Creemos que una relación estable, no es producto de la suerte, sino que es el resultado de un trabajo constante.Si quieres construir algo verdadero y trascendente, este espacio es para ti, y aunque no lo soluciona todo SI es un gran inicio.

•¿Qué vas a aprender?• 📝

☑️ Principios para amar en libertad
☑️ El verdadero sentido de la igualdad en una relación amorosa
☑️ Claves para llevar tu relación a otro nivel

Si quieres conoces más sobre el tema, escucha este podcast hasta el final. Instagram: https: @psicodiyer Twitter: https: @psicodiyer  Web: www.menteabierta.online #MenteAbierta #Psicología  #Terapia #parejas #amorenperfeto

Toda preocupación parte de una intolerancia a la incertidumbre. El no saber qué nos deparará el futuro puede llegar a generar una sensación de vacío en nuestro estómago que desespera a cualquier persona. En este podcast encontrarás consejos prácticos para darle un manejo a esas preocupaciones que nos invaden la vida día a día. 

Comparte estas palabras con aquella persona que consideres el amor de tu vida.

Reconocer que somos seres con limitaciones es un verdadero acto de responsabilidad con nosotros mismos. Cuando aprendemos a pedir ayuda se abren un sin número de oportunidades para solucionar cualquier situación. El permitir que otra persona me dé su apoyo, es dar un voto de confianza que rompe con todo prejuicio social.

En este episodio hablare sobre "La dependencia emocional", la cual, es un estado psicológico que se manifiesta en torno a las relaciones que se obtuvieron, fundamentalmente en las relaciones de pareja.

Estas relaciones se caracterizan por ser destructivas. En ellas se pone al otro por encima de cualquier otra cosa incluso de uno mismo pese al sufrimiento y malestar que genera la relación, siendo el otro, el motor principal de la vida, la cual gira en torno a la pareja y la relación.

¿Estás listo para emprender el camino hacia el cambio? En este Podcast hablaremos de “Pautas para superar la procrastinación”. Recuerda, las pequeñas decisiones moldean nuestro destino. Escucha, aprende y aplica hábitos que impulsen tu productividad. Aquí puedes encontrar más de mi contenido: Instagram: https:www.instagram.com/diyertorres Twitter: https://twitter.com/DiyerRojasT  #MenteAbierta #Psicología  #Terapia #Cuarentena #procrastinación

Alguna vez has postergado una tarea importante, solo por ver una serie, revisar redes sociales o simplemente ver el techo de tu habitación y disfrutar el paso del tiempo sin hacer nada. En este podcast estaré hablando sobre “la procrastinación” tal vez esta palabra no sea común para ti, pero su presencia en nuestra vida es tan frecuente como el respirar. ¿ Qué es la procrastinación? ¿Qué puede generar en mi vida? ¿Qué puedo hacer para vencerla? Serán preguntas que responderemos en este espacio. Aquí puedes encontrar más de mi contenido: Instagram: https:www.instagram.com/diyertorres Twitter: https://twitter.com/DiyerRojasT  #MenteAbierta #Psicología  #Terapia #Cuarentena #procrastinación

¿Relaciones afectivas en problemas en medio de la cuarentena? En este podcast hablaremos de algunas herramientas psicológicas que nos permitirán fortalecer los vínculos afectivos con nuestros seres queridos en medio del impacto del confinamiento. Conócelas, aplícalas y compártelas con tus amigos. Aquí puedes encontrar más de mi contenido: Instagram: https:www.instagram.com/diyertorres Twitter: https://twitter.com/DiyerRojasT  #MenteAbierta #Psicología  #Terapia #Covid19 #Cuarentena

La Depresión es uno de los temas del que más nos interesa profundizar, la sufren más de 350 millones de personas en el mundo, según datos de la OMS (Organización Mundial de la Salud). Se ha convertido en la principal causa mundial de discapacidad. ¿Cómo podemos darnos cuenta de que la estamos sufriendo? ¿Qué hacer para superarla? ¿Qué es la depresión? ¿De dónde viene y por qué nos da? ¿Qué podemos hacer para salir de una depresión? ¿Cómo podemos ayudar a alguien que la esté experimentando? En este podcast encontrarás la respuestas a estas preguntas. Aquí puedes encontrar más de mi contenido: Instagram: https:www.instagram.com/diyertorres Twitter: https://twitter.com/DiyerRojasT  #MenteAbierta #Psicología  #Terapia #Depresión

¿Cómo enfrentar las diferentes y aveces impredecibles situaciones de la vida? En este podcast te damos algunas herramientas que te permitirán tener una mayor conciencia de los recursos que tienes dentro de ti para sobrellevar cada eventualidad de la vida de una manera sabia y equilibrada. Aquí puedes encontrar más de mi contenido: Instagram: https:www.instagram.com/diyertorres Twitter: https://twitter.com/DiyerRojasT  #MenteAbierta #Psicología  #Terapia #Ansiedad

Este segundo episodio se centra en la aplicación del entrenamiento en el manejo de la ansiedad(EMA) para la disminución de la ansiedad generalizada, empezaremos con una breve descripción del trastorno por ansiedad generalizada (TAG) Luego se revisa la literatura empírica que apoya el empleo del (EMA) con la ansiedad, para concluir con un abordaje primario de esté trastorno. Aquí puedes encontrar más de mi contenido:    Instagram: https:/ www.instagram.com/diyertorres Twitter: https://twitter.com/DiyerRojasT  #MenteAbierta  #Psicología  #Terapia #Ansiedad