In dieser spannenden Folge zeigen Dr. med. Oliver Schütte und Leon Demming, wie man Diabetes früh erkennt und aktiv umkehren kann, ganz ohne Medikamente! Erfahre, wie du mithilfe von Ernährung, Bewegung und modernen Monitoring-Methoden deinen Blutzucker stabil hältst und die kleinen Gefäße in deinem Körper schützt.Das erwartet dich im VideoWarum Frühkontrollen gerade für junge Menschen und Sportler so wichtig sindPraktische Tipps zur optimalen Ernährung: Timing, Reihenfolge & ketogene OptionenDie Rolle von Insulin, Blutzucker und deren Auswirkungen auf Stoffwechsel und GefäßWie intermittierendes Fasten und Bewegung das Risiko senken könnenPersönliche Erfahrungen aus dem Praxistest mit BlutzuckermessungWarnzeichen und Indikatoren für Blutzucker-ProblemeMotivation für einen nachhaltigen und gesunden Lebensstil ohne Verzicht👉 Jetzt ansehen und mit einem gesünderen Leben starten: https://youtu.be/kQ0El9_cTlQ👍 Abonniere den Kanal, like das Video und diskutiere im Kommentar mit!#Diabetes #DiabetesUmkehren #Blutzucker #Gesundheit #Ketogen #Fasten #mehrBlick