Unsere erste Folge mit einem externen Gast ist zurück! Am 27.03.2025 sprach Julia mit Apameh Schönauer – Architektin und Miss Germany 2024 – über Female Empowerment, den Umgang mit Medien und ihre Vision für Frauen in der Architektur.Eine zeitlose Episode voller Inspiration für alle, die mutig ihren Weg gehen wollen. Jetzt noch einmal hören!
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Mit dieser Folgestarten Julia und Christian ins neue Jahr.
Statt großer Vorsätze geht es um Traditionen, persönliche Rituale und die Frage, wie viel Bedeutung wir dem Jahreswechsel eigentlich noch geben wollen. Sie sprechen überNeujahrsspaziergänge, das Neujahrskonzert der Wiener Philharmoniker, über Entschleunigung und den bewussten Umgang mit Zeit.
Außerdem wird es strategisch: Die beiden blicken zurück auf das Podcastjahr und diskutieren, warum Reflexion nicht an Kalenderdaten gebunden sein sollte. Es geht umantizyklisches Denken, neue Rhythmen für Organisationen und den Mut, auch mal bewusst Pausen einzulegen.
Zum Ausblick auf 2026 teilen Julia und Christian ihre Ideen für die Weiterentwicklung von Mehr als Arbeit.
Eine ehrliche, ruhige Jahresauftaktfolge über Zeit, Strategie, Gemeinschaft und die Frage, wie wir Arbeit und Leben bewusster gestalten können.
Chapter
00:00 Neujahrsgrüße und Traditionen
08:56 Reflexion und Strategie im Unternehmen
19:10 Zukunftsvisionen für den Podcast
22:01 mit viel Hoffnung ins neue Jahr
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In dieser Weihnachtsfolge von Mehr als Arbeit blicken Julia und Christian gemeinsam auf das Jahr 2025 zurück.
Sie sprechen über ein Jahr Mehr als Arbeit, persönliche Learnings, unternehmerische Herausforderungen und die Momente, die sie besonders geprägt haben.
Es geht um Wachstum als Unternehmen, als Team und als Menschen. Julia erzählt offen von ihrem Rollenwechsel: vom sicheren Job als Beamtin hin zur Verantwortung als Unternehmerin. Christian reflektiert über den Spagat zwischen Online-Sichtbarkeit und echter Begegnung, über Social Media, Orientierung und die Kraft von Offline-Räumen.
Neben Zahlen, Meilensteinen und Lieblingsfolgen sprechen die beiden darüber, warum Themen wie Youth Empowerment, Generationendialog und gute Führung gerade jetzt so wichtig sind, in Zeiten voller Veränderungen und Unsicherheit.
Perfekt zum Jahresausklang und als Einladung, mit Hoffnung ins neue Jahr zu starten.
Chapter
00:00 Einführung in die Weihnachtsfolge
08:17 Herausforderungen und Learnings im Jahr 2025
13:28 Herausforderungen im Unternehmenskontext
21:59 Resonanz und gesellschaftliche Themen
Aus der Folge
Buchempfehlungen von Christian:
Misstrauensgemeinschaften von Aladin El-Mafaalani
Für einen ökologischen Sozialismus von Thomas Piketty.
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In dieser Folge von Mehr als Arbeit tauchen wir ein in eine Lebensgeschichte, die man heute kaum noch aus erster Hand erzählt bekommt.Klaus Börner – geboren und aufgewachsen in der DDR – nimmt uns mit in eine Welt zwischen Abitur mit Berufsausbildung, Wehrpflicht, DEM Bruce-Springsteen-Konzert, dem Mauerfall und der Neufindung des eigenen Lebens im neuen System.
Klaus erzählt offen, ehrlich und ungeschönt.
Eine Zeitreise, die nicht nostalgisch verklärt, sondern einordnet und erklärt.
