Michael von Kunhardt ist TV-Experte für Spitzenleistungen und mentale Stärke, u.a. bei SAT-1, Sport1 sowie Mentalexperte bei zahlreichen Radiosendern.
Der langjährige Mentaltrainer erfolgreicher Nationalmannschaften, Profisportler und Olympiasieger begeistert als Top-100-Keynote-Speaker für Unternehmen und Verbände sowie als Entwickler ambitionierter Führungskräfte. Michael von Kunhardt ist mehrfacher Deutscher Meister im Hockey und war als Spieler 15 Jahre in der Hockey-Bundesliga aktiv. Mit der Ü-45 Hockey-Nationalmannschaft wurde Michael 2012 Vizeweltmeister, mit der Ü-50-Nationalmannschaft gewann er 2018 WM-Bronze.
Eine erstaunliche Balance zwischen Top- Leistung und bester Gesundheit, für sich selbst und seine Klienten sowie spannende Analogien zwischen Business und Spitzensport, zeichnen den Preisträger des Deutschen Speakerslams sowie Motivator mit Universitätsabschluss aus. Auf faszinierende Weise, gelingt es ihm, tausende Teilnehmer seiner Vorträge, Seminare und Coachings physisch und mental zu aktivieren. Spitzenleistungen bauen auf gesundem Selbstvertrauen auf. Michael von Kunhardt definiert auf dieser Grundlage Ziele, die motivierend sind und die Freude an der persönlichen Entwicklung priorisieren. Zur eigenen Grenzerfahrung läuft er Marathons und unternimmt Expeditionen nach Afrika, Asien, Nord-/Südamerika, Australien und in die Karibik.
Michael von Kunhardt ist Autor, er hält diverse Lehraufträge und ist Gründer der “von- Kunhardt- Akademie“ für Business, Sport und Gesundheit am Schloss Dehrn bei Limburg/Lahn.
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Michael von Kunhardt ist TV-Experte für Spitzenleistungen und mentale Stärke, u.a. bei SAT-1, Sport1 sowie Mentalexperte bei zahlreichen Radiosendern.
Der langjährige Mentaltrainer erfolgreicher Nationalmannschaften, Profisportler und Olympiasieger begeistert als Top-100-Keynote-Speaker für Unternehmen und Verbände sowie als Entwickler ambitionierter Führungskräfte. Michael von Kunhardt ist mehrfacher Deutscher Meister im Hockey und war als Spieler 15 Jahre in der Hockey-Bundesliga aktiv. Mit der Ü-45 Hockey-Nationalmannschaft wurde Michael 2012 Vizeweltmeister, mit der Ü-50-Nationalmannschaft gewann er 2018 WM-Bronze.
Eine erstaunliche Balance zwischen Top- Leistung und bester Gesundheit, für sich selbst und seine Klienten sowie spannende Analogien zwischen Business und Spitzensport, zeichnen den Preisträger des Deutschen Speakerslams sowie Motivator mit Universitätsabschluss aus. Auf faszinierende Weise, gelingt es ihm, tausende Teilnehmer seiner Vorträge, Seminare und Coachings physisch und mental zu aktivieren. Spitzenleistungen bauen auf gesundem Selbstvertrauen auf. Michael von Kunhardt definiert auf dieser Grundlage Ziele, die motivierend sind und die Freude an der persönlichen Entwicklung priorisieren. Zur eigenen Grenzerfahrung läuft er Marathons und unternimmt Expeditionen nach Afrika, Asien, Nord-/Südamerika, Australien und in die Karibik.
Michael von Kunhardt ist Autor, er hält diverse Lehraufträge und ist Gründer der “von- Kunhardt- Akademie“ für Business, Sport und Gesundheit am Schloss Dehrn bei Limburg/Lahn.
