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Mente Livre
Leonardo de Souza
24 episodes
1 day ago
Bem-vindo ao *Mente Livre*, um espaço dedicado ao autoconhecimento, ao bem-estar e à saúde mental, onde você encontrará reflexões e ferramentas práticas para viver com mais propósito e resiliência. Cada episódio traz temas que exploram nossa mente e emoções, abordando práticas baseadas na psicologia e em técnicas de crescimento pessoal. Através de uma conversa acessível e reflexiva, *Mente Livre* convida você a refletir sobre seus valores e a cultivar uma vida mais plena, equilibrada e alinhada com o que realmente importa. Conecte-se com sua essência, libere-se das amarras.
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Mental Health
Health & Fitness
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Bem-vindo ao *Mente Livre*, um espaço dedicado ao autoconhecimento, ao bem-estar e à saúde mental, onde você encontrará reflexões e ferramentas práticas para viver com mais propósito e resiliência. Cada episódio traz temas que exploram nossa mente e emoções, abordando práticas baseadas na psicologia e em técnicas de crescimento pessoal. Através de uma conversa acessível e reflexiva, *Mente Livre* convida você a refletir sobre seus valores e a cultivar uma vida mais plena, equilibrada e alinhada com o que realmente importa. Conecte-se com sua essência, libere-se das amarras.
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A Coragem de não agradar
Mente Livre
11 minutes 29 seconds
2 days ago
A Coragem de não agradar

Você já percebeu como é fácil dizer “sim” mesmo quando, lá no fundo, tudo em você queria dizer “não”?Ou como às vezes a gente prefere evitar um conflito, mesmo que isso custe a própria paz?Neste vídeo, eu quero te mostrar por que tantas pessoas sentem essa necessidade de agradar os outros de onde esse comportamento vem, quais os impactos emocionais e físicos que ele causa, e o mais importante: como começar a se libertar desse padrão sem deixar de ser uma pessoa gentil.Agradar não é o problema.O problema é quando isso se torna o seu modo de viver.Quando o medo de desagradar fala mais alto que a sua própria verdade.Se você sente que vive em função da aprovação dos outros, esse vídeo pode te ajudar a entender o que está por trás disso e a dar os primeiros passos pra recuperar sua autenticidade, seus limites e a sua paz.Assista até o final.Pode ser o começo de uma mudança importante na forma como você se relaciona com o mundo — e consigo mesmo.

Mente Livre
Bem-vindo ao *Mente Livre*, um espaço dedicado ao autoconhecimento, ao bem-estar e à saúde mental, onde você encontrará reflexões e ferramentas práticas para viver com mais propósito e resiliência. Cada episódio traz temas que exploram nossa mente e emoções, abordando práticas baseadas na psicologia e em técnicas de crescimento pessoal. Através de uma conversa acessível e reflexiva, *Mente Livre* convida você a refletir sobre seus valores e a cultivar uma vida mais plena, equilibrada e alinhada com o que realmente importa. Conecte-se com sua essência, libere-se das amarras.