00:00 Einführung in den Podcast und erste Eindrücke
02:27 Der Idealismus in der Arbeitswelt
05:32 Erinnerungen an die DDR und die Berufsausbildung
08:51 Wehrpflicht und ihre Auswirkungen
11:45 Die friedliche Revolution und persönliche Erlebnisse
14:50 Der Dienst in der Armee während der Wende
17:44 Der Alltag im Militär und die Herausforderungen
20:26 Stress und zwischenmenschliche Beziehungen im Dienst
23:31 Der Einfluss des Fatalismus auf Lebensentscheidungen
25:15 Die Ungewissheit nach der Armee und der Weg zum Job
30:09 Erste Eindrücke von Westberlin und das Begrüßungsgeld
33:05 Jugend- und Subkultur in der DDR
37:49 Das legendäre Bruce Springsteen Konzert in der DDR
40:38 Der Übergang zum Lkw-Fahrer bei Berlin Chemie
44:38 Die Anfänge des Verkaufs
48:58 Die Expansion und der Erfolg von Zückli
53:20 Lernen durch Erfahrung im Vertrieb
57:45 Ost- und Westdeutschland: Unterschiede?
01:03:59 Familienwerte und Resilienz
01:06:52 Abschluss und Ausblick auf die Zukunft
Aus der Folge
Bruce-Springsteen-Konzert am 19. Juli 1988 in Ost-Berlin, Radrennbahn Weißensee
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In dieser Folge spricht Julia mit Magdalena Rogl - Speakerin, Autorin, Expertin für Responsible Leadership und Corporate Culture.
Magdalena setzt sich seit Jahren dafür ein, Arbeitswelten menschlicher, diverser und vor allem empathischer zu gestalten.
Julia spricht mit ihr über Imposter-Gefühle, Diversität und die Frage, warum viele Probleme, die wir als „individuell“ wahrnehmen, in Wahrheit strukturell sind.
Magdalena erklärt, weshalb Imposter kein persönlicher Makel ist, sondern ein Systemfehler – und warum wir Arbeitswelten brauchen, in denen Menschen nicht kleiner, sondern mutiger werden.
Wir sprechen über Diversität als Innovationskraft, darüber, wie Resilienz durch Perspektivenvielfalt entsteht und warum Empathie am Arbeitsplatz mehr ist als „nice to have“.
Eine Folge über Menschlichkeit, systemische Verantwortung und die Kraft, Strukturen gemeinsam neu zu schreiben.
Chapter
00:00 Einführung und Karriereweg von Magdalena
10:50 Imposter-Gefühle und deren Auswirkungen
22:04 Diversity und Empathie in der Arbeitswelt
22:46 Die Bedeutung von Diversität in der Arbeitswelt
28:04 Empathie als Schlüsselkompetenz für Führungskräfte
35:10 Die Rolle von Bildung und Empathie in der Gesellschaft
42:02 Empowerment durch Erinnerungen
42:51 Verantwortung und Unterstützung im Alltag
45:24 Hilfe annehmen und geben
46:33 Youth Empowerment und Verantwortung
51:21 Verantwortung in der Arbeitswelt
55:51 Buchverlosung und Engagement für die Community
Aus der Folge
Magdalena Rogl Website | Instagram | LinkedIn
Magdalenas Buch: Rogl, Magdalena (2022): MitGefühl.
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In dieser Folge sprechen Julia und Christian darüber, was uns im Winter wirklich warm hält: Begegnungen, Verantwortung und Gemeinschaft.
Julia erzählt von einer eindrücklichen Begegnung am Frankfurter Hauptbahnhof – und warum sie seitdem anders über Selbstverständlichkeit und soziale Kälte nachdenkt.
Christian nimmt uns mit zu einem Lauf bei Minusgraden, zu Kraftklub, Kelly Family und der Frage, warum Musik manchmal mehr über Gemeinschaft lehrt als so manches Fachbuch.
Gemeinsam sprechen die beiden über Barrierefreiheit bei Veranstaltungen, Generationsbilder im Sport, digitale Potenziale – und über ihr Learning der Woche:
Kleine Taten verändern alles.
Ob beim Helfen, beim Zuhören oder beim Gestalten von Strukturen.
