In dieser Folge von Mental Love spreche ich mit Christina Stamminger über das Kochen als Türöffner für bessere Kommunikation mit Kindern und Jugendlichen. Christina ist Expertin für Kochen, Ernährung & mentale Gesundheit. Mit ihrer selbst gegründeten Marke „Kochen mit Herz“ bietet sie Kochkurse für Kinder & Jugendliche sowie Online-Cookinare an und erzählt in unserem Gespräch, warum sich der Weg über die Kochtöpfe für Familien lohnt und zu mehr Verständnis für Kinder und Jugendl...
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In dieser Folge von Mental Love spreche ich mit Christina Stamminger über das Kochen als Türöffner für bessere Kommunikation mit Kindern und Jugendlichen. Christina ist Expertin für Kochen, Ernährung & mentale Gesundheit. Mit ihrer selbst gegründeten Marke „Kochen mit Herz“ bietet sie Kochkurse für Kinder & Jugendliche sowie Online-Cookinare an und erzählt in unserem Gespräch, warum sich der Weg über die Kochtöpfe für Familien lohnt und zu mehr Verständnis für Kinder und Jugendl...
#29: Bio-Hacking meets Mental Load - Interview mit Mentaltrainer Simon Zotter
Mental Love
39 minutes
7 months ago
#29: Bio-Hacking meets Mental Load - Interview mit Mentaltrainer Simon Zotter
In dieser Folge habe ich mit Simon Zotter, Bauökologe und Mentaltrainer, Bio-Hacker und Lebens- und Sozialberater sowie zweifacher Vater über Mental Load gesprochen. Du erfährst in dieser Folge - was Eisbaden, Schlaf-Tracking, kalt duschen, Licht und Bewegung mit Mental Load zu tun hat, - warum du lieber nicht mit einer Tasse Kaffee auf nüchternen Magen in den Tag starten solltest, - und ob sich Mental Load für Männer möglicherweise anders anfühlt als für Frauen. Simon Zotter zeigt uns seine ...
Mental Love
In dieser Folge von Mental Love spreche ich mit Christina Stamminger über das Kochen als Türöffner für bessere Kommunikation mit Kindern und Jugendlichen. Christina ist Expertin für Kochen, Ernährung & mentale Gesundheit. Mit ihrer selbst gegründeten Marke „Kochen mit Herz“ bietet sie Kochkurse für Kinder & Jugendliche sowie Online-Cookinare an und erzählt in unserem Gespräch, warum sich der Weg über die Kochtöpfe für Familien lohnt und zu mehr Verständnis für Kinder und Jugendl...
