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Mehr als Alltag
Moni Herrmann
38 episodes
5 days ago
Neues Jahr, neue Vorsätze? In dieser Solofolge zeige ich dir einen anderen Ansatz: Statt Standard-Neujahrsvorsätze zu fassen, setze ich Ziele anhand von Lebenskategorien, die mir wirklich wichtig sind. Du erfährst, warum es nicht zwingend der 1. Januar sein muss, wie du deine persönlichen Kategorien findest und warum du bei all den Zielen nicht vergessen darfst, es dir gut gehen zu lassen. Mit praktischen Beispielen und der Erinnerung: Zeit haben wir nicht einfach – wir müssen sie uns für die wichtigen Dinge bewusst nehmen und freischaufeln. 
  
Deine Moni
  
Intro-/Outromusik des Podcasts:
  
"Happy Intro" von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/ 
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Neues Jahr, neue Vorsätze? In dieser Solofolge zeige ich dir einen anderen Ansatz: Statt Standard-Neujahrsvorsätze zu fassen, setze ich Ziele anhand von Lebenskategorien, die mir wirklich wichtig sind. Du erfährst, warum es nicht zwingend der 1. Januar sein muss, wie du deine persönlichen Kategorien findest und warum du bei all den Zielen nicht vergessen darfst, es dir gut gehen zu lassen. Mit praktischen Beispielen und der Erinnerung: Zeit haben wir nicht einfach – wir müssen sie uns für die wichtigen Dinge bewusst nehmen und freischaufeln. 
  
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#032 - Dein Chronotyp, dein Rhythmus - So gestaltest du deinen perfekten Tagesplan
Mehr als Alltag
20 minutes 17 seconds
2 months ago
#032 - Dein Chronotyp, dein Rhythmus - So gestaltest du deinen perfekten Tagesplan
Heute dreht sich alles um unsere verschiedenen Schlaf- und Tagesrhythmen. In dieser Folge geht es darum, wie du dir anhand deines Chronotyps deinen perfekten Tagesplan zusammenstellen kannst. Ich lebe seit Wochen bewusst nach meinem Chronotyp und berichte dir von meinen Erfahrungen. Lass dich inspirieren und entdecke deinen perfekten Tagesrhythmus.
  
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