Michael erklärt, wie die Mentalgiganten Masterclass dich ein Jahr lang begleitet mit wöchentlichen Videoimpulsen, Lektionen und persönlichem Austausch für nachhaltige Entwicklung. Du bekommst die Möglichkeit, dein Mindset kontinuierlich zu schärfen, an deinen Zielen zu arbeiten und echte Fortschritte zu machen. Jede Woche warten neue Impulse, die dich inspirieren und motivieren. So wird Lernen zu einem Erlebnis und mentale Stärke zu einem greifbaren Resultat. Du erfährst, wie du Schritt für Schritt dein bestes Selbst entfalten kannst.
Der Jahresbeginn ist ein kraftvoller Moment für Neuausrichtung. Michael von Kunhardt verbindet in diesem Mentalimpuls Rückblick, Jahresmotto und Zukunftsperspektive zu einer klaren Einladung, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Wer bereit ist, sich mehr zuzutrauen und höhere Ziele zu setzen, schafft die Grundlage für ein erfülltes Jahr 2026.
Viele Menschen starten motiviert ins neue Jahr und verlieren ihre Vorsätze schnell wieder. Michael von Kunhardt zeigt, warum ein Jahresmotto langfristig wirksamer ist als klassische Zielsetzungen. Es verleiht dem Jahr einen klaren Rahmen und unterstützt dabei, konsequent zu bleiben. Ein Mentalimpuls für mehr Orientierung und innere Klarheit.
Echte Entwicklung beginnt mit Ehrlichkeit sich selbst gegenüber. In diesem Mentalimpuls lädt Michael von Kunhardt zu einer schonungslosen Bestandsaufnahme ein und stellt zentrale Fragen zu Entscheidungen, Mutmomenten und persönlicher Entwicklung. Wer bereit ist, genau hinzuschauen, gewinnt Klarheit über Muster, Lernfelder und nächste Schritte. Eine Grundlage für bewusste Neuausrichtung und nachhaltiges Wachstum.
Viele gute Ideen scheitern nicht am Können, sondern am fehlenden Start. In diesem Mentalimpuls erklärt Michael von Kunhardt, warum wir Vorhaben immer wieder aufschieben und wie die 72 Stunden Regel dabei hilft, ins Handeln zu kommen. Sie erzeugt einen positiven inneren Druck, der Denken und Handeln miteinander verbindet. Wer innerhalb von 72 Stunden startet, erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass aus einer Idee Realität wird.
Der erste Gedanke entscheidet über Richtung und Ausgang vieler Situationen. In dieser Folge erklärt Michael von Kunhardt, wie Gedanken Gefühle auslösen, Verhalten steuern und Ergebnisse prägen. Wer sich selbst mit stärkenden Gedanken begegnet, erhöht die Wahrscheinlichkeit für mutiges Handeln und positive Resultate. Ein kompakter Mentalimpuls über die Macht innerer Muster.
Harmonie als oberstes Ziel führt oft zu Selbstverleugnung und verstecktem Groll. Michael von Kunhardt macht deutlich, warum erwachsene Kommunikation klar, respektvoll und lösungsorientiert sein muss. Anhand konkreter Formulierungsbeispiele zeigt er, wie man Grenzen setzt ohne Türen zuzuschlagen: Ehrlichkeit kombiniert mit konstruktivem Angebot schafft Vertrauen. Eine Folge für alle, die lernen wollen, wie man freundlich und bestimmt zugleich auftritt und wie man so dauerhaft tragfähige Beziehungen aufbaut.
Viele Menschen wünschen sich Sicherheit, doch wirkliche Lernprozesse entstehen erst im Umgang mit Unsicherheit. Michael von Kunhardt erklärt, warum fehlende Informationen, unklare Ergebnisse oder starke Konkurrenz wichtige Lernfelder sind. Wer bereit ist, Ungewissheit auszuhalten, erweitert automatisch Kompetenz Mut und Perspektive. Dieser Impuls zeigt, wie Unsicherheit zu Wachstum führt.
Potential entfaltet sich nur, wenn du ihm Raum gibst. Michael von Kunhardt erklärt in diesem Mentalimpuls, wie du durch Freiraum für Experimente, wachsendes Selbstvertrauen und klares Handeln deine nächsten Entwicklungsschritte erreichst. Drei Schritte führen zu einem Ziel, und dieses Ziel bist du selbst in deiner besten Version.