Außerdem mit dabei: Christians neuer Buchtipp Misunderstood – und warum Erfolgsgeschichten oft aus Lebensrealitäten entstehen, die man von außen kaum sieht.
Eine Folge über Wärme, Wahrnehmung und die Kraft von Begegnungen.
Chapter
00:00 Einführung - Julia friert!
01:17 Kälte und Laufmotivation
04:27 Begegnungen und soziale Verantwortung
08:44 Tod & was Kraftclub damit zutun hat
11:43 Kleine Taten, große Wirkungen
16:58 Inklusivität und Barrierefreiheit bei Veranstaltungen
19:36 Generationsmanagement im Rennsport
24:17 Potenziale der digitalen Welt im Sport
29:23 Joey Kelly und die Kraft der Gemeinschaft
33:59 Erfahrungen von Konzerten und Community-Bildung
34:37 Konzertbesuch und Künstlerische Eindrücke
37:28 Die Bedeutung von Live-Erlebnissen
39:54 Buchtipp: Misunderstood
46:44 Gesellschaftliche Perspektiven im Leistungssport
Aus der Folge
Unsere Musik Empfehlungen:
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In dieser Folge von „Mehr als Arbeit“ sprechen wir mit Rebecca Lenhard, Bundestagsabgeordnete von Bündnis 90/Die Grünen. Gemeinsam werfen wir einen Blick hinter die Kulissen des politischen Alltags – vom Mythos leerer Plenarsäle über nächtliche Plenardebatten bis hin zur Frage, wieso man im Zug besser offline arbeitet.
Rebecca erklärt, warum Deutschlands digitale Infrastruktur im internationalen Vergleich zurückhängt, was den Glasfaser-Ausbau wirklich bremst und weshalb mobile Daten auf Bahnstrecken so oft abbrechen. Wir diskutieren, wieso Verwaltung und Staat digital nicht Schritt halten, warum Transparenz für das Vertrauen der Bürger*innen essenziell ist und welche politischen Entscheidungen notwendig sind, um Deutschland digital souverän aufzustellen.
Außerdem teilt Rebecca ihre Vision für Deutschland – in einer technologisch unabhängigen, resilienten und innovativen digitalen Zukunft – von europäischer Souveränität bis hin zu einem modernen Staat, der Bürger*innen wirklich entlastet.
Chapter
00:00 Herzlich Willkommen: Rebecca Lenhard
04:54 Der Alltag einer Bundestagsabgeordneten
10:43 Mythen über den Bundestag und Plenarsitzungen
20:39 Internet im Zug
27:42 Digitalisierung der Verwaltung: Chancen und Herausforderungen
33:16 Glasfaser und digitale Infrastruktur
40:16 Digitale Souveränität und Zukunftsvisionen
Aus der Folge
Weiterführende Infos zum Hammelsprung
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In dieser Folge sprechen Julia und Christian über Teamarbeit – im Beruf, im Unterricht und im ganz normalen Alltag. Was macht gute Zusammenarbeit eigentlich aus?
Gemeinsam reflektieren die beiden über Rollen, Verantwortung und darüber, wie viel entsteht, wenn man Raum lässt: für Gespräche, für Spontaneität, für echte Begegnungen.
Auch persönliche Momente spielen eine Rolle – vom Konzertbesuch über die kleinen Herausforderungen im Büro bis hin zu Workshops, die erst durch Offenheit und Flexibilität wirken.
Außerdem gibt’s eine neue Kategorie: Christians Büchertipps. Den Auftakt macht „Hope in Action“ von Sanna Marin – ein Buch über Haltung, Visionen und moderne Politik.
Eine Folge über Teamgeist, Transparenz und die Kunst, Situationen so zu nehmen, wie sie kommen – und trotzdem gemeinsam zu wachsen.
Chapter
00:00 Einführung und Tee-Momente
05:15 Teamarbeit in der Schule
11:08 Medienwahrnehmung: Filter und Perspektiven
17:04 Rückblick und Ausblick
22:46 Vorbereitung vs. Spontaneität in Präsentationen
28:38 Christians Buch Tipp
34:28 Visionen in der Politik und im Leben
Aus der Folge
Christians Buch Tipp: Marin, Sanna (2025): Hope in Action. Die Zukunft gehört uns.
