhetics/

* SPOTIFY PLAYLIST: Tristhetics

NL: Als je wilt dat ik het over een bepaald onderwerp heb, stuur me dan gerust een berichtje 😊

ENG: If you have any questions or suggestions please let me know 😊 

Heb je een idee? Doen! Wil je die leuke jongen uit vragen naar de bios? Doen!! Gewoon doen, actie nemen en dan verder kijken wat er gebeurd.

VOLG MIJ OP AL MIJN ANDERE SOCIAL MEDIA KANALEN! IK ZOU HET OOK HEEL LEUK VINDEN ALS JE ZE DEELT MET JE VRIENDEN EN FAMILIE.

* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/meestertris

* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticspersonaltraining/

* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@meestertris

* MEESTER TRIS PODCAST - https://open.spotify.com/show/2K9aGPGTWOEhOEpLW3aC9u?si=rjfHBOSPSXeP2XOK6VxpBA

* SEX ON THE BEACH PODCAST - https://open.spotify.com/show/4BFNd7XuVW5Gl1QhriThl9?si=PmCNVlmyQtKJy4I0RJvdJw

* TWITTER - https://twitter.com/TrisBocca

* LINKEDIN - https://www.linkedin.com/in/tristano-tjon-a-koy-b1b49180/

WIL JE ER DOPE UITZIEN EN MIJ SUPPORTEN? KOOP DAN WAT VAN MIJN KLEDINGLIJN TRISTHETICS APPAREL 😉

* SHOP: https://www.tristhetics.com/

* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/tristhetics/

* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticsapparel/

* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@tristhetics

* PINTEREST - https://www.pinterest.com/tristhetics/

* LINKEDIN - https://www.linkedin.com/company/37479722/

* PINTEREST - https://www.pinterest.com/tristhetics/

* SPOTIFY PLAYLIST: Tristhetics

Als je wilt dat ik het over een bepaald onderwerp heb, stuur me dan gerust een berichtje 😊

Het is belangrijk om doelen te stellen! Lange, maar ook korte termijn doelen. Vandaag bespreek ik waarom we de doelen moeten stellen in alles wat we doen!

VOLG MIJ OP AL MIJN ANDERE SOCIAL MEDIA KANALEN! IK ZOU HET OOK HEEL LEUK VINDEN ALS JE ZE DEELT MET JE VRIENDEN EN FAMILIE.

* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/meestertris

* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticspersonaltraining/

* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@meestertris

* MEESTER TRIS PODCAST - https://open.spotify.com/show/2K9aGPGTWOEhOEpLW3aC9u?si=rjfHBOSPSXeP2XOK6VxpBA

* SEX ON THE BEACH PODCAST - https://open.spotify.com/show/4BFNd7XuVW5Gl1QhriThl9?si=PmCNVlmyQtKJy4I0RJvdJw

* TWITTER - https://twitter.com/TrisBocca

* LINKEDIN - https://www.linkedin.com/in/tristano-tjon-a-koy-b1b49180/

WIL JE ER DOPE UITZIEN EN MIJ SUPPORTEN? KOOP DAN WAT VAN MIJN KLEDINGLIJN TRISTHETICS APPAREL 😉

* SHOP: https://www.tristhetics.com/

* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/tristhetics/

* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticsapparel/

* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@tristhetics

* PINTEREST - https://www.pinterest.com/tristhetics/

* LINKEDIN - https://www.linkedin.com/company/37479722/

* PINTEREST - https://www.pinterest.com/tristhetics/

* SPOTIFY PLAYLIST: Tristhetics

Als je wilt dat ik het over een bepaald onderwerp heb, stuur me dan gerust een berichtje 😊

Voel jij je wel eens eenzaam? Nou, ik wel hoor! Maar dat is niet zo erg. We moeten alleen even kijken waarom we ons zo eenzaam voelen en wat we er aan kunnen doen!!

VOLG MIJ OP AL MIJN ANDERE SOCIAL MEDIA KANALEN! IK ZOU HET OOK HEEL LEUK VINDEN ALS JE ZE DEELT MET JE VRIENDEN EN FAMILIE.

* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/meestertris

* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticspersonaltraining/

* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@meestertris

* MEESTER TRIS PODCAST - https://open.spotify.com/show/2K9aGPGTWOEhOEpLW3aC9u?si=rjfHBOSPSXeP2XOK6VxpBA

* SEX ON THE BEACH PODCAST - https://open.spotify.com/show/4BFNd7XuVW5Gl1QhriThl9?si=PmCNVlmyQtKJy4I0RJvdJw

* TWITTER - https://twitter.com/TrisBocca

* LINKEDIN - https://www.linkedin.com/in/tristano-tjon-a-koy-b1b49180/

WIL JE ER DOPE UITZIEN EN MIJ SUPPORTEN? KOOP DAN WAT VAN MIJN KLEDINGLIJN TRISTHETICS APPAREL 😉

* SHOP: https://www.tristhetics.com/

* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/tristhetics/

* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticsapparel/

* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@tristhetics

* PINTEREST - https://www.pinterest.com/tristhetics/

* LINKEDIN - https://www.linkedin.com/company/37479722/

* PINTEREST - https://www.pinterest.com/tristhetics/

* SPOTIFY PLAYLIST: Tristhetics

Als je wilt dat ik het over een bepaald onderwerp heb, stuur me dan gerust een berichtje 😊

Zo dat klinkt raar uit een mond van een docent! Maar ik meen het wel, misschien is school en studie helemaal niets voor jouw en ik ga in deze podcast uitleggen waarom niet. Volg mij op alle andere social media kanalen en ik zou het heel leuk vinden als je ze ook deelt!! * INSTAGRAM - https://www.instagram.com/tris_bocca/ * FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticspersonaltraining/ * TIKTOK - https://www.tiktok.com/@teachertris Mijn kledinglijn TRISTHETICS APPAREL. * SHOP: https://www.tristhetics.com/ * INSTAGRAM - https://www.instagram.com/tristhetics/ * FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticsapparel/ * TIKTOK - https://www.tiktok.com/@tristhetics * PINTEREST - https://www.pinterest.com/tristhetics/ Als je wilt dat ik het over een bepaald onderwerp heb, stuur me dan gerust een berichtje 😊

Laat ik eens dingen over mijzelf vertellen toen ik nog naar school ging. In de nieuwe Story Time afleveringen is dat precies wat ik doe. De fouten die ik heb gemaakt, de ervaringen die ik heb ondervonden, alles wat mij gemaakt heeft tot de man van nu.
Veel luister plezier!!