In diesem Gespräch erkunden Michael von Kunhardt und Katia Steilemann, wie Räume unser Denken, Fühlen und Handeln formen und warum Umgebung ein unterschätzter Schlüssel für mentale Gesundheit ist. Katia verbindet Interior Design, Neuro- und Psychoarchitektur, Coaching und Prävention zu einem einzigartigen Ansatz, der zeigt, wie Licht, Farbe, Material und Biophilie unser Nervensystem beeinflussen.
Mit Beispielen aus Krankenhäusern, Supermärkten, Unternehmen und privaten Wohnräumen macht sie deutlich, wie kleine räumliche Veränderungen große Wirkung entfalten können.
Mehr über Katias Arbeit findest du auf www.steilemann.com
Mehr zur Von Kunhardt Akademie :
www.vonkunhardt.de
Freundschaft entsteht dort, wo Menschen sich wirklich füreinander interessieren und Energie in beide Richtungen fließt. Michael von Kunhardt spricht darüber, wie wichtig Gönnen, intuitives Verstehen und gemeinsame Erlebnisse für stabile Bindungen sind. Studien verdeutlichen zudem, wie viel Zeit nötig ist, damit aus Bekanntschaft echte Nähe entsteht. Ein Impuls, der daran erinnert, wie wertvoll gute Freundschaften für unser mentales Gleichgewicht sind.
In diesem Mentalimpuls zeigt Michael von Kunhardt, warum es einen entscheidenden Unterschied macht, ob wir mental gegen etwas kämpfen oder uns bewusst für etwas ausrichten. Unser Wording lenkt Aufmerksamkeit, Energie und letztlich auch unser Wohlbefinden. Wer den Fokus auf Gesundheit, Balance und innere Stärke legt, schafft deutlich mehr Raum für positive Entwicklung als im ständigen Widerstand gegen Krankheit. Eine Einladung, die eigene Ausrichtung neu zu denken und dem Guten mehr Wirkung zu verleihen.
Aufbruch bedeutet, bewusst Raum für Neues zu schaffen und sich gleichzeitig von alten Mustern zu verabschieden. Michael von Kunhardt zeigt in dieser Folge, wie Spitzensportler diesen Prozess täglich leben und warum Weiterentwicklung ohne Mut und Selbstreflexion nicht möglich ist. Oft stehen uns dabei vor allem eigene Blockaden im Weg, wie der Gedanke nicht gut genug zu sein. Wer sich Selbsterlaubnis und Vorstellungskraft schenkt, öffnet die Tür zu einem neuen Level.
Menschen sind soziale Wesen und Beziehungen bestimmen maßgeblich unser Wohlbefinden. In dieser Folge zeigt Michael von Kunhardt, warum sie der wichtigste Stabilitätsfaktor für unsere mentale Balance sind und wie wir ihre Qualität bewusst gestalten können. Wertschätzung, Interesse und Menschenfreundlichkeit sind dabei zentrale Werkzeuge für gelingende Verbindung. Ein kraftvoller Impuls für mehr Wärme, Kontakt und Tiefe im Alltag.
In diesem tiefgehenden Gespräch spricht Michael von Kunhardt mit Julius Duchscherer über die mentale Reise eines Spielers, der sich lange selbst im Weg stand. Julius zeigt, wie Selbstzweifel, innerer Druck und fehlende Identität ihn gebremst haben, und wie er durch mentale Stärke zum Coach für Bundesligaprofis wurde. Die beiden tauchen ein in Themen wie Fokus, Urvertrauen, Selbstbild und Leistungsfreude. Ein inspirierender Austausch für alle, die ihr Potenzial entfesseln wollen, im Sport wie im Leben.
Trete mit Julius in Kontakt:
https://www.instagram.com/juliusduchscherer/?hl=de
Fokus entsteht nicht zufällig, sondern durch bewusste innere Führung. In diesem Mentalimpuls zeigt Michael von Kunhardt, warum klare Entscheidungen die Grundlage echter Konzentration sind und wie Spitzensportler sich emotional mit ihrem Fokusziel verbinden. Gleichzeitig lernst du, Störfaktoren und verlockende Sonderangebote radikal abzuwählen. So wird der Nutzen deines Zieles zu einem Magneten, der dich stabil im Zentrum hält.