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In dieser Folge spricht Julia mit Dr. Anna Grebe – Medienwissenschaftlerin, Autorin und Expertin für Kinder- und Jugendbeteiligung.
Sie erklärt, warum Beteiligung für eine lebendige Demokratie unverzichtbar ist – und gleichzeitig eine echte Zumutung sein kann. Es geht um Verantwortung, was Adultismus ist und warum viele junge Menschen gar nicht gefragt werden, obwohl sie so viel zu sagen hätten.
Die beiden sprechen über Schulen, Strukturen und die Frage, warum Erwachsene oft vergessen, dass auch sie Teil des Problems sind.
Eine Folge über Mut, Zuhören und die Kunst, Macht zu teilen.
Chapter
00:00 Einführung und Begrüßung von Anna Grebe
04:15 Beruflicher Werdegang
09:30 Reflexion über Jugendverbandsarbeit
13:43 Beteiligung von Kindern und Jugendlichen
18:41 Herausforderungen der Beteiligung auf Bundesebene
23:26 Herausforderungen im Bildungssystem
26:18 Risikoaversion in Deutschland
29:44 Mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen
36:44 Die Verantwortung der Erwachsenen
38:14 Kunst und digitale Ablenkung
41:16 Generationenunterschiede und Verantwortung
43:56 Wording und Jugendbeteiligung
49:00 Selbstdiskriminierung und gesellschaftliche Normen
50:39 Mut zur Beteiligung
52:31 Berufsjugendlichkeit neu definiert
58:57 Meinungsvielfalt und Perspektiven in Unternehmen
01:04:32 Kreativität und Analyse in der Jugendarbeit
Aus der Folge
Anna Grebe Hompage | LinkedIn | Instagram
Anna Grebes Buch
Anna Grebes Podcast Berufsjugendlich
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In dieser Folge von Mehr als Arbeit spricht Christian mit Manuel Dick über Leidenschaft zum Sport, Verantwortung und die Balance zwischen Beruf und Privatleben.
Manuel erzählt, warum Fußball für ihn mehr ist als ein Job – und wie wichtig es ist, sich nicht nur über die Arbeit zu definieren. Es geht um Heimat als Safe Space, um Werte, die bleiben, und um den Mut, sich selbst treu zu bleiben – auch in einem Umfeld, das sich ständig verändert.
Die beiden sprechen über Teamarbeit, Führung ohne Ellbogen und darüber, was Schule vermitteln sollte um den beruflichen Werdegang zu unterstützen.
Eine Folge über das, was uns verbindet – auf und neben dem Platz.
Chapter
00:00 Einführung & wer ist Manuel Dick?
03:55 Traumberuf Fußball
08:54 Heimat und persönliche Identität
12:39 Freizeit und soziale Interaktionen
14:40 Berufliche Erfahrungen und Einblicke
19:12 Familienwerte und Privilegien
22:16 Gewinner und Verlierer
24:53 Sichtbarkeit und Verantwortung
27:50 Ergebnisse und persönliche Identifikation im Sport
29:03 Routinen und Stressbewältigung im Arbeitsalltag
32:10 Inspiration und persönliche Weiterentwicklung
36:04 Teamarbeit und ihre Bedeutung in der Schule
Aus der Folge
Kartenspiel Matze Hielscher
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In dieser Folge von Mehr als Arbeit sprechen Julia und Christian über Werte, Haltung und persönliche Weiterentwicklung. Julia erzählt, wie sie sich nach einer intensiven Zeit des Umbruchs neu sortiert hat – zwischen Unternehmertum, Verantwortung und Selbstfürsorge.
Gemeinsam reflektieren die beiden, was es heißt, Haltung zu zeigen – als Mensch, als Marke und als Organisation.
Es geht um Authentizität, Veränderung und den Mut, sich immer wieder neu zu definieren. Außerdem sprechen sie über Visionen, persönliche Werte und die Bedeutung von Gesundheit als inneren Kompass.
