In dieser Folge von Mental Love geht es um deine Mindset Shifts für 2026 - die im Gegensatz zu Vorsätzen wirklich und nachhaltig wirken. Wir sprechen darüber warum Vorsätze wissenschaftlich gesehen kaum nachhaltig wirkenwas echte Mindset Shifts von klassischen Zielen unterscheidetund welche fünf inneren Verschiebungen dein Leben wirklich verändern könnenGanz konkret – in deinem Alltag. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer die Achtsamkeitsminute (eine Minute Stille) für einen ruhigen Mome...
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In dieser Folge von Mental Love geht es um deine Mindset Shifts für 2026 - die im Gegensatz zu Vorsätzen wirklich und nachhaltig wirken. Wir sprechen darüber warum Vorsätze wissenschaftlich gesehen kaum nachhaltig wirkenwas echte Mindset Shifts von klassischen Zielen unterscheidetund welche fünf inneren Verschiebungen dein Leben wirklich verändern könnenGanz konkret – in deinem Alltag. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer die Achtsamkeitsminute (eine Minute Stille) für einen ruhigen Mome...
#38: Emotional Load - 5 Sofortstrategien, wie du aufhörst die Gefühle anderer zu tragen
Mental Love
18 minutes
2 months ago
#38: Emotional Load - 5 Sofortstrategien, wie du aufhörst die Gefühle anderer zu tragen
In dieser Folge von Mental Love möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das für mich und viele meiner Klientinnen ein Riesenthema ist: Emotional Load. Wir sprechen darüber, wie sich Emotional Load zeigt und was diese emotionale Last für uns im Alltag bedeutet,warum wir diese Last mit uns tragen und wie wir das verändern können,du lernst 5 Schritte zu deinem nachhaltigen Perspektivwechsel und5 Sofortstrategien, die du bei akutem Emotional Load anwenden kannstWie immer gibt es natürlich die...
Mental Love
In dieser Folge von Mental Love geht es um deine Mindset Shifts für 2026 - die im Gegensatz zu Vorsätzen wirklich und nachhaltig wirken. Wir sprechen darüber warum Vorsätze wissenschaftlich gesehen kaum nachhaltig wirkenwas echte Mindset Shifts von klassischen Zielen unterscheidetund welche fünf inneren Verschiebungen dein Leben wirklich verändern könnenGanz konkret – in deinem Alltag. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer die Achtsamkeitsminute (eine Minute Stille) für einen ruhigen Mome...