Selbstwert bedeutet, wie du dich selbst bewertest – und diese Bewertung prägt dein Denken, Fühlen und Handeln. In dieser Folge erklärt Michael von Kunhardt die sechs Säulen, auf denen ein gesundes Selbstwertgefühl ruht: von Selbstannahme über Eigenverantwortung bis hin zu Integrität. Wer diese Prinzipien lebt, entwickelt ein stabiles inneres Fundament und mehr Lebensqualität. Selbstwert ist kein Geschenk – er ist das Ergebnis bewusster Selbstführung.
Diese Folge widmet sich der dritten Stufe der Selbstentwicklungsstufen: dem Selbstverständnis. Es geht um die Frage, wie du deine Werte lebst, welche Haltung dich leitet und welche Wirkung du auf andere hast. Michael von Kunhardt teilt seine eigenen Prinzipien und lädt dich ein, dein persönliches Selbstverständnis bewusst zu gestalten.
Selbstvertrauen ist weit mehr als ein gutes Gefühl – es ist die Grundlage für Erfolg, Stabilität und innere Balance. Michael von Kunhardt zeigt, wie du es Schritt für Schritt aufbauen kannst: durch kleine und große Erfolge, Mut zum Handeln und bewusste Körperhaltung. Wer sich selbst vertraut, gewinnt Sicherheit, Energie und Ausstrahlung.
Diese Folge eröffnet eine vierteilige Reihe über die Selbstentwicklungsstufen – gestartet wird mit Selbstbewusstsein. Michael von Kunhardt erklärt, warum es mehr ist als Selbstvertrauen und wie ehrliche Selbsteinschätzung zur Quelle mentaler Stärke wird. Interessant: Es zeigen sich geschlechtsspezifische Muster: Viele Männer tendieren zur Überschätzung, viele Frauen zur Unterschätzung — weshalb reflektierte Selbstwahrnehmung so wichtig ist. Wer sich selbst kennt, kann sich gezielt entwickeln und mit Klarheit und Mut handeln.
Michael von Kunhardt ist TV-Experte für Spitzenleistungen und mentale Stärke, u.a. bei SAT-1, Sport1 sowie Mentalexperte bei zahlreichen Radiosendern.
Der langjährige Mentaltrainer erfolgreicher Nationalmannschaften, Profisportler und Olympiasieger begeistert als Top-100-Keynote-Speaker für Unternehmen und Verbände sowie als Entwickler ambitionierter Führungskräfte. Michael von Kunhardt ist mehrfacher Deutscher Meister im Hockey und war als Spieler 15 Jahre in der Hockey-Bundesliga aktiv. Mit der Ü-45 Hockey-Nationalmannschaft wurde Michael 2012 Vizeweltmeister, mit der Ü-50-Nationalmannschaft gewann er 2018 WM-Bronze.
Eine erstaunliche Balance zwischen Top- Leistung und bester Gesundheit, für sich selbst und seine Klienten sowie spannende Analogien zwischen Business und Spitzensport, zeichnen den Preisträger des Deutschen Speakerslams sowie Motivator mit Universitätsabschluss aus. Auf faszinierende Weise, gelingt es ihm, tausende Teilnehmer seiner Vorträge, Seminare und Coachings physisch und mental zu aktivieren. Spitzenleistungen bauen auf gesundem Selbstvertrauen auf. Michael von Kunhardt definiert auf dieser Grundlage Ziele, die motivierend sind und die Freude an der persönlichen Entwicklung priorisieren. Zur eigenen Grenzerfahrung läuft er Marathons und unternimmt Expeditionen nach Afrika, Asien, Nord-/Südamerika, Australien und in die Karibik.
Michael von Kunhardt ist Autor, er hält diverse Lehraufträge und ist Gründer der “von- Kunhardt- Akademie“ für Business, Sport und Gesundheit am Schloss Dehrn bei Limburg/Lahn.