Eine Folge über Klarheit, Selbstreflexion und die Frage, wofür wir wirklich stehen.
Chapter
00:00 Einleitung und Reflexion der letzten Folge
07:04 Generationsmanagement und Kommunikation
17:42 Haltung und Unternehmensethik
22:29 Persönliche Entwicklung und Identität
30:06 Werte und deren Bedeutung für Führungskräfte
Aus der Folge
Podcastempfehlung: von Anna Grebe, BerufsJugendlich
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In dieser Folge von Mehr als Arbeit spricht Christian mit Martin Linder – Martin ist CEO und CFO der NGO Education International, ehemaliger BMW-Manager, Hochschuldozent und Vater von drei Töchtern.
Martin erzählt von seinem Weg durch die internationale Wirtschaftswelt, seinem Wechsel von der Automobilindustrie zur NGO und warum ihn die Arbeit in Indien besonders geprägt hat. Er gibt Einblicke in seine heutige Arbeit für Bildungsgerechtigkeit in Kenia und den Philippinen, spricht über Leadership, Vertrauen und die Kraft des Zuhörens.
Gleichzeitig geht es um Generationenmanagement, Diversity und die Frage, wie echte Veränderung entsteht – nicht durch Ellbogen, sondern durch Empathie. Eine Folge über Perspektivwechsel, Engagement und den Mut, sich selbst und anderen zuzuhören – zwischen Konzern, Klassenzimmer und Gesellschaft.
Chapter
00:00 Einführung in Martins Karriere und Bildungsthemen
02:42 Berufliche Begriffe und deren Bedeutung
05:39 Persönliche Einblicke und Lebensgeschichten
08:25 FC Bayern München
11:33 Reflexion über das Leben und Karriereziele
16:58 Erfahrungen in Indien und Markteintritt von BMW
21:20 Indiens Autoindustrie und ihre Entwicklung
23:27 Erfahrungen im Ausland und deren Einfluss
27:58 Wechsel von der Automobilindustrie zur NGO
31:11 Wann beginnt Erfolg?
34:18 Die Bedeutung von Vertrauen in der Führung
36:41 Lehren aus der Lehre: Die Rolle der Studenten
40:08 Diversity und ihre Herausforderungen im Team
42:34 Die 12 Geschworenen
48:41 Traditionen und persönliche Verbindungen
54:27 Generationen im Dialog
Aus der Folge
Martin Linder LInkedIn
Martin Linder bei Aiducation International
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In dieser Folge von Mehr als Arbeit, sprechen Julia und Christian über Veränderung, Verantwortung und Loslassen.
Julia erzählt, warum sie nach über 13 Jahren ihr Ehrenamt auf Bundesebene abgegeben hat und wie sich das anfühlt, wenn man bewusst Platz für neue Perspektiven schafft. Es geht um Ehrenamt als Chance, über Privilegien, Netzwerke und das, was gesellschaftliches Engagement im Kleinen bewirken kann.
Die beiden sprechen außerdem über persönliche Entwicklung, Mentoring und die Bedeutung von Offenheit: im Ehrenamt, im Beruf und im Leben.
Zum Ende der Folge wird es generationsübergreifend: Was heißt eigentlich Generationsmanagement? Warum brauchen Organisationen heute mehr Dialog zwischen Jung und Alt?
Eine Folge über Wandel, Mut und die Kraft, zu wirken.
Chapter
00:00 was gibt’s neues?
05:39 Persönliche Erfahrungen im Ehrenamt
11:20 Reflexion über Veränderungen und Verantwortung
16:45 Entwicklung und Wandel im Trainerberuf
32:38 Identitätsfindung und Herausforderungen
37:42 Verständnis zwischen den Generationen
43:21 Junge Stimmen und ihre Bedeutung
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In dieser Folge von Mehr als Arbeit spricht Julia mit Tobias Heinig –
Tobias ist Englisch- und Französischlehrer, ehemaliger Basketball-Schiedsrichter und Podcaster.
