¿Te pasa que se acerca el año nuevo y, en vez de emoción, sientes presión, cansancio o ansiedad? Este episodio es para ti. Aquí no vamos a hablar de metas perfectas, listas interminables ni de “empezar con todo”. Vamos a hablar de lo que muchas personas sienten en silencio al cerrar el año: el cansancio emocional, las expectativas no cumplidas, la comparación y la sensación de no haber hecho “suficiente”. Este episodio es un espacio seguro para bajar el ritmo, sentirte acompañada/o y recor...
All content for Mente en Pausa is the property of Psic. Hannah Anda and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
¿Te pasa que se acerca el año nuevo y, en vez de emoción, sientes presión, cansancio o ansiedad? Este episodio es para ti. Aquí no vamos a hablar de metas perfectas, listas interminables ni de “empezar con todo”. Vamos a hablar de lo que muchas personas sienten en silencio al cerrar el año: el cansancio emocional, las expectativas no cumplidas, la comparación y la sensación de no haber hecho “suficiente”. Este episodio es un espacio seguro para bajar el ritmo, sentirte acompañada/o y recor...
¿Sientes que tu vida empieza y termina en el trabajo? 🕘➡️🕔 En Latinoamérica hemos aprendido a medir nuestro valor por cuántas horas trabajamos… pero, ¿qué pasa con lo que queda de nosotros después de apagar la compu? En este episodio descubrirás: ✨ La cultura del sacrificio laboral en LATAM y sus consecuencias. 🌍 Qué hacen en otros países (Alemania, Japón, países nórdicos) y cómo adaptarlo a nuestra realidad. 🧠 Evidencia científica sobre por qué necesitas hobbies, comunidad y descanso repara...
Mente en Pausa
¿Te pasa que se acerca el año nuevo y, en vez de emoción, sientes presión, cansancio o ansiedad? Este episodio es para ti. Aquí no vamos a hablar de metas perfectas, listas interminables ni de “empezar con todo”. Vamos a hablar de lo que muchas personas sienten en silencio al cerrar el año: el cansancio emocional, las expectativas no cumplidas, la comparación y la sensación de no haber hecho “suficiente”. Este episodio es un espacio seguro para bajar el ritmo, sentirte acompañada/o y recor...