Volg mij op alle andere social media kanalen en ik zou het heel leuk vinden als je ze ook deelt!!

* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/tris_bocca/

* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticspersonaltraining/

* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@teachertris

TRISTHETICS APPAREL

* SHOP: https://www.tristhetics.com/

* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/tristhetics/

* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticsapparel/

* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@tristh

* PINTEREST - https://www.pinterest.com/tristhetics/

Als je wilt dat ik het over een bepaald onderwerp heb, stuur me dan gerust een berichtje 😊

Het is heel belangrijk, zeker in deze periode, om contact te houden met mensen die je lief heb!! Vandaag gaan we bespreken waarom dat zo belangrijk is!! Veel luister plezier! ⠀

Volg mij op alle andere social media kanalen en ik zou het heel leuk vinden als je ze ook deelt!!

* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/tris_bocca/

* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticspersonaltraining/

* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@teachertris

TRISTHETICS APPAREL

* SHOP: https://www.tristhetics.com/

* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/tristhetics/

* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticsapparel/

* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@tristhetics 

* PINTEREST - https://www.pinterest.com/tristhetics/

Als je wilt dat ik het over een bepaald onderwerp heb, stuur me dan gerust een berichtje 😊

Hallo, hallo!!

Hoe goed ken jij jezelf? dat is een hele goeie vraag! Vandaag gaan we bespreken waarom het belangrijk is om zelf kennis te hebben!!

Volg mij op alle andere social media kanalen en ik zou het heel leuk vinden als je ze ook deelt!!

* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/tris_bocca/

* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticspersonaltraining/

* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@teachertris

TRISTHETICS APPAREL

* SHOP: https://www.tristhetics.com/

* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/tristhetics/

* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticsapparel/

* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@tristh

* PINTEREST - https://www.pinterest.com/tristhetics/

Als je wilt dat ik het over een bepaald onderwerp heb, stuur me dan gerust een berichtje 😊

Hoi Iedereen!!
Ben jij vriendelijk voor je mede leerling? Ik hoop het wel!! Vandaag bespreek ik waarom het belangrijk is om vriendelijk voor andere leerlingen te zijn, zeker in deze periode. Veel luister plezier!!

Volg mij op alle andere social media kanalen en ik zou het heel leuk vinden als je ze ook deelt!!

* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/tris_bocca/
* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticspersonaltraining/
* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@teachertris

TRISTHETICS APPAREL
* SHOP: https://www.tristhetics.com/
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/tristhetics/
* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticsapparel/
* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@tristh
* PINTEREST - https://www.pinterest.com/tristhetics/

Als je wilt dat ik het over een bepaald onderwerp heb, stuur me dan gerust een berichtje 😊

Hoi Iedereen!! Nou zoals heel veel mensen op de wereld hoef jij niet naar school want die is gesloten! JEEEEJ!! Maar waarschijnlijk verveel je je al heel snel. Hier zijn wat tips om je tijd door te brengen tijdens deze Quarantaine periode!!  

Volg mij op alle andere social media kanalen en ik zou het heel leuk vinden als je ze ook deelt!!  

* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/tris_bocca/
* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticsp...
* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@teachertris?

TRISTHETICS APPAREL
* SHOP: https://www.tristhetics.com/
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/tristhetics/
* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticsa...
* TIKTOK - https://www.tiktok.com/@tristh
* PINTEREST - https://www.pinterest.com/tristhetics/


Als je wilt dat ik het over een bepaald onderwerp heb, stuur me dan gerust een berichtje 😊

Hallo daar!!

Hey ik ben een nieuwe podcast begonnen speciaal voor jongeren!! In deze podcast wil ik jongeren wat tips en adviezen geven betreft school en het leven.

Weet je wat ik echt enorm fijn zou vinden? Nou dat is als jij dit zou willen door sturen naar je zoon, dochter, buurjongen, buurmeisje, neefje, nichtje noem maar op!!

Alvast heel erg bedankt en tot ziens 😊

Groetjes Tris

Volg mij op alle andere social media kanalen en ik zou het heel leuk vinden als je ze ook deelt!!

* INSTAGRAM - @Tris_Bocca

* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticsp...

* PODCAST - Meester Tris

* PODCAST - Sex On the Beach Podcast

* TWITTER - @TrisTjonakoy

* LINKEDIN - Tristano Tjon-A-Koy

* TIKTOK - @Teachertris

TRISTHETICS APPAREL KLEDING!

* SHOP: https://www.tristhetics.com/

* INSTAGRAM - @Tristhetics

* FACEBOOK - https://www.facebook.com/tristheticsa...

* TIKTOK - @Tristhetics

* LINKEDIN - Tristhetics Apparel

* PINTEREST - Tristhetics Apparel

* SPOTIFY PLAYLIST: tristhetics

Als je wilt dat ik het over een bepaald onderwerp heb, laat dan een comment achter! 😊