Tobias erzählt von seinem Weg ins Lehramt, seinem Studium in Potsdam und Halle und warum ihn die Schiedsrichterei im Basketball so nachhaltig geprägt hat. Er gibt Einblicke in seinen Schulalltag in Sachsen-Anhalt und seine Leidenschaft, Schule aktiv zu gestalten, statt sich mit dem Status quo abzufinden.
Gleichzeitig geht es um die politische und gesellschaftliche Stimmung in Sachsen-Anhalt, über Sorgen über den Austieg im Hinblick auf rechtspopulistische Kräfte, die Bedeutung von Bildung und warum Zuhören oft der erste Schritt zur Veränderung ist.
Eine ehrliche, inspirierende Folge über Berufung statt Beruf, über Engagement, Haltung und den Mut, als Lehrkraft über den Klassenraum hinauszudenken – zwischen Schule, Sport und Gesellschaft.
Chapter
02:05 Tobias Heinig: Lehrer und Basketballer
04:40 Der Weg zum Lehrerberuf
07:42 Herausforderungen im Studium
10:21 Das duale Lehramtsstudium in Sachsen-Anhalt
13:11 Optimismus im Bildungssystem
16:07 Innovationen und Projekte in der Schule
22:55 Wertschätzung im Lehrerberuf
23:45 Arbeitszeit und Deputat in Sachsen-Anhalt
27:56 Feedback das zählt
29:53 Berufung oder Beruf? Die Lehrerperspektive
32:33 Einfluss des Sports auf die Persönlichkeit
36:43 Schiedsrichterei und ihre Lehren
38:09 Sorgen um Sachsen-Anhalt
42:39 Politische Landschaft in Sachsen-Anhalt
43:29 Die AfD und ihre Wähler
47:10 Bildung als Schlüssel zur Veränderung
53:38 Zukunftsperspektiven und Engagement
Aus der Folge
Tobias Heinig | LinkedIn | Instagram | Spotify
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In dieser Folge von Mehr als Arbeit sprechen Julia und Christian mit dem renommierten Sportjournalisten und Buchautor Ronny Blaschke. Seit Jahren beleuchtet Ronny die gesellschaftspolitischen Dimensionen des Sports – mit Fokus auf Rassismus, Nationalismus, Machtstrukturen und internationale Konflikte.
Themenschwerpunkt:
Ronny gibt Einblicke in seinen journalistischen Werdegang, seine Recherchen und seine Motivation, sich auch mit den Schattenseiten des Sports auseinanderzusetzen. Im Zentrum steht sein aktuelles Buch „Spielfeld der Herrenmenschen – Kolonialismus und Rassismus im Fußball“ (Verlag Die Werkstatt, Januar 2024), das zeigt, wie koloniale Denkmuster bis heute die globale Fußballindustrie prägen.
Themen der Folge:
Bonus:
Wir verlosen zwei Exemplare von „Spielfeld der Herrenmenschen“ – alle Infos zum Gewinnspiel findet ihr auf unserem Instagram-Kanal und auf LinkedIn!
Zitat aus der Folge:
„Früher Panini-Bildchen und Auswärtsspiele – heute kritisch und lustlos.“
– Ronny Blaschke über seinen Wandel vom Fan zum kritischen Beobachter
Chapter:
00:00 Herzlich Willkommen Ronny Blaschke
02:21 Begegnung und Vernetzung im Sport
05:20 Der Weg zum Sportjournalismus
08:18 Fußball als gesellschaftliches Phänomen
10:07 Rassismus und Kolonialismus im Fußball
19:56 Persönliche Einblicke und die Suche nach Identität
24:17 Engagement in Ostdeutschland und die Rückkehr zur Heimat
33:13 Der Weg eines Sportjournalisten: Von der Idee zur Umsetzung
40:05 Langfristige Perspektiven im Journalismus
44:17 Der einsame Wolf im Journalismus
48:21 Die Bedeutung von Qualität im Sportjournalismus
53:11 Handlungsempfehlungen für eine bessere Welt
Aus der Folge:
Ronny Blaschke | Website | Instagram | X
Blaschke, Ronny (2024): Spielfeld der Herrenmenschen. Kolonialismus und Rassismus im Fußball.
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In dieser Folge von Mehr als Arbeit feiern Julia und Christian den Start von Mehr als Arbeit bei YouTube, sprechen über Personal Branding und die Rolle von Social Media in der Schule. Außerdem geht es um kleine Taten mit großer Wirkung, eindrückliche Erfahrungen aus der Notaufnahme und die Frage, was uns im Alltag wirklich erdet.
Eine Folge über digitale Chancen, Bildung im Wandel und die Kraft alltäglicher Begegnungen.
Chapter:
00:00 Mehr als Arbeit jetzt auf Youtube
04:51 Die Entwicklung einer Personal Brand
10:37 Herausforderungen und Chancen in der Schule
17:21 Komplexität und Gesellschaft
22:19 Die Bedeutung von kleinen Taten
27:14 Beeindruckende Menschen im Alltag
Aus der Folge:
Christians Lieblings-Podcast: Radio mit K
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In dieser Folge spricht Christian mit Frederike Meier – Sportwissenschaftlerin, Leistungsdiagnostikerin und Content Creatorin, die auf Instagram über 100.000 Menschen mit evidenzbasiertem Wissen zu Sport und Ernährung erreicht.
Rike erzählt von ihrem Studium in Deutschland und Australien, den Unterschieden in Lernansatz und Prüfungsformen und warum sie die Praxisnähe im australischen System so schätzt. Sie gibt Einblicke in ihren Alltag zwischen Masterarbeit, Beruf in der Leistungsdiagnostik und ihrem Leben als Content Creatorin.
Das Gespräch dreht sich um den Weg zur beruflichen Erfüllung, die Rolle von Social Media in der Wissenschaft und den Spagat zwischen fundierter Information und den Anforderungen des Algorithmus. Rike spricht offen über die Chancen, aber auch die Skepsis, die ihr aus der Wissenschaft begegnet, und erklärt, warum ihr die Vermittlung komplexer Inhalte in verständlicher Form so wichtig ist.
Dabei geht es nicht nur um Fachliches, sondern auch um persönliche Erfahrungen: von ihrer eigenen Knieverletzung, die den Start auf Social Media markierte, über ihr Training bis hin zu Zukunftsvisionen zwischen Forschung, Lehre und öffentlicher Kommunikation.
Eine inspirierende Folge über Wissenschaftskommunikation, Authentizität und die Kraft, Menschen für Bewegung und Gesundheit zu begeistern – auf Instagram ebenso wie auf der großen Bühne.
Chapter
00:00 Vorstellung und Studienalltag
05:00 Unterschiede im Lernansatz und Prüfungsformate
08:45 Praxisnähe des Studiums und Lebensstil in Australien
13:38 Persönliche Einblicke und eigenes Training
17:18 Rikes Weg zur beruflichen Erfüllung
19:14 Berufliche Identität und Herausforderungen
20:56 Leistungsdiagnostik und persönliche Erfahrungen
23:51 Rikes Rolle als Content Creatorin
30:13 Feedback und Interaktion mit Followern
33:19 Falschinformationen und deren Auswirkungen
40:22 Zukunftsperspektiven und die Rolle der Medien
41:25 Skepsis in der Wissenschaft und die Bedeutung von Social Media
43:52 Offenheit in der Wissenschaft und die Rolle der Kommunikation
50:56 Die Herausforderungen und Chancen von Social Media
54:11 Zukunftsvisionen und die Vielfalt der eigenen Möglichkeiten
Aus der Folge
Frederike Meier | Instagram | Tiktok | LinkedIn
Folge #9 Zyklus, Ziele, Zukunft mit Lisa Roß
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In dieser Folge von Mehr als Arbeit sprechen Julia und Christian darüber, welche Rolle Austausch und Empowerment für junge Menschen spielen und warum es wichtig ist, Verantwortung früh zu übernehmen.
Julia berichtet von ihrem Workshop mit Schüler:innen über Social Media, Demokratie und den Mut, die eigene Stimme zu erheben.
Außerdem geht es um Herausforderungen im medizinischen Alltag, den Fußball als gesellschaftliches Bindeglied und was wir aus dem Film über Amy Winehouse für unsere Gesellschaft mitnehmen können.
Eine Folge über Jugend, Verantwortung und die Kraft, Perspektiven zu teilen – in Schule, Sport und Kultur.
Chapter:
00:00 Begrüßung
04:08 Rückblick auf die Episode mit Dr. Leo Rupp
09:51 Notfälle und dreimal tief durchatmen
16:02 Digitalisierung und unser Internet
29:54 Was der Fußball besser macht
35:22 Persönliche Geschichten im Sport
41:06 Amy Winehouse: ihr Leben und Learnings für uns
Aus der Folge:
Film Empfehlung "Back to Black"
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In dieser Folge von Mehr als Arbeit sprechen Christian und Julia mit Dr. Leopold Rupp – Arzt an der Charité Berlin, Teilnehmer der Paralympics 2012 in London und stellvertretender Vorstandsvorsitzender der Deutschen Behindertensportjugend.
Offen und eindrucksvoll berichtet Leo von seinen persönlichen Erfahrungen mit Behinderung und davon, wie diese seinen Blick auf Arbeit, Gesellschaft und Gemeinschaft geprägt haben.
Das Gespräch dreht sich um Verantwortung, Teilhabe und die zentrale Frage: Wie können wir Strukturen schaffen, die wirklich inklusiv sind?
Eine Folge über Mut, Perspektivenwechsel und die Kraft der Gemeinschaft.
Chapter:
00:00 Einführung und Begrüßung
01:29 Medizinstudium und Facharztausbildung
05:14 Herausforderungen im Beruf und im Alltag
08:35 Persönliche Geschichte und Learnings
12:20 Leistungssport oder Mediziner?
15:56 Ehrenamtliches Engagement und Motivation
24:29 Motivation und Engagement im Sport
26:58 Persönliche Entwicklung & Ehrenamt
28:15 Ehrenamt - Privileg & Verantwortung
33:23 Zugänglichkeit und Diversität im Sport
36:42 Erfahrungen bei den Paralympics 2012
42:27 Der Spagat zwischen Sport und Studium
46:03 Sprache und Wording im Behindertensport
49:26 Die Vision einer inklusiven Sportwelt
53:04 Persönliche Erfahrungen mit Behinderung
59:02 Zeitmanagement und Prioritäten im Alltag
Aus der Folge:
Dr. Leopold Rupp | Instagram | Homepage
ZDF Doku mit Leo - Voller Einsatz mit Behinderung
NDR Doku mit Leo - Inklusion durch Willenskraft
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In dieser Folge von „Mehr als Arbeit“ sprechen Julia und Christian über persönliche und gesellschaftliche Themen. Es geht darum wie wertvoll es sein kann, sich auch innerhalb der Familie mit Veränderungen auseinanderzusetzen. Außerdem sprechen die beiden über ost- und westdeutsche Erfahrungen, Vorurteile und Identität – und wie diese auch heute noch im Alltag und Berufsleben spürbar sind. Sie diskutieren, warum junge Menschen in der Politik und in Organisationen gebraucht werden, welche Hürden es dabei gibt.
Die Folge macht Mut zur Veränderung und betont die Bedeutung von Austausch – ob im Bundestag oder im Unternehmen. Eine Folge voller Geschichten und Gedankenanstößen.
Chapters
00:00 Begrüßung
05:16 Generationenmanagement
10:39 aus der Community
16:00 Team Audiobooks, Team E-Books und Bücher
21:09 Freizeitstress und Lebensperspektiven
29:29 Ostidentität in Westdeutschland
34:31 Erkenntnisse aus der Politik
43:53 Anpassung und wann es Zeit ist zu gehen
Aus der Folge:
Dr. Danny Schindler - Policyforschung | LinkedIn
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